ರಾಸ್ಪ್ ಬೆರ್ರೀಸ್ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಕಾಡು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಳಿಗಾರರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉದ್ಯಾನ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಹೊರತಂದರು. ಅವು ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಪ್ರತಿರೋಧ, ಬೆರ್ರಿ ಗಾತ್ರ, ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ರುಚಿ, ಆದರೆ ಅದೇ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಘಟಕಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಕಾರಣ.

• ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪದಾರ್ಥವು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಆಸಿಡ್ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಶರೀರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಜ್ವರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
• ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಸೋಂಕಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ.
• ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಸ್ತುಗಳು - ತಾಮ್ರ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ತಾಜಾ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ರೋಗವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಲವಣಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅವರು ಅವಶ್ಯಕ.
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ದೇಹದ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು, ಫಿಟೋಸ್ಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಟಾ-ಸಿಸ್ಟೊಸ್ಟೀನ್ಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಎ, ಬಿ, ಸಿ, ಇ, ಪಿಪಿ ಹೆಚ್ಚಳ ವಿನಾಯಿತಿ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯಬೇಕು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಸಸ್ಯವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ C ಯ ವಿಷಯವು ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳ ಬಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಉತ್ತಮ ಹರಿವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಬೆವರುವಿಕೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಬಾಧಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಭಾವ

ಬೆರಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ರಕ್ತದ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಯಾಗಿ ನೀವು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು . ಸರಿಯಾಗಿ ಕಟಾವು ಮಾಡಿದರೆ, ಕಚ್ಚಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಲು, ಅದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ನ ಬಳಕೆಯು ಹೃದಯದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಯಾನು ವಿನಿಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಪೊಟಾಷಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ

ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿದ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯ ಪ್ರಭಾವವು, ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನನಿತ್ಯದ ಸೀಮಿತ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಗಂಭೀರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ದೈಹಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಳಸಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಹಣ್ಣುಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು) ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅನೇಕ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ದಿನನಿತ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ.

ಅಲರ್ಜಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದರ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದ ಬದಲಿಗೆ, ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ರೋಗಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.