ಯಾವ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳು ಆಯ್ಕೆ?

ಆಧುನಿಕ ಜೀವನದ ಇಂತಹ ಅತಿವೇಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಕೋಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಲು ಆದ್ಯತೆ ಸಮಯ ದೊರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ತರಬೇತಿಯಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶ ಪಡೆಯಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ತರಬೇತುದಾರ ಬಲ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಆನ್ಲೈನ್ ಸ್ಟೋರ್ ಮಾದರಿಗಳ ಒಂದು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಖರೀದಿಸಲು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮ ತರಲು ಇಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು, ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಆಯ್ಕೆಯ ನೀವು ಅವರ ನೋಟವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಮನೆ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ಯಾವುವು?

ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಜನರು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ನೀರಸ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನಾಚಿಕೆಪಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಬರಲು ಧೈರ್ಯ ಇಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಲು ಕಾರಣ ದಟ್ಟಣೆ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರಯಾಣ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಮನೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯತ್ವ ಹಣ ಉಳಿಸಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು?

ಒಳ್ಳೆಯ ತರಬೇತುದಾರ ಆನ್ಲೈನ್ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಕ್ರೀಡಾ ವಸ್ತುಗಳ ಮಳಿಗೆಗಳು ಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆನ್ಲೈನ್ ಅಂಗಡಿಗಳು ಸ್ಟಾಕ್ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಹತಾಶೆ ಇಲ್ಲ. ಆನ್ಲೈನ್ ಅಂಗಡಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಕೊರಿಯರ್ ಮೂಲಕ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬೇಡಿ. ಅವರು ಒಂದು ಶಾಖೆ ಹೊಂದಿವೆ ಇತರ ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳು ಮಾಸ್ಕೋ ಗೋದಾಮೊಂದರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆದೇಶಿಸಿದ ಸರಕುಗಳ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಬಹುದು.

ಇದು ಹೇಗೆ?

ಆಕಾರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಜಿಮ್ ಗೆ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸಲು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಜನರು. ಉದ್ಯೋಗದ ಅವಧಿ ಜಿಮ್ ಅದೇ ಕಂಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಹೊರೆಗಳು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ದೇಹದ ನೀಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತರಬೇತುದಾರ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ರೀತಿಯ

ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ಮಾದರಿಯೆಂದರೆ orbitreki, ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅವುಗಳು ಒಂದು ಅಂಡಾಕಾರದ ತರಬೇತುದಾರ, ಅಥವಾ. ತಮ್ಮ ಬೆಲೆಗಳನ್ನು ಡಾಲರ್ 200 500 ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನೀವು ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಮೇಲೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಅನುಕರಿಸಲು ಇಷ್ಟ ಎಂಬುದು. ಈ ಎರಡೂ ಪದಗಳ ಬೆಲ್ಟ್ ಕಾರ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗ್ರಾಹಕ ಈ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು.

ರನ್ನರ್ಸ್ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವರು, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ದ್ವಿಚಕ್ರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಹವ್ಯಾಸಿ, ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅವು.

ಮಾರಾಟ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿ ವಿಶೇಷ ರೂಪಾಂತರಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಅದು fitball ನೃತ್ಯ, ಸಣ್ಣ ಪೋಸ್ಟ್, ಮತ್ತು ಚಾಪೆ ತರಗತಿಗಳು ಕದ್ದಾಲಿಸಲು ವಿವಿಧ ತೂಕ ಕೆಲವು dumbbells ವೇದಿಕೆಯೊಂದರ ಖರೀದಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನೀವೇ ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ.