ಮೆಮೊರಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಹೇಗೆ

ಮೆಮೊರಿ - ಈ ನೆನೆದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೆಚ್ಚುಗೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೆಮೊರಿ , ಜೀವನದ ಅನುಭವದ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನ ಸಂಗ್ರಹವಾದ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೃದ್ಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಅವರಿಗೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ಕೆಟ್ಟ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತನ್ನ ಮೆಮೊರಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೀವ್ರ ತಲೆಗೆ ಗಾಯಗಳು ತೀವ್ರ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಮಾದಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸೇವನೆಯು ರಲ್ಲಿ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇವೆ. ವೈದ್ಯರು ಈ ವಿಸ್ಮೃತಿ ಕರೆ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರು ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ರೋಗಿಯ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತೆ ಹೇಗೆ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವನ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರು ಕೆಲಸ ಅವರು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮರೆಯುವ, ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಇವರಲ್ಲಿ ... ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಯಾರು ನೆನಪು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಗಣನೆಗೆ ರೋಗಿಯ ವೈಯುಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮಟ್ಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಸ್ಮರಣೆ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಇದು ಕಾರಣವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಶಿಫಾರಸು ಸಂದರ್ಭಗಳ.

ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಜನರು ಗಮನಕ್ಕೆ ಸ್ಮರಣೆ ನಷ್ಟ. "ಹೇಗೆ ಮೆಮೊರಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು?" ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ ಯುವ ಮತ್ತು ಜನರು ಎರಡೂ ಆಸಕ್ತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮುಂದುವರಿದ ವಯಸ್ಸಿನ. ಔಷಧಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಧೂಮಪಾನ, ಒತ್ತಡ, ಅಸಮತೋಲನದ ಪೋಷಣೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸ, ದೇಹದ ಹಡಗಿನ ರೋಗದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬಳಕೆ - ಎಲ್ಲಾ ಈ ಕೆಟ್ಟ ಮೆಮೊರಿ ಅಂಶಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿತು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೇಗೆ ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನರ್ಸ್ಥಾಪಿಸಲು? ಹೇಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು? ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ, ತಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ ಆಗಿದೆ. ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಬಾದಾಮಿ, ಪೀನಟ್ ಅರಣ್ಯ - ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇದು ನಟ್ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಗತ್ಯ ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಬಳಕೆ ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆ ಹೈಕಿಂಗ್, ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು, ನಿದ್ರೆ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಒಂದು ದಿನ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಂತರ ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನರ್ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಂಬಂಧವಲ್ಲದ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಮಿತಿ ಇದೆ.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಶಾಲೆಗೆ ಮಕ್ಕಳ ವಿಶೇಷ ಪಾವತಿಸಬೇಕೆಂಬ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಗಮನ ತನ್ನ ಮೆಮೊರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮೊದಲ ದರ್ಜೆಯವರಲ್ಲೂ ಬೋಧನೆ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿ ಬಹಳಷ್ಟು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವೇಗವಾಗಿ ಮಗು ಸುಲಭವಾಗಿ ಇದು ಇರುತ್ತದೆ, ಮನೆಕೆಲಸ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು, ನಿಯಮಗಳು, ಕವನಗಳು, ಮತ್ತು ಇತರ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ. ಅಂತೆಯೇ, ಉತ್ತಮ ಮೆಮೊರಿ ಮಗುವಿನ ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಮೆಮೊರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತೊಡಗಿ ಆಟಗಳು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಕವನಗಳು ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬಹಳಷ್ಟು ಮೆಮೊರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಆಟಗಳು. ಆಟೋಟಗಳು ನಡೆಯಲಿದೆ ಮೆಮೊರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಒಂದು ಸಿದ್ಧ playsets, ಮತ್ತು ಆಟಿಕೆಗಳು ಮಗುವಿನ ಹೊಂದಿರುವ ಬಳಸಬಹುದು. ಹರಡುವಿಕೆ ಗೊಂಬೆಗಳ 5 ತುಣುಕುಗಳು, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೂರ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಒಂದು ಆಟಿಕೆ ಮಾಯವಾಗಿ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಆಟ, ಆನಂದಿಸಿ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಹಿರಿಯ ಮಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಆಟಿಕೆಗಳು ನೀವು ಅಪ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಕಂಠಪಾಠ ಮೇಲೆ ಅವರ ಆಟದ ಬರಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಮಗು ಆಹ್ಲಾದವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಆಡಿದ ಎಂಬುದು.

ಕಿರಿಯ ಸ್ಕೂಲ್ ನೆನಪಿಗಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ಮಗುವಿನ ಮೆಮೊರಿ ನೇರವಾಗಿ ಅದರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ದೇಹದ, ಇನ್ನೂ ಲೋವರ್ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು, ಒಂದು ಲೋಡ್ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಮಗುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ, ನಿದ್ರೆ ಕನಿಷ್ಠ 9 ಗಂಟೆಗಳ ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆಹಾರವಾದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅಗತ್ಯ.

ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೆಮೊರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಆಟಗಳು, ಕಲಿಕೆ ಕವಿತೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಡುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಮಗುವಿಗೆ ಆಡಲು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಗು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡ, ಹೀಗೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮಾತ್ರ ಈ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮಾಡಿಲ್ಲ.

ನೆನೆದು ವಿಜ್ಞಾನ - ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ಈಗಾಗಲೇ ನೆನಪಿನ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಮಾಹಿತಿ ಗ್ರಹಿಸುವಾಗ, ಗಟ್ಟಿಮಾಡಲು ಅವುಗಳೆಂದರೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ, ಮಗು ಕಲಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ನೆನಪಿನ ಆಳ್ವಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮೆಮೊರಿ ವಸ್ತು "ಹುಕ್" ಮಂದಿ ಅಗತ್ಯ - ಆದ್ದರಿಂದ ನೆನಪಿಡುವ ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮೆಮೊರಿ ದೀರ್ಘ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿನ ನಿಯಮಗಳ ಉಪಯೋಗಕ್ಕೆ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ನುಡಿಗಟ್ಟು, "ಪ್ರತಿ ಬೇಟೆಗಾರ ಫೆಸೆಂಟ್ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಅಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ" ಆಗಿದೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳು ಬಹಳ ಬೇಗ ಒಂದು ಜೀವಮಾನ ಮಳೆಬಿಲ್ಲಿನ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ಪದಗುಚ್ಛಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳು ಇದು ತಿಳಿಸಿ.