"ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ B6" (ಇವಾಲರ್): ಬಳಕೆ, ವಿವರಣೆ, ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆಗಳಿಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ಬಳಿಕ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಸ್ವಯಂ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಓದಬೇಕು. ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿದೆ. ಈ ಲೇಖನವು "ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ B6" (Evalar) ಎಂಬ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು, ಬೆಲೆ, ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿವರಣೆ "ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ B6", ಬೆಲೆ

"ಇವಲಾರ್" (ಔಷಧದ ಸೂಚನೆಯು ಔಷಧವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ) ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಆಸ್ಪ್ಯಾರಜಿನೇಟ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಘಟಕಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಹೆಸರು.

ಬಿಳಿ ಆಯತಾಕಾರದ ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು 36 ಅಥವಾ 60 ಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಸಣ್ಣ ಪ್ಯಾಕ್ನ ವೆಚ್ಚ ಸುಮಾರು 300 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ 400 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧದ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ "ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ B6" (ಇವಲಾರ್) ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ರೋಗಿಯ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಾಗ? ಔಷಧವು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ B6 ನ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಏಜೆಂಟ್ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ;
• ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ;
• ಚಿಕ್ಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ;
• ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ರೋಗಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಹೃದಯದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ;
• ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಸೆಳೆತ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು

ಔಷಧಿ ಬಗ್ಗೆ "ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ B6" (Evalar), ನಾವು ಔಷಧ ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ತಪ್ಪಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಅದರ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅತಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಸೂಚನೆಯು ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ತೀವ್ರವಾದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ತಜ್ಞರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಔಷಧಿಯನ್ನು ಮತ್ತು 6 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೈಪಿಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಔಷಧ "ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ B6" (ಇವಲಾರ್) ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಮಾತ್ರೆಗಳ ಡೋಸ್ಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಮೂರು ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು.

ಮೇಲಾಗಿ ತಿನ್ನುವಾಗ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಘಟಕಗಳು ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಔಷಧದ ಬಳಕೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಚನೆ ಮಾಸಿಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ, ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಔಷಧದ ಕ್ರಿಯೆ: ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ

"ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ B6" (Evalar) ತಯಾರಿಕೆ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ? ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಜೀರ್ಣಾಂಗದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಈ ಘಟಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ದೇಹವನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಪದಾರ್ಥವು ಸಾಕಾಗದೇ ಇದ್ದರೆ - ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆ. ಪ್ರತಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಔಷಧವು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ , ಇದು ಹೃದಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ನಾಳಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಂಶವಿರುವ ಔಷಧವು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹ ಔಷಧದ ನಂತರವೂ ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ಅಂಶವೆಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6. ಇದು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವತಃ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ದೇಹದಿಂದ ಬೇಗ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ B ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಇದು ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ. ಜೀವಕೋಶದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ B6 (Evalar) ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ? ಔಷಧಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗ್ರಾಹಕರಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ತಿಳಿಸುತ್ತವೆ. ರೋಗಿಯು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ B6 ಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಗ ಅಲರ್ಜಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಇದು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು, ಭೇದಿ, ಚರ್ಮದ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳ ವಾಪಸಾತಿ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ಸೋರ್ಬೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿರಬಹುದು.

"ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ B6" (ಇವಾಲರ್): ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಈ ಔಷಧಿ ಬಗ್ಗೆ, ಗ್ರಾಹಕರು ಮಾತ್ರ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಔಷಧಿಯ ಆಕರ್ಷಕ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ರೋಗಿಗಳು ಗಮನಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೇವಲ 60 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ 60 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ("ಮ್ಯಾಗ್ನೆ B6", "ಮ್ಯಾಗ್ನೆಲಿಸ್") ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಔಷಧಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿ.

ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಸಹ ರೋಗಿಗಳು ಗಮನಿಸಿ. ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೇವಲ 6 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಅದೇ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು 12 ಕ್ಕೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಔಷಧದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೋಡುವಂತಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ "ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ B6" (ಇವಾಲರ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರೋಗಿಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಿದ್ರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು, ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು. ಈ ಪ್ರಮಾಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಲಿಲ್ಲ.

"ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ B6" (ಇವಲಾರ್) ಮಾತ್ರೆಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ದುರ್ಬಲ ಲೈಂಗಿಕ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಶೆವೆರಾರಾ ಹೆಚ್ಚು ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಪ್ರಬಲವಾಯಿತು. ಹಿಂದೆ ಮಹಿಳೆ ಉಗುರುಗಳ ಎಲುಬಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಈ ಅಹಿತಕರ ಸೈನ್ ಸರಳವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಔಷಧದ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಏನೂ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಶಿಶುವೈದ್ಯರು 6 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಸಾಧಾರಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮಕ್ಕಳನ್ನು "ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ B6" (ಇವಲಾರ್) ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಔಷಧಿ ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ನೆರವಾಯಿತು ಎಂದು ಪಾಲಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹಿಂದೆ ಮಗುವಿಗೆ ಮೆಮೊರಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕಣ್ಮರೆಯಾದರು. ಔಷಧಿಯ ಒಂದೇ ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಗಮನ ಹರಿಸಿದರು.

ನಾವು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಮಾಡೋಣ

ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣ "ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ B6" ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯಬಹುದು. ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧವು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಇನ್ನೂ ವೈದ್ಯರ ಜೊತೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ದಾರಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೇವಲ 400 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲೂಡಿಕೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಗತ್ಯ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿ!