ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್

ಜೀವಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳು, ದೊಡ್ಡ ವಿವಿಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಾನವ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಳವು ಇದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಆರೋಗ್ಯ ಮೇಲಿಂದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ, ಸೋಡಿಯಂ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಅಸಾಧ್ಯ. ಟ್ರೇಸ್ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಜೀವನದ ಚಟುವಟಿಕೆ ಒದಗಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಿದ್ದು, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತಮ್ಮ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ - ಮೌಲ್ಯ

ಆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ (ಸೋಡಿಯಂ ಜಂಟಿ ನಲ್ಲಿ) ನೀರಿನ ಲವಣ ಸಮತೋಲನ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿದ್ದ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ನೇರವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಗಳು, ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಷಾರ ಮಟ್ಟ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಂ, ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಅವರು ನರ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಹಾಗೂ ಸ್ನಾಯು ಚಟುವಟಿಕೆ ಸಂಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ಆಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಅವನ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ, ಜೊತೆಗೆ ಆಯಾಸ ವೇಗ ಹೊಂದಿದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಇಂತಹ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ತಪ್ಪಿಸಲು, ಹಾಗೂ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸೆಳೆತ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರಕರಣಗಳು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಂ.

2 ದಿನಕ್ಕೆ ಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 15 - - ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ದೇಹದ ತೂಕ ಗೆ 30 ಗ್ರಾಂ ಸಾಧಾರಣ ವಯಸ್ಕ ಮಾನವನ ದೇಹದ ಸುಮಾರು 1.2 ಆಗಿದೆ.

ಪೊಟಾಷಿಯಂನ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಕೊರತೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಸ್ಥಿರ ಅಪ್ಡೇಟ್ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಅದರ ಕೊರತೆ, ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಕದಡಿದ ಚಯಾಪಚಯ, ಇರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.

ಇದು ಒಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಇದೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ

ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶದ ಗುಣ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶೇಖರಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪುನರ್ಭರ್ತಿ ಮಾಡಬೇಕು. ತನ್ನ ಮಟ್ಟದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹನಿಗಳು ಜೊತೆಗೆ, ಮನುಷ್ಯ ತಕ್ಷಣ ಬಳಲಬಹುದು ಗೆ, ಹೆದರಿಕೆ ಇಲ್ಲ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇರಬಹುದು ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಲ್ಲಿ ಹೃದಯ, ಅಡ್ರಿನಲ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಒಂದು ಅಸಮರ್ಪಕ, ಹಾಗೂ ಉದಾ, ಗಾಯಗಳ ವಾಸಿ ಮುಂದೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಈ ಅಂಶ ಕೊರತೆಯಿರುವುದನ್ನು, ದೇಹದ ಮುಖ್ಯ. ಮಾನವ ಒಣ ಚರ್ಮ ಸಮ್ಮುಖದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸವೆತ ನೋಟವನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪೊಟಾಷಿಯಂನ ಒಂದು ಕಡಿಮೆ ವಿಷಯ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಜೀವಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಮರುಪೂರಣದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮೀಸಲು ಅದರ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿದ್ದು ಆಹಾರ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶದ ದೇಹದಿಂದ ತೀವ್ರ ತೆಗೆಯುವ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು, ಮದ್ಯ, ಕಾಫಿ, ವಿವಿಧ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಸೇವನೆ ಮಿತಿ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ, ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ತೀಕ್ಷ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣ್ಣು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ (ಸೇಬು, ಕಿತ್ತಳೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಇತ್ಯಾದಿ), ತರಕಾರಿಗಳು (ಟೊಮೆಟೊ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮೂಲಂಗಿ, ಮೂಲಂಗಿ, ಇತ್ಯಾದಿ), ಹಣ್ಣುಗಳು (ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಗುಲಾಬಿ, ಕರಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ), ಹಾಗೂ ವಿವಿಧ ಧಾನ್ಯಗಳು , ರೈ ಬ್ರೆಡ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ. ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಔಷಧಗಳು ಬಳಸಲು, ಆದರೆ ಲಿಖಿತ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು.

ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಳಕೆ ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಸಿಡ್ ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನ ಭಂಗ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಎರಿತ್ಮಿಯಾ ತೂಕಡಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.