ಮನೆಯಲ್ಲಿ enema

ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಸಹ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ನೀಡಲು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾನೀಯಗಳು ಒಂದು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್, ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ಬದಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ roughage ಅಗತ್ಯವಿದ್ದು, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಸೇವನೆ ಕರುಳಿನ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ "ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು" ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ವೈಫಲ್ಯಗಳು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹಚ್ಚುವ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ enema ಒಂದು ವೇಗವರ್ಧಕ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ: ಒಟ್ಟಾರೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕರುಳಿನ ಹೀರುವಿಕೆ normalizes ಲೋಳೆಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ, ಹಾನಿಕಾರಕ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು, ಅನಿಲಗಳು, ಜೀವಾಣು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು, ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ ಮೈಬಣ್ಣ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತೂಕ ಸೋತ enema ನೀಡಬೇಕು ಯಾವಾಗಲೂ ತೂಕದ ನಷ್ಟ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಯಾರು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಮನೋರಂಜನೆ ಮತ್ತು ಕಲಾವಿದರು. ಈ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದ ಎದುರಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಾಪಕಗಳು ಮೇಲೆ ನಿಂತಿರುವ, ನಾವು ಕೇಜಿ ಒಂದೆರಡು ಕೈಬಿಡಲಾಯಿತು ನೋಡಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ಅಗತ್ಯ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಭೇದಿ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು.

(ಸ್ವಚ್ಛಮಾಡಿ ನುಗ್ಗಿ, ತೈಲ) ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ, ಔಷಧೀಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ: ಎನಿಮಾಸ್ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. Enema ಇದು ಪ್ರಕಾರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಧಾನ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಐದು ವಾರಗಳ ಹೀಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಕರುಳಿನ. ಮರುದಿನ, ಮೂರನೆಯದರಲ್ಲಿ - - ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನಾಲ್ಕನೆಯದೊಂದಿಗೆ - ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಐದನೆಯ - ದೈನಂದಿನ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ enema ನೀಡಬೇಕು ಹಾಗೂ ಎರಡನೆ ಕೇವಲ ಒಮ್ಮೆ: ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಳೆದ enema ನೀಡಬೇಕು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮೊಸರು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸೀರಮ್ ಜೊತೆಗೆ ಮಾಡಲು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಶುದ್ಧೀಕರಣ enema ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಬಿಟ್ಟು, ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ನಂತರ. ಮಗ್ douches ಹ್ಯಾಂಗರ್ ಒಂದು ಉಗುರು ಅಥವಾ ಹುಕ್ ನೇತಾಕುತ್ತಿದ್ದರು, ಆದರೆ ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯ ಇದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಇದರಿಂದ, ಅವರ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ವ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಟ್ಯಾಪ್ ತೆರೆಯಲು ಶಾಖೋತ್ಪಾದಕಗಳು ಟೈಪ್ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂಬ್ ದಿಂದ ವಿಮಾನ ಹೊರಬಿಡುವ, ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಜೆಟ್ ಹೋಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಮುಚ್ಚಿತು.

ಆರಾಧಿಸು ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕೆಳಗಿನ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು: ನಿಮ್ಮ ಮಂಡಿಗಳು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಮತ್ತು ಮಂಡಿಯೂರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು, ಜೊತೆಗೆ ಮಂಡಿಯೂರಿ ಪಾಮ್ ಅಂಗೈ ನಿಂತು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಾತನಾಗಿ ಮಲಗುವುದೂ.

ತೊಳೆದು ನಯವಾಗಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್ ಕ್ಯಾಪ್ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುದದ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ನಂತರ ತೆರೆದ ಕೋಳಿ ಶಾಖ ಇದೆ. ಸಲಹೆ ಲೇಪನ ಲೇಪನದ ವೇಳೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಬಾರಿ ಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು ಮಾಡಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀರಿನ ನಂತರ, ಆಗಮಿಸುತ್ತಾರೆ ಎರಡೂ ತುದಿಗೆ ಸರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ನೋಡೋಣ - ಹೋಲ್ ಬಡಿತದಿಂದ ವೇಳೆ.

Enema ನೋವು ಇರಬಾರದು. ನೋವು - ಕರುಳಿನ ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ ಒಂದು ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ನೀರಿನ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸಮಾನವಾದ ತನಕ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೋವು ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ನೋವು ನೀರಿನ ಇಡೀ ಸಂಪುಟ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಹ, ರವಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ನಂತರ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸಮಯ, ಇಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತೆ ಒಂದು enema, ಆದರೆ ಶಕ್ತಿ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೋವು ಆಗಲ್ಲ ಉತ್ತಮ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ತಮ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹಿಂಪಡೆಯಬೇಕು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನೀವು ಕರುಳಿನ ಆದಷ್ಟು ನೀರಿನ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎರಡು ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು, ನೀರು ಸಹ ಕೊಲೊನ್ ವ್ಯಾಪಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು.

Enema ಉತ್ತಮ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು, ಆದ್ಯತೆ ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುವುದು. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ವೇಳೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಣ್ಣೀರು ಕೇವಲ ಅಹಿತಕರ, ಆದರೆ ಸೆಳೆತ ತುಂಬಿದ್ದು. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ enema ನೀಡಬೇಕು 6% ವಿನೆಗರ್, ನಿಂಬೆ. ಪರ್ ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಮಾಧ್ಯಮಿಕ ಚಮಚ 6% ವಿನೆಗರ್ ನೀರಿನ ಹಿಂಡಿದ ರಸ ಲೀಟರ್. ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಪರಿಹಾರ ಬಲವಾಗಿ ಸಹ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಿದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ.

ನೀವು ಒಂದು enema ಇರಿಸಬೇಡಿ ನೀವು ಗುದದ ತೀವ್ರ ಉರಿಯೂತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಳೆತ ಗೆಡ್ಡೆ ಹಂತ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ತೀವ್ರ ಕೊಲೈಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ ವೇಳೆ.