ಫ್ರೇಮ್ ಶಕ್ತಿ - ನಿರ್ಮಾಣ, ಉದ್ದೇಶ, ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಘನತೆ

ಪ್ರಗತಿಪರ ಸ್ನಾಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ನಿಯಮಿತ ವಿದ್ಯುತ್ ಲೋಡ್ ಇಲ್ಲದೆ ಅಸಾಧ್ಯ. ಈ ಅನುಭವಿ ಆಟಗಾರರಿಗಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಬಲದ ಫ್ರೇಮ್, ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಿನ್ಯಾಸ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು

ಪವರ್ ಫ್ರೇಮ್ ಚರಣಿಗೆಗಳನ್ನು 4 ಲಂಬವಾಗಿ ವಿಲೇವಾರಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ರಚನೆ ಮೇಲಿರುವ ಅಡ್ಡ ಕಿರಣಗಳ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪರಸ್ಪರ.

ಮನೆಗೆ ಇಂತಹ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ಇದು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೆಂಬಲಿಸದಿರುವ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬಹಳ ಪಿನ್ಗಳು-limiters ಸೇರುತ್ತವೆ ರಾಡ್ ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಚಲನೆಯನ್ನು ಒಂದು ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ ಇದ್ದಾರೆ. ಇತರ ಅಂಶಗಳುಈ ಅಪ್ರೈಟ್ಗಳೆಂದು ಅಳವಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುಲ್ ಅಪ್ಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿರುವವರು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಕೊಕ್ಕೆ ಇವೆ. ವಿದ್ಯುತ್ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಕೆಳಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಲೋಹದ ವೇದಿಕೆಯ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್

ಫ್ರೇಮ್ ವಿದ್ಯುತ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ:

• ಸುರಕ್ಷತಾ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್: ಭದ್ರತೆ ಒದಗಿಸಲು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕತ್ತಿನ ಚಳುವಳಿಯ ನಿರ್ಬಂಧದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬೆಂಚ್ ಪತ್ರಿಕಾ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇತರ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ;
• ಅಪೂರ್ಣ ವರ್ಧಕದೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರ ಕಡಿಮೆ ಬಿಂದುವಿನಿಂದ ಭಾರೀ ಸ್ಪೋಟಕಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ;
• ಪುಲ್ ಅಪ್ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಗಡಿರೇಖೆ (ಹಿಡಿತ ಇಲ್ಲಿ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಅರ್ಥ);
• ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪರ್ಯಾಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ರಾಡ್ ಚರಣಿಗೆಗಳನ್ನು.

ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳು

ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಬಗೆಯ ಲೋಡ್ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳ. ಇಂದು ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಂಚ್ ಮುದ್ರಣಾಲಯಗಳಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗಳು, ಹಾಗೂ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಸಾಧನಗಳು ಇವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎರಡನೆಯ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಮಾದರಿಗಳು ಅಪ್ರೈಟ್ಗಳೆಂದು ಪಡೆದುಕೊಂಡನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತವೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಬೆಂಚುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವ.

ಕೆಲವು ಲೋಡ್ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳು "ಸಮತಲ ಬಾರ್, ಸಮಾನಾಂತರ ಕೋಲುಗಳ" ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಪೂರೈಸಲ್ಪಟ್ಟು. ಈ ವಿನ್ಯಾಸದ ಲಕ್ಷಣವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಜಿಮ್ ಬಳಕೆಗೆ ಕೇವಲ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಬಳಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನುಕೂಲಗಳು

ಕರೆಯಲಾಗುವ, ಬಲದ ಸಮೂಹ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಅರ್ಥಾತ್ - ಭದ್ರತಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕೆಲಸ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕನಿಷ್ಠ, ಈ ನಿಯಮ weightlifters ಬಹುತೇಕ ಕೆಲಸ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಾರ್ ಯಾವುದೇ ಸಂಶಯವಿಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸದ ಸ್ನಾಯು ಶಕ್ತಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಇವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ದಟ್ಟಣೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್. ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಈ ವಿವರಿಸಬಹುದು:

• ಎತ್ತುವ ಆರಂಭಿಕ ಕಡಿಮೆ ಬಿಂದುವಿನ ಬಾರ್ ಹಿಂಡುವ ಕಷ್ಟ;
• ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಉತ್ಕ್ಷೇಪಕ ಇನ್ನಷ್ಟು ಚಳುವಳಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಷರತ್ತುಬದ್ಧ ತಡೆಗೋಡೆ ಹತ್ತಿಕ್ಕಲು ಹೊಂದಿದೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಶ್ರೇಣಿ, ಅಡ್ಡಿಯಾಯಿತು ಒತ್ತಿ.

ಮೇಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿಕ್ಕಲು ಒಂದೇ ವಿದ್ಯುತ್ ಫ್ರೇಮ್ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮನೆ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ಈ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಗಮನ ಬದಲಿಗೆ ಸಮತೋಲನ ರಾಡ್ ನಡೆಸುವ ಬದಲಾಗಿ, ದುರ್ಬಲ ಅಂಶಗಳು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ "ಭಾಗಶಃ" ಪ್ರೆಸ್, ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮಾಡಲು. ಅವರ ಪಾತ್ರವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಕೆಲವು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಸರಕುಗಳು ಸರಿಸಲು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪಿನ್ಗಳು-limiters ನಿರ್ವಹಿಸಿದ್ದ.

ಮತ್ತೊಂದು ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಹಲ್ಲುಗಾಲಿ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಬಳಸಿ ಇದು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಸಮಮಾಪನ ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಾಲೀಮು ನಂತರ ಪ್ರಗತಿಯ ಭಾವನೆ ಬಯಸುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಉಪಕರಣ ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪ್ಲಸ್ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಸಹ ಒಂದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಸಾಧ್ಯತೆ. ಈ ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಸೇಫ್ಟಿ ನೆಟ್ ಮೇಲೆ ಭರವಸೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಯಾರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಾರ್ಬಲ್ ಕೆಲಸ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಟಗಾರರಿಗಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಯಸಿದ ವೇಳೆ, ಇದು ಕೈಯಿಂದ ಸರಳ ವಿದ್ಯುತ್ ಫ್ರೇಮ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸೂಕ್ತ ಉಕ್ಕಿನ ಗೂಡು ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವೆಲ್ಡರ್ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಕೇವಲ ಅಷ್ಟು ಸಾಕು.

ವಿದ್ಯುತ್ ಹಲ್ಲುಗಾಲಿ ಎಷ್ಟು? ಈ ಬಗೆಯ ಬೆಲೆ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು 9-10 ಸಾವಿರ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಬೆಲೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಲಭ್ಯತೆ, ವಿನ್ಯಾಸಗಳು ವಿವಿಧ, ಮನೆ ಬಳಕೆಯ ಸುಲಭವಾಗಿ - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಈ ಉಪಕರಣದ ಅರ್ಹತೆಗಳ ಎನ್ನಬಹುದಾಗಿದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ,

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶಕ್ತಿ ಹಲ್ಲುಗಾಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ? ಮೊದಲ ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಶೆಲ್ ಬಳಸದೆ ಅಸಾಧ್ಯ.

ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಗರಿಷ್ಠ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಒಮ್ಮೆಗೇ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಇವೆ. ನೀವು, ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಲೋಡ್ ಚೌಕಟ್ಟಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬಹುದು ನೀವೇ ಅದರ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಚ್, ಸಮತಲ ಬಾರ್, ಸಮಾನಾಂತರ ಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ಪೂರಕ.

ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಲೋಡ್ ಫ್ರೇಮ್ ಮಾಜಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಈ ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆ ಇರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಯಂತ್ರ, ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದು ಎಷ್ಟು ಮಾಡಿದೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ.