ಫ್ಯಾಟ್ ಬರ್ನರ್ಗಳು. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಫ್ಯಾಟ್ ಬರ್ನರ್ಗಳು ವಸ್ತುಗಳು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೀರಲ್ಪಡುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ. ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಗೌರಾನಾ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ವಿಲೋ ತೊಗಟೆಯ ಸಾರಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರು ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್, ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಮತ್ತು ಎಲ್-ಟೈರೋಸಿನ್, ಚಿಟೋಸಾನ್ ಮತ್ತು ಯೋಹಿಂಬೈನ್, ಕೆಫೀನ್, ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಆರು ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ಸ್. ರಕ್ತದ ಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಲಿಪಿಡಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಶಾಖದ ಪರಿಮಾಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಅವರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

2. ಫ್ಯಾಟ್ ಬರ್ನರ್ಗಳು. ಅವರು ಮೆದುಳಿನ ಹಸಿವಿನ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಖಾದ್ಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ದೇಹದಿಂದ ಸಮೀಕರಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು, ತಮ್ಮ ಬಂಧವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಶಮನವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

4. ದೇಹದಿಂದ ಜೀರ್ಣಿಸುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಿರ್ಬಂಧಕಾರರು.

ಥೈರಾಯಿಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು.

6. ಅದರ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು.

ಫ್ಯಾಟ್ ಬರ್ನರ್ಗಳು, ಅದರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಸಮಾನಾಂತರ ತೀವ್ರವಾದ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆಯೇ ತಮ್ಮ ಸೇವನೆಯ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ವಿಟಮಿನ್ B6 ಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್ಗಳಿಗೆ ಪರೋಕ್ಷ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ನರಕೋಶಗಳ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಗುತ್ತಿಗೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ತೂಕ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜೀವಸತ್ವ B6 ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೊಂದಿದೆ:

- ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ;

- ಸ್ಟ್ರೈಟೆಡ್ ಸ್ನಾಯು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ರಿಯಾೈನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;

- ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು, ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ .

ಕ್ರೀಡಾ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ B6 ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್ಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಅಂತರ್ಗತ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸ್ವಾಗತದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ . ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಈ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮೂತ್ರದಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳು-ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್ಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಾಗಿರುವಂತಹ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಲಿಪಿಡ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಅಂಶಗಳು ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಸೇರಿವೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಮೂಲಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ತರಹದ ಪದಾರ್ಥವು ಲಿಪಿಡ್ಗಳ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪೊರೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡಾ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್ಗಳು ಸೇರಿವೆ, ಇವುಗಳ ಬಳಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಸೇವನೆಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತೀವ್ರ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದ ನಂತರ ದೇಹದ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್ ರಿಸರ್ವ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಶವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್ಗಳು, ಅವರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸ್ತ್ರೀ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಜನಪ್ರಿಯತೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೋಸೇಜ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅನಗತ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಔಷಧಾಲಯಗಳ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಯೊಹಿಂಬೈನ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್ಗಳು, ಅವರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ತಮ್ಮ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನೂ ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಆಲ್ಫಾ-ಅಡೆರೆಂಜರಿಕ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ತಡೆಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಅಂಶಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಬಿಡುಗಡೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಪೂರಕ "ಒಮೆಗಾ -3" ಸಹ ದೇಹದಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ಲಿಪಿಡ್ ಸ್ಟಾಕ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ತೂಕದ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.