ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ?

ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ 15 ಗಂಟೆಗಳ ಸರಾಸರಿ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಾವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ "ಫೇಸ್ಬುಕ್" ಇಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ಬಳಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಎಂದು ಹೊರತಾಗಿಯೂ - ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವಿವರ ಅದರಿಂದ ಆಗುವ ಹಲವಾರು ಇವೆ. ಆದರೆ ಈ ಸೈಟ್ ಅನುಕೂಲಗಳು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗಮನ ಇಲ್ಲದೆ ಬಿಟ್ಟು ಇದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಬದಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ಪರಿಚಯ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯದ ಲಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಆಫ್ ಮ್ಯಾಸಚೂಸೆಟ್ಸ್, ನೀವು "ಫೇಸ್ಬುಕ್" ವೆಚ್ಚ ಸಮಯ ಸಂಶೋಧಕರು ಪ್ರಕಾರ, ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ವರ್ಷದ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧಕರು 30 ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ವೀಕ್ಷಿಸಿದ ಹಾಗೂ ಅವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯ, ತಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಕಂಡು. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಅಧ್ಯಯನ ಮೂರು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಅವರು ವಿಹಂಗಮ ಭೂದೃಶ್ಯಗಳು ನೋಡಿದ್ದಾರೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಗಣಿತದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಬಳಸಿ. ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ - ಮೊದಲ ಸ್ಥಿತಿಯು ಎಲ್ಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಮತ್ತು ಎರಡನೇ. ಆದರೆ ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಖರ್ಚು ಸಮಯ, ಅತ್ಯಂತ ಅವರಿಗೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿತ್ತು.

ಈ ದತ್ತಾಂಶಗಳು "ಫೇಸ್ಬುಕ್" ಇತರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲಗಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಬಳಕೆದಾರರ ಧನಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅನುಭವ ಸಂಬಂಧವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ.

ಇದು ನೀವು ಒಂದು ಕೆಲಸ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

ಈಗಾಗಲೇ "ಫೇಸ್ಬುಕ್" ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅನೇಕ ಉದ್ದಿಮೆಗಳು ನೇಮಕಾತಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೌಕರರು ಕೆಲವು ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿಲ್ಲ ಬಹಿಷ್ಕರಿಸುವ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಮಾಲೀಕರು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಯಾರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ ನೋಡಲು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಧ್ಯ.

ಪುಟ "ಫೇಸ್ಬುಕ್" ಅಭ್ಯರ್ಥಿ ಎಂದು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ಉತ್ತರ ಇಲಿನಾಯ್ಸ್ ಖಚಿತವಾಗಿ ಸಂಶೋಧಕರು ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಅವರ ಐಕ್ಯೂ ಮಟ್ಟದ ಗುರುತನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ಯೋಗದಾತ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧಕರು "ಫೇಸ್ಬುಕ್" ತಮ್ಮ ಖಾತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕೆಲಸವನ್ನು ಹುಡುಕುವವರಿಗಾಗಿ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮೌಲ್ಯಮಾಪಕರು ಕೇಳಿದರು.

ಮೌಲ್ಯಮಾಪಕರು ಪುಟದ ವಿಷಯ, ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿನ್ಯಾಸ ನೋಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಕೆಲಸ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಕೆ ಅನಿವಾರ್ಯ. ಅವರು ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಅಭಿರುಚಿ ಅಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರು. ಅಭ್ಯರ್ಥಿ ಪುಟಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪಕರು ವೀಕ್ಷಣೆಯ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವಂತಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸಂಶೋಧಕರು ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಅದೇ ನೌಕರರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಲೀಕರು ಕೇಳಿದಾಗ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅದು ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ "ಫೇಸ್ಬುಕ್" ಪುಟದ ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸೆಳೆದುಕೊಂಡು ಮಾತ್ರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರೂಪಿಸಲಾಯಿತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಕಂಡುಬಂತು.

ಇದು ಆತ್ಮಾಭಿಮಾನದ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, "ಫೇಸ್ಬುಕ್" ಖರ್ಚು ಸಮಯ ಜನರು ಉತ್ತಮ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ನೆಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧಕರು ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲಗಳು ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿದೆ. ಇದು ಜನರು ಕೇವಲ Facebook ಗೆ ನನ್ನ ಪುಟ ನೋಡಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಪಾಯಿಂಟ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ಗೆ ಜನರು ಉತ್ತಮ ಫೋಟೋ ಆಯ್ಕೆ ಎಂಬುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ವಾಲ್ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಗೌರವ ಹೆಚ್ಚಳ ಪ್ರಭಾವ.

ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು, ಮತ್ತು ಚಿತ್ರ ನಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಸ್ಪಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ವೇಳೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಹೋಲುತ್ತದೆ ಒಂದು ಕನ್ನಡಿ, ಭಿನ್ನವಾಗಿ, "ಫೇಸ್ಬುಕ್" ಕೇವಲ ಮಾನವ ಧನಾತ್ಮಕ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ದಾರಿ ತಪ್ಪಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಏನೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಬೆಲೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

"ಫೇಸ್ಬುಕ್" ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಹಾಗು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಂಡವಾಳ ಸಹಕಾರಿ. , ಅದರ ಷೇರುಗಳ ದುಬಾರಿ ವೆಚ್ಚ ಪೇಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯ ಸಂಶೋಧಕರು "ಫೇಸ್ಬುಕ್" ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ರಿಸರ್ಚ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಕಂಪನಿಯ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಸೂಚಕವಾಗಿ ನಡುವೆ ವಿನ್ಯಾಸವಿರಲಿಲ್ಲ ತೋರಿಸಿದೆ. ಎಲ್ಲರೂ ನಿಮ್ಮ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ವಿಚಾರ ಮತ್ತು ಇದು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಷೇರು ಬೆಲೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ನಿಯಮಗಳು ಏನೋ ಅರ್ಥೈಸಬಲ್ಲದು.

ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಅನೇಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕೆಲಸದಿಂದ ನೌಕರರು ಗಮನವನ್ನು ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಿರಾಮ ಮಾಹಿತಿ "ಫೇಸ್ಬುಕ್" ಮೇಲೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನೌಕರರು ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.

ಸಂಶೋಧಕರು ಮೂರು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಗುರುಗಳು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎರಡನೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಒಂದು ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲಗಳು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಮೂರನೇ ಗುಂಪಿನ ವಿರಾಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ "ಫೇಸ್ಬುಕ್" ಬಳಸಲು ಅವಕಾಶವಿತ್ತು. ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಗುಂಪು, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೇವಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇದೆ ಒಂದು, ಮತ್ತು 40% ಗಿಂತ 16% ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕ ಬ್ರೇಕ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಯಿತು ಅಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು.

ಇಂತಹ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಶಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಒಡ್ಡದ ಬ್ರೇಕ್, ಇದು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ದಿನವಿಡೀ ಉತ್ತಮ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಧಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಬೇಗ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮೆದುಳಿನ ಅವಕಾಶ.

ಇದು ಶಿಕ್ಷಣ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಫೇಸ್ಬುಕ್ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಅವರು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಉನ್ನತ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ "ಫೇಸ್ಬುಕ್" ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಇಲ್ಲ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕಿಂಗ್ ಬಳಸಬೇಡಿ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ರೊಳಗಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಅಧ್ಯಯನ ಕಾಲೇಜು ಪ್ರಥಮ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯ ವರ್ಷದ 400 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಅಧ್ಯಯನದ ಎರಡನೇ ವರ್ಷದ ತೇರ್ಗಡೆಯಾದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು, ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಧ್ಯಯನ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ "ಫೇಸ್ಬುಕ್" ಉಪಯೋಗಿಸುವವರಿಗೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ಕಾಲೇಜು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಸಾಹ ತೋರಿಸುವ ಕಂಡುಕೊಂಡರು.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ರಿಸರ್ಚ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಭೆಯ ನಂತರ ಒಂಟಿ ಜನರು 60% ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ "ಫೇಸ್ಬುಕ್" ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಪ್ರೀತಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮಾಡುವ "ಫೇಸ್ಬುಕ್" ಬಳಸಿ 25%. ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವರೆಗೂ. ಬಳಕೆದಾರರ 79% ದಿನವಿಡೀ ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಹಂತವಾಗಿ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ. ಮತ್ತು 60% ತನ್ನ ಹಂತವಾಗಿ ಪ್ರಣಯ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಂಡರೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ತಕ್ಷಣ ಸೂಚಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ನವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪರಿಚಯ ಕಾರಣವಾಗುವ ಏಕಗೀತೆ.