ಪ್ರತಿದಿನ ನನಗೆ ಚರ್ಮ ಸಲೂನ್ ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು? ನಿಯಮಗಳು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು?

ಅತಿಯಾದ ಮಾನ್ಯತೆ UV ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಅಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೂರ್ಯನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ಪ್ರೇಮಿಗಳು, ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸಲೂನ್ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಹೋಗಲು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲರೂ ಜೀವಿಯ ತಮ್ಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಫೋರ್ಸೆಡ್ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಕೇವಲ ವೈದ್ಯರು ಮಾಡಬಹುದು, ನೀವು sunbathing ಹೋಗಿ ಮೊದಲು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಬಯಸುವ. ಉತ್ತಮ ಇನ್ನೂ, ಇದು ಮೂರು ತಜ್ಞರು ಆಗುತ್ತದೆ: ಆನ್ಕೊಲೊಗಿಸ್ಟ್, ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ. ನೀವು UV ಕಿರಣಗಳು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಎಂದು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್, ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಕೊನೆಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು "ಸೆಷನ್" ಬಿಸಿಲು.

ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಡಾರ್ಕ್ ಚರ್ಮದ ಅತ್ಯಂತ ಯುವತಿಯರಿಗೆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾದಕ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಚರ್ಮ ಸಲೂನ್ ಗೆ ನೀವು 18 ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವೇಳೆ, ಪ್ರತಿ ದಿನ ಹೋಗಬಹುದು? ಚರ್ಮದ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಹೋದ ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ತರ, ಯಾವುದೇ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ oncological ರೋಗ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಹಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವ ಒಂದು .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಭೇಟಿ 18 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ನಿಷೇಧಿಸುವ ಕಾನೂನುಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿವೆ.

ನೀವು ಒತ್ತಡ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ, ಖಿನ್ನತೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಮತ್ತು ಔಷಧಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ವೇಳೆ, ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ಔಷಧಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕಿನ ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಯುವಿ ಮಾದಕ ಪರಸ್ಪರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ: "ನಾನು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಚರ್ಮ ಸಲೂನ್ ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು?" - ಉತ್ತರ ಕೂಡಾ ಯಾವುದೇ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಹಾಜರಾಗಲು ಅಥವಾ, ನೀವು ಮಾಡಬಾರದು.

ಕೇವಲ ಬೆಂಕಿಯ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಎಂದಾದರೆ ಪ್ರತೀದಿನ ಈ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗುವ ಮೌಲ್ಯದ ಇನ್ನೂ ಅಲ್ಲ. ಬ್ರೇಕ್ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಇರಬೇಕು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಎಷ್ಟು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ತತ್ವ ಏನು? UV ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿ ತನ್ನ ಹರ್ಟ್, ಮತ್ತು ಅವರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು "ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು", ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಇರಬಹುದು, ಸಾಕು.

ನಾನು, ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಬಳಸಬಹುದು ನಾವು ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸಲು? ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಇದ್ದರು ಮಾಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಪಾಯ, ನೀವು ಬಯಸುವ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ, ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಒಂದು .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಸೆಷನ್ ಬಂದು, ಇದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಕಂದುಬಣ್ಣ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ moisturize ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳು ಬಳಸುವುದು. ಇದು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗಗಳ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇಹದ UV ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಈಡಾಗುವ ಏಕೆಂದರೆ, ಬಿಸಿಲಮನೆ ಚಿಗುರು ಒಳ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳ ಗಳಿಸುವ ಸೂಕ್ಷವಾದ ವಿಶೇಷ ಕನ್ನಡಕದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಆದರೆ ನಾವು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಜಿಮ್ ಹೋಗಿ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಮೇಲೆ, ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರಲ್ಲಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ. ಇದು ದುರ್ಬಲ ವೇಳೆ, ಸಲುವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮೂರು ಬಾರಿ ವಾರದ ಜಿಮ್ ಗೆ ಹೋಗಿ. ನೀವು ಭಾರೀ ಲೋಡ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಭಾವನೆ ತಕ್ಷಣ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಸಮಯ ಚಿತ್ರಿಸಿದ ಏಕೆಂದರೆ "ನಾನು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಒಂದು ಚರ್ಮ ಸಲೂನ್ ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು?",: ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಹುಶಃ ಅಪೇಕ್ಷೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕೇಳುತ್ತೇವೆ ಇದು ಪ್ರಕಾರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.