ಪವರ್ ವರ್ಷದ ಮಗು: ಹೇಗೆ, ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವ ಆಹಾರ

ವರ್ಷದ - ಒಂದು ತಿರುವು, ಕೇವಲ ಮಾನಸಿಕ ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಶಾರೀರಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಮತ್ತು ಸಲುವಾಗಿ ತುಂಬಾ ತೊಂದರೆ ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೋಗಲು ಇಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಹಾರ ವರ್ಷದ ಮಗು, ಸಂಘಟಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು ಆಡಳಿತ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಹೇಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸರಳ ನಿಯಮಗಳ ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಿದ ಎಂದು, ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಡಯಟ್ ವರ್ಷದ ಮಗುವು

"ವಿದ್ಯುತ್ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ" - ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿ ತಾಯಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ರಂದು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾರರು ಎರಡೂ ಅನುಸರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೂಲ ನಿಯಮ, ತಿಳಿದಿದೆ. ಹುಟ್ಟಿದ ಮೊದಲ ದಿನ ಹೊರಬಂದು ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು ಮಾಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಐದು ಪ್ರಮುಖ ಊಟ ಬಿಟ್ಟು ಅಗತ್ಯ.

ಉಪಹಾರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬರೆದ. ಈ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಯಾರು ಸೇರಿದಂತೆ ಮಕ್ಕಳು, ನಿಜ. ಈ ಊಟ ಜಾಗೃತಿ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆಗಿಂತಲೂ ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಾರದು.

ಲಂಚ್. ಮಗುವಿನ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ, ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಉಳಿದ ಒಂದು ದಿನ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ನಡುವೆ ಊಟದ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ಈಗಾಗಲೇ ಕನಸಿನ ತೆರಳಿದ್ದರು ವೇಳೆ, ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಎರಡನೇ ಮುಖ್ಯ ಊಟ ಔಟ್ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಲಘು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿದ್ರೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಭೋಜನ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಮಾಮೂಲಾಗಿ ಸಂಯೋಗ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿದ್ರೆ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನ ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಆಹಾರ ವರ್ಷದ ಮಗುವು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಹೇಗೆ ಕಳೆದ ಹೇಳಿಕೆಯಿಂದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮ. ಇದು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೆಟ್ ಮಾಡಬೇಕು ಜೈವಿಕ ಲಯ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸ್ಥಿರ ಆಹಾರ ಗಂಟೆಗಳ ಬೇಬಿ. ತಜ್ಞರು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಎಂದು, ಆದರೆ ಗಮನಿಸಿ.

ಡಯಟ್ ವರ್ಷದ ಮಗುವು

ಏನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ, ಪೋಷಕರು ಮಕ್ಕಳ ಜೊತೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು. ಹೈನುಗಾರಿಕೆ, ಮಾಂಸ, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಿಹಿ ತಿನಿಸುಗಳು: ಆದಾಗ್ಯೂ, ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ 5 ಆಹಾರ ಗುಂಪುಗಳ ಒಂದು ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

ಮಗುವಿನ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಪೂರ್ಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಡೈರಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರ ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರ ಇನ್ನೂ ಹಾಲು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅಳವಡಿಸಿದ - ಈ ಒಂದು ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಬದಲಿ ಮಾಡಬಹುದು ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಅಥವಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಹಾಲು (ಹಸು ಅಥವಾ ಮೇಕೆ). ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಮಾಡಿಸಬೇಕು ಮೃದುಗಿಣ್ಣು, ಮೊಸರು, curdled ಹಾಲು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಹೆಚ್ಚು 15% ಕೊಬ್ಬು, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ.

"ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು" ಗುಂಪು ಕೇವಲ ಷರತ್ತುಬದ್ಧ ಹಾಗೆ ಹೆಸರಿಸಲಾಯಿತು. ಇದರಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಕ್ಷಿಗಳ ಮಾಂಸ ಜೊತೆಗೆ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ದೈನಂದಿನ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರೂ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಅರ್ಧಮಟ್ಟಕ್ಕಿಳಿಸಲಾಯಿತು ಎಂದು, ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳ ಸೇರಿಕೊಂಡಾಗ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ವೇಳೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ದಿನ ಮಗುವಿನ ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಎಪ್ಪತ್ತು ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಯಾವುದೇ ನಾಲ್ಕು ಗ್ರಾಂ ತಿನ್ನುವ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಒಂದು ವಾರ ಹೆಚ್ಚು ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಬೇಬಿ "ಹಾಳಾಗುವುದನ್ನು" ಅವಕಾಶ.

ಗ್ರೂಪ್ "ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು" ಮೊದಲ ಆಹಾರ ನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಪೋಷಕರು ಚಿರಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಮೆನು ಸಹ ಉಳಿದಿದೆ. ಇದು ಉಪಾಹಾರ ಭೋಜನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ಗಂಜಿ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ ಕಾಲು ಮೀರಬಾರದು. ಇದು ಗಮನಿಸಬೇಕು ರಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟು ಕಳೆದ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ವಯೋಮಾನದ ಮುಂದೂಡುವಂತೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು.

"ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು" ಗುಂಪು ಸುಮಾರು ಊಟಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದು. ಪ್ರತಿದಿನ ಮಗುವಿನ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು 150 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು 120 ಹಣ್ಣಿನ ಗ್ರಾಂ ಸೇವಿಸುವ ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ. ಜೀವಿಯ ಬೇಬಿ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ. ಹಾರ್ಡ್, ಅವರು ಚೆವ್ ಮತ್ತು, ಮಗುವನ್ನು ದಂತವೈದ್ಯರು ಪ್ರಕಾರ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಲ್ಲಿನ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ರಚನೆಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಕಲಿಸಲು. ಈ ಗುಂಪಿನ ಮೇಲೆ ಅಂತಿಮ ಸಲಹೆ: ಮಗುವಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

"ಸ್ವೀಟ್ನೆಸ್" ಗುಂಪು - ವೈದ್ಯರು, ಆದರೆ ಪೋಷಕರು ಥೀಮ್ ಕೇವಲ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಯಿತು ಆದರೆ, ಇದು ಮೊದಲ ಸಿಹಿ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್. ಇದು ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷಗಳ ವರ್ಷ "ಸಂಪರ್ಕ" ಈಸ್ಟ್ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಕೇಕ್. ನೀವು ಹಣ್ಣು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಪದಾರ್ಥ (ಹಣ್ಣು ಜೆಲ್ಲಿ, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಂಡಿ) ಆಧಾರಿಸಿದೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಆಹಾರ ವರ್ಷದ ಮಗುವು ಬದಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ಶಿಕ್ಷಣ ಪೋಷಕರು ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಕರ್ತವ್ಯ, ಮೊದಲು, ಉದ್ದೇಶಿತ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಹೊಂದಿವೆ. ಅಗತ್ಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಸಮಯ ಮೆನು ಮತ್ತು ಶಿಶುವಿನಿಂದ ತರಲು.

ಮೇಲೆ ಔಟ್ ಸೆಟ್ ನಿಯಮಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಾಳಜಿಯ ಅಲ್ಲ. ಬೇಬಿ ಸಮಸ್ಯೆ ವೇಳೆ, ಇದು ಪರಿಹಾರ, ಮದ್ದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ಒಂದು ವರ್ಷದ ವೈದ್ಯರಾಗಿದ್ದ ಉಂಟಾಗಿವೆ ಮಾಡಬೇಕು.