ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ಎಕ್ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಕ್ರೀಡೆ

ನೋವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಇನ್ ಗೋಡೆಯ - ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮನರಂಜನೆಗಾಗಿ ಸ್ಥಾನ

ಯಾರಾದರೂ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ - ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಜೀವನದ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಈ ಉದ್ಯೋಗ ಮನರಂಜನೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಲ್ಲ. ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಕೃತಕ ಉಬ್ಬುಶಿಲ್ಪಗಳನ್ನು ಮೇಲಿನ ಪ್ರತಿರೂಪ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಇದೆ. ಇಂದು, ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಆಸಕ್ತಿ ಮಾತ್ರ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಏಕೆ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಿಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಮಾಡಬಹುದು ಅಲ್ಲಿ ಇಡೀ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಾಗಿವೆ ಆಗಿದೆ. ತುಂಬಾ ನೊವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಗೋಡೆ. ಮತ್ತು ಸಹ ಒಂದು.

ನೋವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್ ಗೋಡೆಗಳ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ವಿಧಗಳು

ಸೈಬೀರಿಯನ್ ರಾಜಧಾನಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

  • ವಿಮೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್.
  • ಸ್ಪೀಡ್ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್.
  • ವಿವಿಧ ತೊಂದರೆ ಮಟ್ಟದ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್.
  • ಬೌಲ್ಡೆರಿಂಗ್. ಹಾಡುಗಳು ಹೊರಬರುವುದಕ್ಕೆ 6 ಮೀಟರ್ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಮೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ಚಾವಣಿ, ಮ್ಯಾಟ್ಸ್.
  • ಟೆಥರ್ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ರೂಪ.
  • ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಗದ ಪ್ಯಾಸೇಜ್, ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ.

ಈ ನೀವು ನೊವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಗೋಡೆ ಮೇಲೆ ಹೋಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಕ್ರೀಡಾ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ - ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು, ಇತರರು ಮನರಂಜನೆ ಅಥವಾ ಶಾಪಿಂಗ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಇವೆ.

ಕ್ಲಬ್ "ರಾಕ್"

ನೋವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್ ರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ವಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ "ರಾಕ್." ಇದು 2 ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

  • ಒಂದು ಆರಂಭಿಕ ಒಬ್ಬನೇ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ 2 ಕೋರ್ನಿಸ್ - ಈ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಜಿಮ್ ನಲ್ಲಿ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಒಂದು ಎತ್ತರ ಹೆಚ್ಚು 0.5 ಮೀ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗೋಡೆಯ ಓವರ್ಹ್ಯಾಂಗ್ 35 ಡಿಗ್ರಿ ಗರಿಷ್ಠ ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮಾಡಿಲ್ಲ.
  • ಎರಡನೇ ಭಾಗ - ವೃತ್ತಿಪರರು. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಭೂಪ್ರದೇಶ ಹೊಂದಿದೆ. ಇಡೀ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗೋಡೆಯ cornices, ಛಾವಣಿಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಇಳಿಬಿದ್ದಿರುವ ಸೂರು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಗೋಡೆಗಳ ಪ್ರತಿ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾದಿಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣತೆ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ. ನೀವು ಬಣ್ಣ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರವಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಮಾರ್ಗ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ 14 ದಿನಗಳ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಗೋಡೆ "ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್"

ನೋವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್ ರಲ್ಲಿ Akademgorodok ಒಂದು ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಗೋಡೆಯ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತರಬೇತಿ 90 ಮತ್ತೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು. ನಂತರ 12 ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲು. ಗೋಡೆ ಹತ್ತುವುದು ಮಕ್ಕಳ ಒದಗಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾರಣ ನಗರದಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿರುದರಿಂದ, ಈ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ವಾಲ್ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಡೆಸಿದ್ದು ವರ್ಗಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ, ದಿ ಜನರಲ್ಲಿ ದಿ ಗುಂಪು ಸ್ವಲ್ಪ.

ಅನನ್ಯ ಪನೋರಮಾ

ಕಿರಿಯ ಯುವ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ಸೆಂಟರ್ - ದೃಶ್ಯಾವಳಿ ನೊವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಗೋಡೆ. ಇದನ್ನು ನಗರ ಕೇಂದ್ರದ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದೆ 900 ಚದರ ಮೀಟರ್ ಆಕ್ರಮಿಸಿದೆ ಇದೆ. ಎಂ ಇಲ್ಲಿ ಸೀಲಿಂಗ್ ಎತ್ತರ - 8m ಈ ಇಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ಯಾರಾದರೂ ನಿಖರವಾಗಿ ಬೇಸರ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥ ..

ನೋವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್ ಇತ್ತೀಚಿನ ಈ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ವಾಲ್ ಸಜ್ಜುಗೊಂಡ:

  • ಪ್ರಮುಖ ಕಂಪನಿಗಳು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು.
  • ಟ್ರೇಲ್ಸ್ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಹಭಾಗಿತ್ವದಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
  • ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಬೋಧಕರಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಜಿಮ್ ವಿವಿಧ ತೊಂದರೆ ಮಟ್ಟದ ಟ್ರೇಲ್ಸ್ ಇವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭೇಟಿ ಒಂದು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ. ಅಥವಾ ನೀವೇ ನಿಧಾನವಾಗಿ ರವಾನೆಯ ತೊಂದರೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ, ಎಲ್ಲಾ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಇದು ಬರಲು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಆರೋಹಿಗಳು ಅದರ ಆಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಂತಸವಾಯಿತು. ಒಂದು ದಿನ, ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು - ಭೇಟಿ ವೆಚ್ಚ ಖರೀದಿಸಿದ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಏನು ತರಲು?

ಯಾವಾಗಲೂ ಹಿಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯತೆಯನ್ನು, ನೊವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್ ಒಂದು ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ವಾಲ್ ಗೋಯಿಂಗ್:

  • ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು, ಸಮಯ ಪರೀಕ್ಷಿತ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಇದು ವೇಳೆ ಬಿಗಿಯಾದ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಅಥವಾ ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟಿ ಶರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಂಕ್ ಮೇಲಂಗಿಯನ್ನು.
  • ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದಾದ ಶೂಗಳು (ಆದರೆ ಅವಶ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಲ). ಇದು ರೂಂನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯ. ನೀವು ಸಾಕ್ಸ್ ಮಾಡಬಹುದು.
  • ನಿಮ್ಮ ವಿಶೇಷ ರಾಕ್ ಶೂಗಳು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದೋಚಿದ ಮಾಡಬಹುದು.
  • ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಾದ ಬ್ಯಾಗ್ ಹರ್ಟ್, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಬಂಧಿತವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪಕರಣಗಳು, ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಇದು ಹೃದಯ ನೇರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯ. ಪರ್ವತಾರೋಹಣ ತರಾತುರಿಯಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ. ಇದು ಹಲವಾರು ಜನರನ್ನು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪಡೆಗಳು ತುಂಬಾ ಮಾಡಿದಾಗ ಜಿಮ್, ಈ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡೆಯೆಂದೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಔಟ್ ಬರುತ್ತದೆ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.