ನೀವು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಇದ್ದರೆ ಹೇಗೆ, ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸ

ಗ್ಲುಕೋಮಾ - ಆಪ್ಟಿಕ್ ನರ ಕಾರಣ ಎತ್ತರಿಸಿದ ಕಣ್ಣಿನೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡ ಹಾನಿಗೊಂಡಿರುವ ಕಣ್ಣಿನ ರೋಗ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣ ಯಾವಾಗಲೂ ಅನುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ವೇಳೆ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇದು ಕುರುಡುತನ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರೋಗ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಇತರರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವೆಚ್ಚ.

ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಮತ್ತು ಯೋಗ

ಯೋಗ ಯಾರು ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ವೈದ್ಯರು, ತಲೆ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇದು ಆ ಭಂಗಿಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಏರಿಕೆ ಕಣ್ಣಿನೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಶಿಫಾರಸು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ headstand ಮತ್ತು ಹಸ್ತಾಧಾರ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಲಹೆ.

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಜೆಸ್ಸಿಕಾ Dzhassin, ಗುಸ್ಟಾವೊ ಡಿ ಮೋರಾಯಿಸ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ರಾಬರ್ಟ್ ರಿಚ್ಚಿ ವೀಕ್ಷಣೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪಾಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇತರ ಯೋಗ ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆಸಿದರು. ಅವರು ಮುಂದೆ ನಿಂತು "ನಾಯಿ ಕೆಳಗೆ ಮೂತಿ," ಬಾಗಿ, "ನೇಗಿಲು" ಮತ್ತು ಗೋಡೆಯ ಅಪ್ ಕಾಲುಗಳು ಮುಂತಾದ ಭಂಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯಿತ್ತು. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ವಿಷಯಗಳ ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು: ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಗುರುತಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಇತರ ಅರ್ಧ ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪು ಬಡಿಸಲಾಯಿತು.

ವಿಷಯಗಳ ತಲಾ ಎರಡು ನಿಮಿಷ ಭಂಗಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಹೊಂದಿತ್ತು. ಕಣ್ಣಿನೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡ ಈಗಿಂದೀಗಲೇ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಅವರು ನಿರ್ಣಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಅವರು ತಕ್ಷಣ ಪರೀಕ್ಷೆ ಆರಂಭಿಸುವ ಮುನ್ನ ಅಳೆಯಲಾಗಿದೆ.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಏನು

ಅವರು ಯೋಗ ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು ಎರಡೂ ಗುಂಪುಗಳ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡ ತಕ್ಷಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಯಿತು, ಆದರೆ ಅವರ ಧಾರಣ ದರಗಳು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿಲ್ಲ.

10 ನಿಮಿಷಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ ಎರಡೂ ಗುಂಪುಗಳ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ, ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದವರನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮೂಲ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದರೆ ವಿಚಲನ ಚಿಕ್ಕ ಆಗಿತ್ತು. ಏನು ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ ಒಂದು ಭಂಗಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಪ್ರಬಲ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು ಆಗಿದೆ "ನಾಯಿ ಮೂತಿ ಕೆಳಗೆ."

ಜನರಿಗೆ ಡಾ ರಿಚ್ಚಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಗುರುತಿಸಲಾಯಿತು

ಡಾ ರಾಬರ್ಟ್ ರಿಚ್ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರದ ಒಂದು ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಮತ್ತು ಅಬ್ಯಾಸ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರು ಗ್ಲುಕೋಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಅವರ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ನಾಲ್ಕು ಭಂಗಿಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಲಹೆ ಎಂದು ನಂಬಿಕೆ. ಪ್ರದರ್ಶನ ಯೋಗದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವುದು, ಆದರೆ ಹರ್ಟ್.

ಜೊತೆಗೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಗಮನಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಪ್ರೊಫೆಸರ್, ವಿವಿಧ ಆಸನಗಳು ಅಭ್ಯಾಸ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ತರಬೇತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಎಂದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯೋಗ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮಾಡಬಹುದು?

ಡಾ ರಿಚ್, ಅಭ್ಯಾಸ ಆಧರಿಸಿ ಈ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು. ತನ್ನ ಕೆಲವೊಂದು ರೋಗಿಗಳ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅವನಿಗೆ ತಿರುಗಿ ಮೊದಲು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ಹಸ್ತಾಧಾರ ಅಭ್ಯಸಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರಿಣಾಮ ಈ ಆಸನಗಳು ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಇನ್ನೂ ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪನೆಯಾಗಿವೆ.