ದೇಹ: ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಂವಿಧಾನದ

ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರ ಅತ್ಯಂತ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಏನೋ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕನಸು. ಕೆಲವು, ಇತರರು, ಬದಲಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಪಡೆಯಲು ತೂಕವನ್ನು ಬಯಸುವ, ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಅನುಪಾತಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಮಾನವ ದೇಹದ ತಳೀಯವಾಗಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಇದೆ ಎಂದು ಸಂವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆದರ್ಶ ವ್ಯಕ್ತಿ ತರಲು ಬಯಸುವ, ಇದು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ತಿಳಿಯಲು ಆಗಿದೆ ದೇಹದ ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ.

ಮೈಕಟ್ಟು ಯಾವ ರೀತಿಯ?

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ ಪ್ರಮಾಣದ ಒಂದು ಸೆಟ್ ರಚನೆ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳು ಮೂಲಕ ನಿರೂಪಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಒಂದು ದೇಹದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಹೊಂದಿದೆ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶ. ಈ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಕೋಶಕ್ಕೆ ಹಾಕಿದ್ದರಿಂದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ವಿಷಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಒಂದು ಸಂಯೋಜಿತ ದೇಹದ ರೀತಿಯ. ಇದು ಸಂವಿಧಾನದ ವಿವಿಧ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕಿರಿದಾದ ಭುಜಗಳ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಜನರ ಒಂದು ಫಿಗರ್ ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಪಿಯರ್ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಅಸಮತೆ ಇದ್ದರೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸಮರ್ಪಕ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳಿಂದ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಖಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಕಾರ ಅನುಪಾತ ಫೋಕಸಿಂಗ್, ನೀವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ದೃಢಕಾಯದ ರೀತಿಯ. ಈ ನಿಯತಾಂಕ ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಆಪ್ತ ಜನರು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಖಾತೆಯು ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
• Brachymorphic ರೀತಿಯ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ, ಎತ್ತರದ ಅಲ್ಲ ಈ ಬಗೆಯ ಬಳಕೆದಾರರು. ದೇಹದ ಭಾಗಗಳ ವ್ಯತ್ಯಸ್ತ ಆಯಾಮಗಳನ್ನು ಉನ್ನತ ಉದ್ದುದ್ದವಾದ ಇವೆ. ಅದೇ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
• Dolihomorfny ರೀತಿಯ. ಈ ದೀರ್ಘ ತೋಳುಗಳ ಒಂದು ಎತ್ತರದ ಮನುಷ್ಯ, ಆಗಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಸಣ್ಣ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವನ್ನು, ಆದರೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕಳಪೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಭಾಗಗಳ ಉದ್ದುದ್ದವಾದ ಆಯಾಮಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡ ಮೇಲೆ ಮೇಲುಗೈ.

ದೇಹದ ವಿಧಗಳು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ

ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ನೇರ, ಉಬ್ಬುವ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಬಿದ್ದಿರುವ, ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳು. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಪುರುಷರು, ವಿವಿಧ ದೇಹ ಸಂವಿಧಾನ ಇದು ಜಾತಿಗಳನ್ನು ectomorph, endomorph ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಮಸ್ತಾದ ಮಾಹಿತಿ ಹೆಸರುಗಳು.

ectomorphs

ಫಿಗರ್ ಈ ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಹೀನ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದೇಹದ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇದು ಉದ್ದನೆಯ ಪ್ರಮಾಣದ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Astenik ಕಿರಿದಾದ ಹೆಗಲ ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ದೇಹ ಕೊಬ್ಬು endomorphs ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಹಾಗೂ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು, ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ಇದು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಏಕೆಂದರೆ ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ. ಸ್ನಾಯು ಬಿಲ್ಡ್ ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಇಂತಹ ಪುರುಷರು ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್, ಮತ್ತು ಅವರು ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಅಲ್ಲ. Ectomorph ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುಲಭ.

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ರಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಲಾಯಿತು ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಇತರ ಜನರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇಲ್ಲ, ಒತ್ತಡ ಪೀಡಿತ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಿಟ್ಟು ಉಂಟಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಪುರುಷರು ಸ್ವಾರ್ಥಮಗ್ನ ಮತ್ತು ಭೇದಿಸುವುದಕ್ಕೆ ತಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ವಿಶ್ವದ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

Endomorphs

ಈ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರ ಪುರುಷ endomorph ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, ಭಾರಿ ಫಿಗರ್ ಚಿಕ್ಕ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕತ್ತನ್ನು. ಅವು ಚಿಕ್ಕ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಅವರು ಅನೇಕ ತೂಕ ಜನರಲ್ಲಿ endomorphs ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ. ಸುವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾದ ಮಾಂಸಖಂಡಗಳನ್ನು ಈ ಪುರುಷರು ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಸುಲಭ ಏಕೆಂದರೆ, ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸುಲಭ ಹಾಗೆಯೇ.

ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ, ಅವರು, ಒತ್ತಡ ಒಳಗಾಗುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ವಿವಾದಾಸ್ಪದ ಅಲ್ಲದವರು. ಬಹಳ ಸ್ನೇಹಿ ಬೀಯಿಂಗ್, ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ತನ್ನ ಮೋಡಿ ಮತ್ತು nonchalance ಜನರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಷೆ ಹುಡುಕಲು ಸುಲಭ. ಆದರೆ ಅಂಕಿ ಈ ರೀತಿಯ ನಡುವೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಭಾವುಕರಿದ್ದೀರಿ ವ್ಯಕ್ತಿ, ನೀವು ನಿಖರತೆ ತೋರಿಸಬೇಕು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಇವೆ.

ಕಟ್ಟುಮಸ್ತಾದ

ಈ ಬಗೆಯ ಮೆನ್, ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ದೇಹದ ಅವರು ಪ್ರಬಲ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಇವೆ. ಅವರು ಬಲಿಷ್ಟ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ವಿಶಾಲ ಭುಜಗಳು, ಒಂದು ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಂಡ ಹೊಂದಿವೆ. ಕಳಪೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು ಸಾಧಾರಣ ಉದ್ದದ ಮನುಷ್ಯ, ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಅಂಗ. ಇಂತಹ ಪುರುಷರು ಬಹಳ ಶಕ್ತಿಯುತ ಇವೆ.

ಕಟ್ಟುಮಸ್ತಾದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಜನರು. ಇಂತಹ ಪುರುಷರು ರೂಢಿಗತ ಚಿಂತನೆ ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿದೆ ರಿಂದ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸೃಜನಶೀಲ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲ. ಅವರು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಎರಡೂ ನಾಯಕರುಗಳು. ಅವರು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಕ.

ಇಂತಹ ಜಾತಿಗಳ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ ಸರ್ವೇ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆದರೆ ಮಾನವನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಇತರ ಎರಡು ಪ್ರಚಲಿತದಲ್ಲಿರುವ.

ಮಹಿಳಾ ದೇಹರಚನೆಗಳನ್ನು ವಿಧಗಳು

ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ವಿ ಎಂ Chernorutskogo ವರ್ಗೀಕರಣ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಮೂರು ಮೂಲ ದೇಹದ ರೀತಿಯ. ವಿಧಗಳು ಸ್ತ್ರೀ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ: asthenia, normostenicheskaya ಮತ್ತು giperstenicheskom.

ಶಕ್ತಿಹೀನ ನೋಟವನ್ನು

ಇಂತಹ ಮಹಿಳೆಯರು, ತೆಳುವಾದ ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಉದ್ದನೆಯ ಕತ್ತು, ಫ್ಲಾಟ್ ಎದೆ, ಕಿರಿದಾದ ಭುಜಗಳ, ತೆಳುವಾದ ಉದ್ದನೆಯ ಅಂಗಗಳು, ಒಂದು ಮುಖ ಮತ್ತು ತೆಳು ಮೂಗಿನ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಸರಾಸರಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದಕ್ಕಿಂತ. ಶಕ್ತಿಹೀನ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾದರಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಡಿ ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ, ಸುಲಭವಾಗಿ, ಗ್ರೇಸ್, ಮತ್ತು ತೂಕ ಸಾಧ್ಯತೆ ಮಾಡಿಲ್ಲ.

normostenichesky ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಇಂತಹ ಸಂವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು ವ್ಯಕ್ತಿ, ತೆಳು ಕಾಲುಗಳು, ತೆಳುವಾದ ಸೊಂಟದ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧ್ಯಮ ಎತ್ತರದ ಇವೆ. ಈ ಮಹಿಳೆಯರು, ಉತ್ತಮ ಸಹಕಾರ ಅವರು ವೇಗದ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಇವೆ. ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮೈಕಟ್ಟು ರೀತಿಯ ಈ ರೀತಿಯ ಒಂದು ಗೇಮಿಂಗ್ ಆಧಾರಿತ ಇರಬೇಕು. ಈ ಬಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್, ವಾಲಿಬಾಲ್, ಟೆನ್ನಿಸ್, ನೀರಿನ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಸೇರಿವೆ.

hypersthenic ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಇಂತಹ ಸಂವಿಧಾನವನ್ನು ವಿಶಾಲ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾರೀ, ದೊಡ್ಡ ಭುಜಗಳು, ಎದೆಯ ವಿಶಾಲ ಮತ್ತು ಗಿಡ್ಡ, ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಅಂಗಗಳು ಆಗಿದೆ. ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಕೆಳಗಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಸ್ವರೂಪ ಈ ಮಹಿಳೆಯರು ಚೆಂದದ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ವಂಚಿತ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ರೀತಿಯ ಈ ರೀತಿಯ ಈ ನ್ಯೂನತೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳು: ಯೋಗ, ಕದನ ಕಲೆಗಳು, callanetics ಮತ್ತು ಹಾಗೆ. ಸಂವಿಧಾನದ ಮಹಿಳೆಯರ hypersthenic ರೀತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ತುಂಬ ನಿಧಾನ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೂಕ ಇರುತ್ತವೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ತಮ್ಮೊಳಗಿನ ಈ ಮೂಲ ದೇಹದ ರೀತಿಯ ಅವರು ವಿವಿಧ embodiments ರಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ಮಾನವ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ವಿಧಗಳಿವೆ. ಅವರು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆಂದು ತೋರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಂವಿಧಾನಿಕ ರೀತಿಯ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹೊ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕ್ರೀಡೆಯ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇತರರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು. ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ - ಅಸಾಧ್ಯ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.