ಟಾನ್: ಗಾಜಿನ ಮೂಲಕ ಸೇರಿ ಪಡೆಯಲು ಇದು ಸಾಧ್ಯ

ಸನ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ UV ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇಂತಹ ಕಿರಣಗಳ ಮೂರು ವಿಧಗಳಿವೆ. "ಸಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಇಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ. ಆದರೆ "ಬಿ" ಕಿರಣಗಳ ಬೇಗನೆ ಅಸ್ಕರ್ ಚಿನ್ನದ ವರ್ಣ ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶ, ಆದರೆ ಹಾನಿಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತ ತನ್ ಕಿರಣಗಳ ಚರ್ಮದ ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆದ ಇದು "ಎ" ಒಂದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವವನ್ನೇ ಫಾರ್ ನಿಜ, ಅದು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದು ಸಮ: ಒಂದು ಕಂದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಇರುತ್ತದೆ.

ಏಕೆ ಗಾಢವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು?

ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ, ಜೊತೆಗೆ ಇದು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು, ಮಾನವ ದೇಹದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಭೇಟಿ. ಅವರು ಮೆಲನಿನ್ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಸರು - ಮೆಲನೋಸೈಟ್. ಕತ್ತಲನ್ನು ಚರ್ಮದ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಸೌರ ವಿಕಿರಣ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳ ದೇಹದ ರಕ್ಷಿಸಲು. ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳ ತೀವ್ರತೆ, ಹೆಚ್ಚು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್. ಈ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಒಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಡಾರ್ಕ್ ಅವರು ಮಾಡಬಹುದು, ಕೇವಲ, ಆದರೆ ಹಗುರವಾದ ತನ್ನ ಮೂಲ ಸ್ಥಿತಿಗೆ (ಸೂರ್ಯಸ್ನಾನ ಪರಾಭವ ಗೆ) ಆಗಿದೆ. ತಳೀಯವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಮೆಲನಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸನ್ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು

ಇದು ಕೆಲವು ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆ ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿ ಚರ್ಮದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಜನರು sunbathe ಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಚರ್ಮ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಸರ ವಿರೋಧ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ತುಂಬಾ ಸಣ್ಣ ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇದರಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು, ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಇಂತಹ ಅನೇಕ ಜನರು ಹೇಗೆ ಅಥವಾ ಲೇ ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ, ಅವರು "ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು" ಇಲ್ಲ ತನ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅತಿನೇರಳೆ ಕಿರಣಗಳು ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ದಿಗಂತದ ಮೇಲೆ ಸೂರ್ಯನ ಎತ್ತರ. ಅಕ್ಷಾಂಶ ಸ್ಥಳ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಭೂಮಿಯ ಬಿಸಿ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರಿಗೆ, ಐತಿಹಾಸಿಕವಾಗಿ ಗಾಢವಾದ ಮೈಬಣ್ಣ ಏಕೆ ಆ. ಆದರೆ ಸೂರ್ಯನ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಭೌಗೋಳಿಕ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನ ಮತ್ತು ವರ್ಷದ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಬಾರಿ ಇವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಇದು ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಲವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು ಅಲ್ಲಿ ಸಮಶೀತೋಷ್ಣ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಬಂದಾಗ.

ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಿರಣಗಳು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಕಂದು ಮತ್ತು ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ ಎತ್ತರ ಬಿಸಿ ಕಡಲತೀರದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ವಾರ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮ ನೀಡುತ್ತದೆ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಸೌರ ವಿಕಿರಣದ ಅಧಿಕಾರದ ಹಿಮಾಚ್ಛಾದಿತ ಶಿಖರಗಳು ನಡುವೆ ಆರೋಹಿಗಳು ರಕ್ಷಣೆ, ವಿಶೇಷ ಕನ್ನಡಕ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ ಬಹುಪದರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಹೊಂದಿರುವ ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು. ಆದರೆ ಈ ಹಣವನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಹಿಮ ಪ್ರಚಲಿತದಲ್ಲಿರುವ ಶೀತ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಈ.

ನಾನು ಗಾಜಿನ ಮೂಲಕ ಸೇರಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ಸಹ ತಂಪಾದ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಯಾವಾಗ ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು ಎಂದಿಗೂ ಸಾಧ್ಯ, ಸೂರ್ಯ ಇನ್ನೂ ಗಾಢ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಹೊಳೆಯುತ್ತಿರುವ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅದರ ಕಿರಣಗಳು ನಮ್ಮ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸುರಿದು ಮಾಡಿದಾಗ, ಚಿಂತನೆಯ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: "ಹೇಗೆ ತಂಪಾದ ಇಲ್ಲಿಯೇ sunbathing ಎಂದು!". ಕೆಲವರು ಬದಲಾಗಿ UV ಬೆಳಕಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕ್ರಿಯೆಯ ತುಂಬಾ ಭಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪ್ರಶ್ನೆ, ಇದು ಗಾಜಿನ ಮೂಲಕ ಸೇರಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯ, ಅನೇಕ bothers. ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಬಿಸಿಲು ಕೆಂಪಾಗುವಿಕೆಯು ವಿಶಿಷ್ಟ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ನೀವು ಕಿಟಕಿಯ ಗಾಜಿನಿಂದ ಮೂಲಕ ತನ್ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕು, ಕೋರ್ಸಿನ, ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸೂರ್ಯನ ಮೊದಲ ವಿಧ. ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಈ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ರೇಸ್ 'ಎ', ಮತ್ತು ಚದುರಿದ ಗಾಜಿನ, ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಬಲ ಡಿಕ್ಕಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎಂದು ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಳು ಆಯಿತು. ನಂತರ ಸಹ ದುರ್ಬಲ ಕಿರಣಗಳು, ಈಗಾಗಲೇ ಚರ್ಮದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಕೆಲವು ದಟ್ಟವಾಗಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದಕ್ಷಿಣ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ವರ್ಣ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ ಮಾಡಿ. ನೀಡಬೇಕು ಲೆಕ್ಕ ಅತ್ಯಂತ - ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗಾಢವಾಗುವುದು. ಬಿಸಿಲು ಕೆಂಪಾಗುವಿಕೆಯು ಮೊದಲ ಸೈನ್ ಶಾಖ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆನ್ನೆಯ ಒಂದು ಬಿಸಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾವು ತುಂಬಾ ಕೆಂಪು ಸ್ಪಾಟ್ ನೋಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಯಾರೂ ಹೀಟರ್ ಬಿಸಿಲು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತವೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ಲೆಕ್ಸಿಗ್ಲಾಸ್ ವಿಂಡೋ ಬದಲಿಸಿದಾಗ. ನಂತರ ನೀವು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ sunbathe ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದು ಸ್ವತಃ ರಕ್ಷಿಸಲು ಅಗತ್ಯ

ನೀವು ಗಾಜಿನ ಮೂಲಕ ತನ್ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ವರಿ, ನೀವು ಕೇವಲ ಗೋಚರಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗಿ ಜನರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ವಯಸ್ಸಿನ ತಾಣಗಳು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಏನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ದುರ್ಬಲ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸಿ ಶಿಫಾರಸು. ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಸಹ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯುವಿ-ಫಿಲ್ಟರ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. UV ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಏಜೆಂಟ್ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ - ಸ್ಥಳಗಳು ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಟ್ಟ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿತ್ತು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೆಲನಿನ್ ಜೊತೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ. ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕಿನ ಒಳಹೊಕ್ಕು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಸೂರ್ಯನ ಚರ್ಮದ ಬೆವರುವಿಕೆ ಬಹಳ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ. ಮೇಲೆ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನ ಮೂಲಕ sunbathe ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಏಕೆಂದರೆ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ನಾವು ಮಾಡಬಾರದು.