ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀವಸತ್ವ - ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು beauticians

ನಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು - ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ - ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಂದ - ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅತೀವವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು. ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಒಂದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯ ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ, ಉಗುರುಗಳು ವಿಭಜನೆಯಾದಾಗ ಪದರಪದರವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಅವಳ ಕೂದಲು ಕಡೆದು ಪತನ - ಇದು ಗಂಭೀರ ರೋಗ ಜೀವಿಯ ಒಂದು ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಬಹುತೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಹಳವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋಟವನ್ನು ತೋರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೇಳುವ ಹಾಗೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೀಗೆ ಕರುಳಿನ ರೋಗ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ.

ಇಂದಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಟಮಿನ್ ಬಗ್ಗೆ ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ನೋಟವನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ

ನಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಬದಲಾವಣೆ - ಫ್ಲಾಕಿ ಚರ್ಮದ, ಮೊಡವೆ, ಕೂದಲು ನಷ್ಟ, ತಮ್ಮ ಮಂದ ಬಣ್ಣದ - ಇದು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ನೈಜ್ಯತೆಯನ್ನು ಅಲ್ಲ, ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿ ಜೀವಿಯ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಇದು ಮೊಡವೆ, ಮೊಡವೆ, ಕೂದಲು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಅವರು ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಕೇವಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಕಾಲವಲ್ಲ ನಂತರ ಪಡೆಯಲು, ಮತ್ತು ಮಾಡಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಕಾರಣ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮೂಲ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವರು ಸ್ವತಃ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕು.

ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಇನ್ನೂ ಕೆಡಿಸಬಹುದು:

• ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಸರೀಯ ಅಂಶಗಳು.
• ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.
• ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ.
• ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಬಳಕೆಯ.
• ಅಸಮತೋಲಿತ ಪೂರೈಕೆ - ದುರುಪಯೋಗ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳು, ತುಂಬಾ ಜಟಿಲ ಆಹಾರ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಇತರೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ,.
• ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ ಸೇವನೆ.
• ಬೆರಿಬೆರಿ.

ನಾವು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬೇಕು? ನಾವು ಕೂದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಕು? ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೌದು! ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮಾನವ ಜೀವಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸೂಕ್ತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದೆ ಅಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಬೆರಿಬೆರಿ ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ತೊಂದರೆ ತುಂಬಿದ್ದು. ನಮ್ಮ ಚರ್ಮ - ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಒಂದು ಕನ್ನಡಿ ಆಗಿದೆ. ಏನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ? ನ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಔಟ್ ವಿಂಗಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನೋಡೋಣ.

ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವ ಕೊರತೆಯಿಂದುಂಟಾಗುವ ಹೇಳಬಹುದು. ಇದು ಏನು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವ ಆ ತಕ್ಷಣ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಥವಾ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇತರ ಅಂಶ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಯಾವ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಉತ್ತಮ ವಿಟಮಿನ್?

ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ಬೇಕಾದ

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀವಸತ್ವ ಅಥವಾ ಖನಿಜ ಪಾತ್ರವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಏನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ? ಇದು ಮುಖ್ಯ ಯಾರಿಗೆ ಆ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಕೆಳಗಿನ ಮಾಹಿತಿಯಾಗಿದೆ.

• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ - ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ಕಾಲಜನ್ ನಾರುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿದ್ದ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಕೊರತೆಯಿರುವ, ಚರ್ಮ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾತ್ರ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ಮಂದ ಆಗುತ್ತದೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದಟ್ಟ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಮುಖದ ಗೋಚರಿಸಬಹುದು. C ಜೀವಸತ್ವವು ಹೂಕೋಸು, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಕಿವಿ, ಸಿಟ್ರಸ್, ಮೆಣಸು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಿದ.
• ಜೀವಸತ್ವ A (ರೆಟಿನಾಲ್) - ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ಮ್ಯೂಕಸ್ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಒಣ ಚರ್ಮ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಜೊತೆಗೆ, flaking ಊತ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳು ವ್ಯಾಪ್ತಿಗೆ. ,,,,,,,, ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಯಕೃತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕೆಂಪು ಪೆಪರ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಗಳು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಸಿಟ್ರಸ್: ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲಗಳು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ.
• ಜೀವಸತ್ವ _B2 (ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್) ಚಯಾಪಚಯ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಉಸಿರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಭಾಗಿಯಾಗಿದ್ದ. ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಬಿರುಕುಗಳು, "ಜಾಯೆದ್". ಮೂಲಗಳು ₂ - ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮಾಂಸ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಬೇಕರ್ಸ್ ಈಸ್ಟ್.
• ಜೀವಸತ್ವ B ₇ (ಬಯೊಟಿನ್) - ನೆತ್ತಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಒಂದು ಅಂಶ. ದೇಹದ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬಯೋಟಿನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಅತ್ಯಂತ ಪೇಲವ, ಚಿಪ್ಪುಗಳುಳ್ಳ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಕಾರಣ, ಗಾಯಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ವಾಸಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕೂದಲು ಔಟ್ ಬೀಳುತ್ತದೆ.

• ಜೀವಸತ್ವ PP (ನಿಯಾಸಿನ್) - ಕಿಣ್ವಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ನಿಯಾಸಿನ್ ನ್ಯೂನ್ಯತೆಯ ನೆಸಸರಿ ಕ್ವಾಂಟಿಟಿ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪೇಲವ ಬಣ್ಣ, ಒಣ ಆಗುತ್ತದೆ. ನೀಲಿ ಲಿಪ್ಸ್. ಪಿಪಿ, ಹೊಟ್ಟು, ಒಣಗಿದ ಅಣಬೆಗಳು, ಬೀನ್ಸ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಎಲೆಕೋಸು, ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಶತಾವರಿ ಬ್ರೆಡ್ ಧಾನ್ಯಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ₉ (ಫಾಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್), ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಚೇತರಿಕೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಸಾಕಷ್ಟು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಇದ್ದರೆ, ಕೂದಲು ಬಲವಾಗಿ ರೊಳಗಿನ ನಿರ್ಜೀವವಾಗಿ ಮಂದ ಆಗಲು, ಮುರಿದಿದೆ. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಇದರ ಪಾಲಕ, ಸಿಟ್ರಸ್, ಶತಾವರಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ಝಿಂಕ್ - ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೋಶಗಳನ್ನು ವಿಭಾಗ ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬಂದರುಗಳು, ನೇಲ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯ, ಕೂದಲು ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಸತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಗಳು - ಬಾದಾಮಿ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ನೆಲಗಡಲೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮೆಣಸುಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು.
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ - ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಶುಷ್ಕ, ತೆಳು ಕೂದಲು ಬಂದಾಗ ಕೊರತೆ, ಕಡೆದು ಪತನ, ಉಗುರುಗಳು ಪದರಪದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬೇರ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು: ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಸೇಬುಗಳು, ಲೆಟಿಸ್, ಹೂಕೋಸು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ.
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಚರ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಪೂರ್ಣ ವಿನಿಮಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಕಾಲಜನ್ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಭಾಗಿಯಾಗಿದ್ದ. ಮೊದಲ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಆರಂಭಿಕ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಂದಲ್ಲಿ, ಮೈಬಣ್ಣ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಊತ ಇವೆ. ನೈಲ್ಸ್ ಅತ್ಯಂತ ತೆಳುವಾದ, ಸ್ಥಿರವಲ್ಲದ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ, ಮಂಕು ಬಣ್ಣದ ಹೊಂದಿದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ (ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳನ್ನು) - ಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಏನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲ - ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದ ನಿಧಾನ ಜೀವಕೋಶದೊಳಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು ಒಂದು ವಿಟಮಿನ್ ಇದು ಇ ಆಗಿದೆ. ಈ ಜೀವಸತ್ವದ ಕೂದಲಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಂದ, ಒರಟು ಚರ್ಮ, ಕೊಳಕು ಆಗುತ್ತದೆ.

ಇಂದಿನ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಕೊನೆಯ ಅಂಶ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ. ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಅನಿವಾರ್ಯ ಈ ವಿಟಮಿನ್.

ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ದೇಹದ ಅನುಕರಿಸಬಲ್ಲವು ಇಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಇಂತಹ ವಿಧಾನಗಳ ಜೀವಿಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳನ್ನು:

• ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರದ ಸೇವನೆಯಿಂದ;
• ತೈಲ ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗೆ ದ್ರವರೂಪದ ವಿಟಮಿನ್ E ಬಳಸಿ;
• ಒಳಗೆ ಬೀಜಕೋಶಗಳು ಬಳಸಿ;
• ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ದ್ರವ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳನ್ನು.

ಆಹಾರ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸಿತು

• ಬೀಜಗಳು;
• ಬೀನ್ಸ್;
• ಬ್ರಿಯಾರ್;
• ಸಸ್ಯದ ಎಣ್ಣೆಗಳ;
• ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ;
• ಬ್ರಸಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು.

ವಯಸ್ಸಾದ ತಡೆಯಲು ವಿಟಮಿನ್ ಇ

ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ದೊರೆಯಲಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಭರಿಸಲಾಗದ ಆಗಿದೆ. ಇದು ತಾರುಣ್ಯಭರಿತ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಿನ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮ್ಯಾನ್ ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ವಾತಾವರಣದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ E ಜೊತೆಗೆ "ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು" ವೇಳೆ, ಕೊಳೆಯುವ ಸದ್ಯಕ್ಕೆ "ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ" ಆಗಿರಬಹುದು. ಮಹಾನ್ ಲಾಭವಾಗುವಂತೆ ಕೂದಲು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಚರ್ಮ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಇದು ಔಷಧಾಲಯಗಳ ಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಬಗ್ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಇವೆ. ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ಸೂಚಿತ ಇಲ್ಲದೆ, ದ್ರವರೂಪದ ಸತ್ವಗಳನ್ನು ಬಾಟಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಬಳಕೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ರಂಧ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಭೇದಿಸಿಕೊಂಡು. ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ಒಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಎರಡೂ ಜನರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣ ಫಾರ್ - ಈ ದೊಡ್ಡ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೇವಾಂಶ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು. ತೈಲಯುಕ್ತ ಸ್ಕಿನ್ ಟು - ಚಯಾಪಚಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ರಚನೆ. ಶ್ರೇಯಾಂಕದಲ್ಲಿ "ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ," ಈ ಅಂಶ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನ ನೀಡಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ವಯಸ್ಸು ತಾಣಗಳು, ಮೊಡವೆ, ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು, ಚರ್ಮವು. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ತ್ವಚೆ ತಿಳಿಗೊಳಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಂಶ ನಿಯಮಿತ ಮಸಾಜ್ ಜೊತೆಗೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಏರಿಕೆಯ ಅಂಕಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ಮೊಡವೆ, ಮೊಡವೆ ಚರ್ಮವು ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ - ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಹಾಯಕ. ಇದು ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ವ್ಯಾಪಿಸಿರುವ. ಹೀಗಾಗಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಒಂದು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನಾ ಇಲ್ಲ.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮುಖದ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ಮುಖವಾಡಗಳು

ಚರ್ಮದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭ ಇರಬೇಕು. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಇದು ಕೇವಲ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಒಂದು ಕ್ರೀಮ್ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಮುಖವಾಡ ಅಥವಾ ನೀವೇ ಕ್ರೀಮ್ ಮಾಡಲು. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇವೆ:

• ಇದು ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂಗಳು ಒಂದು ಚಮಚ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಕರ್ಪೂರ ತೈಲ ಮತ್ತು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ. ಹೂಗಳು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ತಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಸೇರಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಕ್ರೀಮ್ ಐದು ದಿನಗಳ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು ಸೇರಿಸಿ. ಒಣ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಕಿ ಚರ್ಮದ ಬಳಸಿ.
• ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ: ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ರಷ್ಟನ್ನು, ನಿಂಬೆ ರಸ ಹದಿನೈದು ಹನಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ದ ಐದು ಹನಿಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ. ಶುದ್ಧ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಒಂದು ಮುಖವಾಡಗಳು ಇರಬೇಕು. ನಂತರ ಕೊಠಡಿಯ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಂಜಿನ ಚರ್ಮದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು.
• ಒಣ ಚರ್ಮ ಫಾರ್: ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಎರಡು ಚಮಚಗಳು ಜೊತೆ ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ದ ಐದು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು. ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷ ಹಿಂದೆ ಶುದ್ಧ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮುಖವಾಡ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ರೆಪ್ಪೆಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ

ಅವರು ಕಣ್ಣುಗಳು ಸುಮಾರು ಕಾಗೆ ತಂದೆಯ ಅಡಿ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದರೆ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಭಯಾನಕ ಜೊತೆ shudders, ಅಥವಾ ಆಗಲೇ ನೋಡಬಹುದು ವೇಳೆ, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಯಾನಕ ಬರುತ್ತದೆ. ಅವರು - ವಯಸ್ಸಾದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಮೊದಲ "ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು". ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತ ಚರ್ಮ beauticians ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಸೌಮ್ಯ ಆರೈಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಎಷ್ಟು ತೆಳುವಾಗಿರುವ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಸೈಟುಗಳನ್ನು ಅರ್ಜಿ ಪೊದೆಗಳ ಅಥವಾ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಒಂದು ಕ್ರೀಮ್ ಸೂಟ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತ ಚರ್ಮ ಫಾರ್ ವಿಟಮಿನ್ಸ್, ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಇರುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕ್ರೀಮ್ ಕಾಗೆ ತಂದೆಯ ಅಡಿ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅವರು ವಿಶ್ವಾಸಘಾತುಕ ಈಗಾಗಲೇ ವೇಳೆ ಉಳಿಯಿತು - ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ಔಟ್ ಮೆದುಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ವಿಕಿರಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡಿ ಸಾಧ್ಯ.

ಕಣ್ಣುಗಳು ಸುಮಾರು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕಾಳಜಿ, ನೀವು, ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಪ್ಯಾಟ್ ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ನಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಅನ್ವಯಿಸಲು. ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮ, ನೀವು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ E ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಇಂತಹ ಸಂಜೆ ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಮೊದಲು ಚರ್ಮದ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಚಳುವಳಿಗಳು ತಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ ಮಾಹಿತಿ.

ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತ ಚರ್ಮ ಫಾರ್ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪದರಲ್ಲೇ ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲು ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಲ್ಲದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ

ಯಾವುದೇ ಒಡಕು ಸುಂದರವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಯಾವ ಮಹಿಳೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಇಲ್ಲ? ಅನೇಕ ಚರ್ಮದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಐಷಾರಾಮಿ ಸೌಂದರ್ಯ ಕೇವಲ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೆ, ಇಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ. ಅವರು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಬಲಪಡಿಸುವ ಒಂದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಸೌಂದರ್ಯ, ಯುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ, ಒಂದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾದ ಬಳಕೆಗೆ ರಕ್ತ normalizes ಜೊತೆಗೆ, ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಜೀವಕೋಶಗಳು - ಈ ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಬಹಳ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಕೂದಲುದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಡಕು ತುದಿಗಳನ್ನು ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ E ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ:

• ರಕ್ತ, ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಂತೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
• ಕೂದಲು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು ತಲೆಬುರುಡೆಯ ತುರಿಕೆ ;
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ;
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂದಲು ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹ ಆಗುತ್ತದೆ;
• ಬೀಳುವುದರಿಂದ ತಡೆಯೊಡ್ಡುವ, ಪೂರ್ಣ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಒದಗಿಸಿದ;
• ಇದು ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕಾರಣ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ದ ಬಳಕೆಯ ಆಮ್ಲಜನಕದ ನೆತ್ತಿಯ ಸರಬರಾಜು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಇದಕ್ಕೆ, ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಅಂಡ್ ಹೈಡ್ರೇಷನ್ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸುಧಾರಿಸಿತು. ದ್ರವರೂಪದ ನೆತ್ತಿಯ ವಿಟಮಿನ್ ಒರೆಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಇದು ಹಲವಾರು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ, ಕೂದಲು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಕೂದಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಜೀವಸತ್ವವನ್ನು ಇದು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯ ಜೊತೆ ವಿಟಮಿನ್ E ಗುಂಪಾಗಿದೆ. ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದ ಕೊರತೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹುರುಪು ದೂರವಾಣಿ ಸಂಖ್ಯೆ.

ಕೂದಲು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನ - ಶಾಂಪೂ (250 ಶಾಂಪೂ ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ ಒಂದರಂತೆ ampoule) ನೇರವಾಗಿ ದ್ರವದ ಒಂದು ಅಂಶ ಸೇರಿಸಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾಲ್ ಆಧರಿಸಿ ಕೂದಲು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿ

ಇಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರು ಸುಲಭ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೂದಲು ಮುಖವಾಡ ಇವೆ:

• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿತು ಕೂದಲು ಬೆಳೆಸುವ ಮುಖವಾಡ. ನೀವು ತಾಜಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಹಳದಿ ವಿಪ್ ದ್ರವರೂಪದ (ಒಂದು ಟೀಚಮಚ) ರಲ್ಲಿ burdock ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ತೈಲ (2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್), ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮುಖವಾಡ ಹಾಗೂ ನೆತ್ತಿ, ಮಸಾಜ್ ಉಜ್ಜಿದಾಗ. ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷ ಚದುರಿಸುವಿಕೆಗೆಂದು ಇಲ್ಲ. ನಂತರ ಶಾಂಪೂ ಆಫ್ ತೊಳೆಯುವುದು.
• ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮಾಸ್ಕ್. ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ, ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾಲ್ನ ಟೀಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು, ಅಂಡಾಣು ಸೇರಿಸಿ. ಮುಖವಾಡ ಕೂದಲು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷ ತೊಳೆಯುವುದು. ನಂತರ ಕೇವಲ ಶಾಂಪೂ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವುದು.
• ಒಡಕು ತುದಿಗಳನ್ನು ವಿರುದ್ಧ ಮಾಸ್ಕ್. ಜೇನುತುಪ್ಪದ 10 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಕರಗಿ, ದ್ರವ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ burdock ತೈಲ ಟೀಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರತಿ ತೊಳೆಯುವ ತಲೆಯ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡ ಇಡೀ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕೂದಲು ಅಳವಡಿಸಲಾಯಿತು.
• ಮಂದ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲು ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳಿಸುವ ಮಾಸ್ಕ್. burdock ಬೇರಿನ ಕಷಾಯ 100 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ ಕೆನೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣ, ದ್ರವರೂಪದ ರೆಟಿನಾಲ್ ಮತ್ತು ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ದ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ತಲೆಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ಇಡೀ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕೂದಲು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂಪೂ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಕೂದಲು ನಿರ್ಜೀವ ಮಾಸ್ಕ್. ಸಮಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪೀಚ್, ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು. ದ್ರವರೂಪದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಾಲ ಕೂದಲು ಹಿಡಿತವನ್ನು ಮಾಸ್ಕ್.

ವಿರುದ್ಧ ವೈಲಕ್ಷಣ್ಯ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಬಳಸಿ. ಅದರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಧನಾತ್ಮಕ. ಮಹಿಳೆಯರ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು. ಟೋಕೋಫೆರೋಲ್ - ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಟಮಿನ್, ಆದರೆ ಇದರ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿ ಇರಬೇಕು. ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸಾರವಾಗಿ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸ್ಥಿರವಾಗಿಲ್ಲ. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳನ್ನು ಒಂದು ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇರಬಹುದು. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ನಡೆಯಲಿದೆ ಮುಖದ ಚರ್ಮ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಾನಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾನವರು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ರಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವೆಂಬಂತೆ:

• ವಾಕರಿಕೆ;
• ಆಲಸ್ಯ, ಆಯಾಸ;
• ದೃಶ್ಯ ಅಡಚಣೆಗಳು;
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು;
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸಮರ್ಪಕ;
• ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತು ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ;
• ರಕ್ತ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಕ್ರಮಗಳ.