ಕೋಲೀನ್ - ಏನಿದು? ಏಕೆ ಕೋಲೀನ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನ ಬಳಸಲು?

ಕೋಲೀನ್ - ಪೋಷಕಾಂಶದ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಜೀವಿಯಲ್ಲೂ. ಇದನ್ನು ಜೀವಸತ್ವ B4 ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಹೆಸರು "ಪಿತ್ತರಸ" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ ಗ್ರೀಕ್ ಪದದಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದೆ. ಕೋಲೀನ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಯಕೃತ್ತು ಸ್ವತಃ ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ.

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೋಲೀನ್ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು

ಈ ವಸ್ತು ಮೊದಲ 1998 ರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು. ಜೀವಸತ್ವ B4 (ಕೋಲೀನ್) ಬರುವ ಒಳಪೊರೆಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಖಾತರಿ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪೊರೆಯ ಇಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನರ ಕೋಶಗಳ ಗೋಡೆಗಳ - ತೇವ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ. ಕೋಲೀನ್ ಅವುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಿರತೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಿಲ್ಲದೇ, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಸತ್ತ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಂಯುಕ್ತ ರೂಪಿಸಲು ಉತ್ಕರ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಮುದ್ರೆಗಳು ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ: ನರ ಕೋಶಗಳ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಯುತ್ತಾನೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು - ಕೋಲೀನ್ ಮಹತ್ವದ ಅಂಶವೆಂದರೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು, ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಹೊಂದಿದೆ ಚಯಾಪಚಯ ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ರವಾನಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಜೊತೆ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕೋಲೀನ್ ಆಫ್. ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಧನಾತ್ಮಕ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಪ್ರಭಾವ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ರೂಪ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು.

ಜೀವಸತ್ವ B4 ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳು

ವಸ್ತುವಿನ ಮಹಾನ್ ಪ್ರಮಾಣ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ. ಕೋಲೀನ್ - ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಭಾಗವಾಗಿದೆ (ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ತೈಲಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ) ಆಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೊಲೀನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ತೈಲ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ. ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಮತ್ತು (ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ರಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ) ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಈಗ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಮಾನವನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೋಲೀನ್ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಯಾವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯೇ ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

ಕೋಲೀನ್ ಬಗ್ಗೆ ಎರಡನೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾಪಕಗಳು ಟಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಹೃದಯ ರೋಗ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ನರಮಂಡಲದ

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯ ವಿಟಮಿನ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಕೋಲೀನ್ ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೋರಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ನರ ಜೀವಕೋಶಗಳ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೋಶದೊಳಗೆ (ಮಯಿಲಿನ್) ನಾಶ ತಡೆಯುವ ಆಗಿದೆ. ತನ್ಮೂಲಕ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನರಮಂಡಲದ ಅವಕಾಶ. ವೈದ್ಯರು ಸಹ ಕೋಲೀನ್ ಮೆದುಳಿನ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಗಮನಿಸಿ. ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಕೋಲೀನ್ ಗುಂಪಿನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ. ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಕೋಲೀನ್ ಆಫ್ ಸಹ ಇದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ, ಬೇಬಿ ಸ್ವತಃ ಕೋಲೀನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ.

ಪುಷ್ಟಿಕೊಡುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ

ಕೋಲೀನ್ - ಉತ್ತಮ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕೊಲೀನ್ ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಪಿತ್ತರಸದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ರಚನೆ ರಚನೆಗೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕೋಲೀನ್ ಆಫ್ ಅನುಮಾನವೇ ಲಾಭ - ಕಿಣ್ವಗಳಿಂದ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸಿ ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬೊಜ್ಜು ರಲ್ಲಿ ಲಿವರ್ ಅವನತಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಜೀವಸತ್ವ B4 ಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು (ಎ, ಇ, ಕೆ).

ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು

ಕೋಲೀನ್ - ಮಾನವ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪದಾರ್ಥವು ಒಂದು. ಇದು ವೀರ್ಯಾಣು ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕೊಲೀನ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೋಲೀನ್ ಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ

ಔಷಧಿ ಅಂಗಡಿಗಳು ಅಂಶಗಳ ಒಂದು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಶವನ್ನು ಕೋಲೀನ್ ಆಗಿದೆ ಕಾಣಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಇದು "ಕೋಲೀನ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್", "ಕೋಲೀನ್ alphosceratus" ಮತ್ತು "ಕೋಲೀನ್-Borimed", "Cerepro", "Gliatelin" ಮುಂತಾದ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಗಮನ ಹೊಂದಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಾದರಿಯ "ಕೋಲೀನ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್" ತೀವ್ರವಾದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ರೋಗ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳು ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮದ್ದು "ಕೋಲೀನ್ alphosceratus" ಮತ್ತು ಅದರ ಸದೃಶ ( "Cerepro" ಮತ್ತು "Gliatelin") ನಿಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ ನ್ಯುರೊಲೆಪ್ಟಿಕ್ ಹಾಗೂ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಆಘಾತ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೋಲೀನ್ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಪ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕೇವಲ ಜೀವಸತ್ವ B4 ಕೇಳುತ್ತಿದೆ ಔಷಧಾಲಯ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಗಾಜಿನ ಬ್ಯೂಟಿ" ಸಾಕಷ್ಟು B4 ವಿಟಮಿನ್ ವಿಷಯ ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಾದ ತುಂಬಲು ಅಲ್ಲಿ "Duovit ಮೆಮೊ",). ಕೋಲೀನ್ ಮಕ್ಕಳ ನಾಮನಿರ್ದೇಶನ. 5-6 ಗ್ರಾಂ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ - - ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಾದ 4 ವರ್ಷಗಳ

ಕೋಲೀನ್ ಗ್ರಹಿಕೆಯ

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೂಲಕ ಗೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅದರ ಇಡೀ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕರುಳಿನ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಕೋಲೀನ್ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಇತರ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲೆಸಿಥಿನ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಿತು. ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದಂತೆ, ಕೋಲೀನ್ - ಮಾಡಬಹುದಾದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಮೂಲಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

hypovitaminosis ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕೆಳಕಂಡ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಜೀವಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಲೀನ್ ಕೊರತೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಸಿಡುಕುತನ, ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಆಯಾಸ;
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಖಿನ್ನತೆ, ನಿರುತ್ಸಾಹ ಸ್ಥಿತಿಗೆ;
• ಯಕೃತ್ತು ನೋವು, ಅಸಹಜ ಅದರ ಕಾರ್ಯ;
• ತ್ವರಿತ ತೂಕ ಗಳಿಕೆ;
• ಫ್ಯಾಟಿ ಊಟದ ನಂತರ ಜಠರದುರಿತ, ಎದೆಯುರಿ, ಅತಿಸಾರ ಅವಧಿಗಳನ್ನು;
• ಮಕ್ಕಳ ಕುಸಿತ;
• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಿವಿಮೊರೆತ, ತಲೆನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತ;
• ಎರಿತ್ಮಿಯಾ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ದ್ರವ್ಯಗಳಿಂದ ಕೊರತೆ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು

ಇದು ಎದೆ ಹಾಲು ವಯಸ್ಕ ಬೇಕಾದ ಕೋಲೀನ್ ದೈನಂದಿನ ದರ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು ಮಾಡಬೇಕು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬೇಬಿ ಮೆದುಳಿನ ಅತ್ಯಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ B4 ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಡುಗೆ ಇದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ. ಮೆದುಳಿನ ಅತ್ಯವಶ್ಯಕ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್ - ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಮಿದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಉಪಾಂಗಗಳು, ಮತ್ತು ಕೋಲೀನ್ ರಚನೆಯಾದ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ವಾದವಿವಾದಗಳಲ್ಲಿ ನರ ಕೋಶಗಳ ವಯಸ್ಕ ಮಾನವನ, ಸಹಾಯ ಅವರು ಕೊಲೀನ್ ಪುನಶ್ಚೇತನಕ್ಕೆ ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದರ್ಥವೆಂದಿದ್ದರು. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ - ಉತ್ತಮ ಪೋಷಕಾಂಶ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವ B4 ಇರುವ ಆಹಾರ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೋಲೀನ್ ಕೊರತೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ, ಸೇರಿವೆ. ಇದು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ನಷ್ಟ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧಕರು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅದನ್ನು ಒಡ್ಡಲು ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ.