ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ: ಕಾರಣ ಏನು?

ಇದು ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿವಿಧ ಒತ್ತಡಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಯಾವುದೇ ಸೀಕ್ರೆಟ್. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಯಾಸ, ಹವಾಮಾನ ವೈಪರಿತ್ಯ ಅಥವಾ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಆಫ್ ಬರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಪೋಷಣೆಯ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಎಂದು ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನಿಶ್ಚಯಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ ಇಂದು ನಾಳೆ ತೀವ್ರ ರೂಪ ರೋಗದ ಸ್ಥಳಾಂತರವನ್ನು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಚಾರಿಸಿದಾಗ ಸಮ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು. ಯಾವಾಗ ರೋಗ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ರೋಗಿಯ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದಣಿದ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲಸ ಕಷ್ಟ ಆಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯದ ಗಮನ ಅಸಾಧ್ಯ, ಒಂದು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಇಲ್ಲ ಅಂಗವಾಗಿ ಆಗಿದೆ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಒಂದು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಪಾಸ್ ಮಾಡಬೇಕು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕೊರತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಥೇಚ್ಛವಾಗಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಗಮನಾರ್ಹ ನಿರ್ಬಂಧ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಇವನ್ನು ಗೋಮಾಂಸ, ಕೆಂಪು ಚಟ್ನಿ, ಮಸೂರ, ದಾಳಿಂಬೆ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ರೋಗಿಯ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶದ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಶಿಫಾರಸು. ಆ, ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವೈರಸ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅಸ್ವಸ್ಥ. ವ್ಯಕ್ತಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ವಿಶೇಷ ಸಮೂಹವು, ಕುಪೂರಿತ ಮೋನೋನ್ಯುಕ್ಲಿಯೋಸಿಸ್ ಎಂದು, ಅಂತಹ ರೋಗ ಒದಗಿಸುವುದು. ಇದು ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಉರಿಯೂತ ಕೊಡುಗೆ. ರೋಗಿಯ ಗಂಟಲು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚೂಪಾದ ನೋವು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಆರಂಭಿಕ ತಪಾಸಣೆ ಏಕೆ ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ ಹೊರಬರಲು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನಂತರ ಅಸಾಧ್ಯ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಹಲವಾರು ವಿಶೇಷ ವೈದ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇಂತಹ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ತಡೆಯಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ತಾಜಾ ತಿನ್ನಲೇಬೇಕು. ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಪ್ಲೇ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ಗೆ.

ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮೂಲಕ ರಾತ್ರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದನ್ನು, ಕೇವಲ ಒಂದು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಿದ್ರೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಈ ಜಡತ್ವದಿಂದ, ಆಂತರಿಕ ಒತ್ತಡ, ಸ್ಥಿರ ಆಯಾಸ ಭಾವನೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು, ಕೊಡದ ಕೆಟ್ಟ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ, ಜೋರು ಅವರು ರಾತ್ರಿ snores ಕಂಡುಬಂತು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು, ಅವರ ಜೀವನ ಪರಿಶೀಲನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ರಾತ್ರಿಕ್ಲಬ್ಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭೇಟಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ತಜ್ಞ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸ್ವರೂಪದ ಅರ್ಥ ಕಾರಣ ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಈ ರಾಜ್ಯದ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಪ್ರಮುಖ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಜನರು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯಲು ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಾಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಶುಷ್ಕತೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಕ್ಕರೆ ಒಂದು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅನುಶಾಸನ. ನಾವು ಸ್ತ್ರೀ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು, ಅವರು ತೂಕದ ಗಮನಾರ್ಹ ಏರಿಕೆ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲ್ಲ. ಈ ಮಗು ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಹೊರೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ನೋವುಂಟು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಲ್ಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು, ಅಡಿ ಊತ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ನೋವು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬಸುರಿಯು ಆಯಾಸ, ನಿರುತ್ಸಾಹ, ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿದ್ದೆ ಬಯಸುವ. ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮುಂದಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ರಚಿಸಲು. ರಂದು ಕೊನೆಯ ಪದವನ್ನು ಭ್ರೂಣದ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಆಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ಹೊರೆಯನ್ನು ಪ್ರೆಸ್. ವುಮನ್ ಕೆಲವು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಷ್ಟು ದೇಹದ ತೂಕವು ಮತ್ತು ಇದು ನಡೆಯಲು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಇರಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣ, ಚೇತರಿಕೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಹೆಚ್ಚು ತಾಜಾ ಗಾಳಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಅತಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ಮೈಲ್ ಹೆಚ್ಚು, ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ ಗೆ.