ಸ್ವಯಂ ಕೃಷಿ, ಸೈಕಾಲಜಿ
ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಅಪರಾಧಗಳ ಕ್ಷಮಿಸುವಂತೆ?
ಅನೇಕ ಜನರು ನೋವು ಮತ್ತು ಹತಾಶೆ ಕಲ್ಪಿಸುವುದು ವರ್ಷಗಳ ಉಳಿಸಿ. ಅವರು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ವಾಸಿಸಲು ಹೇಗೆ. ಆಗಲೇ ಮನುಷ್ಯನ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ನಂಬಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಂತಹ ಜೀವನದ ಸಂತೋಷ ರಹಿತ. ಮತ್ತು ಅಪರಾಧಗಳು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಹಿ ಯಾವುದೇ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು.
ಹೇಗೆ ಅಪರಾಧಗಳ ಕ್ಷಮಿಸುವಂತೆ? ಎರಡು ದೋಷಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು
ಅನೇಕ ಜನರು ಮರೆಯಲು ಆದರೆ ಅಪರಾಧ ಕ್ಷಮಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರು ಅರಿವಿನ ದೂರದ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನ ನೋವು ಓಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ಸಿಸಬೇಕೆಂದಿರುವ. ಮತ್ತು ಏನೂ ಸಂಭವಿಸಿದ ನಟಿಸುವುದು. ಆದರೆ ಈ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನೊಂದು ತಪ್ಪು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಎಂದು ಮರೆಯಲು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಒಂದು ಈವೆಂಟ್ ಅಳಿಸಿ, ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಇದು ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಜನರು ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ, ನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯ ಬಹಳಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನವು ಅಸಮಾಧಾನ ಸಂಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವ್ಯಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೇಗೆ ಅಪರಾಧಗಳ ಕ್ಷಮಿಸುವಂತೆ?
ಸರಿಯಾದ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವರ ನೋವಿನ ಹಿಂದೆ ಮುಳುಗಿ, ಆದರೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಸಹಾ ಅನುಮತಿ ನೀಡಲಿಲ್ಲ. ಬಲ ಹೇಗೆ ಹರ್ಟ್ ಕ್ಷಮಿಸುವಂತೆ? ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಘಟನೆಗಳ ಕಲಿತ ಮಾಡಿದ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ತನ್ನತ್ತ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಅನುಭವ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಪವಿತ್ರ ಸ್ಥಾನವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಅಸಮಾಧಾನ ಅಥವಾ ಪಾಠದ ಭಾವನೆ ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಮಗೆ ಏನು ಬಗ್ಗೆ?
ಸಹಜವಾಗಿ, ಎರಡನೇ. ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಬಲವಾದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅವರು ನೀವು ಏನೋ ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ ಇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಪರಾಧಗಳು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಹೇಗೆ ರಹಸ್ಯ, ಸರಳ - ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಆಗದ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ತೀರ್ಮಾನಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಪರಿಹರಿಸಲು
ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂಭಾಷಣೆ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ - ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಗಿದೆ. ಅದು ಹಳೆಯ ಹೇಳಲಾಗದ ಅಸಮಾಧಾನ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಹೊಸ ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ, ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ತಮ್ಮ ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮುಖ್ಯ. ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾನ್ ಇದು ಅಸಮಾಧಾನ ಅಥವಾ ಕೆರಳಿಸಿತು ಘಟನೆಗಳ ವಿವರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಬ್ಲೇಮ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ಈಗ, ಸ್ಪೀಕರ್ ತನ್ನ ಅಸಮಾಧಾನ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು, ಅವರು ಕೆಳಗೆ calmed ಮತ್ತು ಒಂದು ಭಾಗಲಬ್ಧ ಸಂಭಾಷಣೆ ತಯಾರಿ ಆರಂಭಿಸಿದರು. ಎರಡನೇ ಹಂತದ - ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ನೈಜ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು. ಅವರು ಹರ್ಟ್ ಎಂದು? ಅವರು ಆತಂಕ ಏನು?
ಮೂರನೇ ಹಂತದ - ಸಂಘರ್ಷದ ಎಲ್ಲಾ ಪಕ್ಷಗಳಿಗೆ ದೂರುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ. ಸ್ಪೀಕರ್ ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ಪಾಲನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೇಳಿಕೆಗಾಗಿ ಕ್ಷಮೆ.
ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತ - ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ. ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಈಗ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಬದಲಾವಣೆ. ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳು ಔಟ್ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಕ್ಷಮಿಸಲು.
Similar articles
Trending Now