ಇಚಿ ಅಡಿ - ಯಾವ ಮಾಡಬೇಕು?

ಖಚಿತವಾಗಿ ಅನೇಕ ನಾನು ನೀವು ಯಾವಾಗ ನವೆ ಅಡಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಒಂದು ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆ ಬಗ್ಗೆ ಖುದ್ದು ಗೊತ್ತು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಬರಿಗಾಲಿನ ಹೋಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ - ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೈಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಬಿರುಕು roughen ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಸಮಯದಲ್ಲಿ intensifies. ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತುರಿಕೆ ಅಡಿ, ಬೂಟುಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಧರಿಸಿದ ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಸ್ವತಃ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಹಿತಕರ - ನೀವು ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ದಿನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಕರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇಚಿ ಅಡಿ ಕೂಡ, ನಂತರ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಈ ರೋಗದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಮತ್ತು ಪ್ರಕರಣಗಳು 99.9% ರಲ್ಲಿ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಇಂದಿಗೂ ಹಲವಾರು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಏಕೆ ಅಡಿ ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ ಮೇಲೆ ತುರಿಕೆ ಇದೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಉಳಿದಿದೆ.

ಇದು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ಎಂದು ಒತ್ತಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಡಿಗಳ ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಕೀಟಗಳು

ಏಕೆ ನವೆ ಅಡಿ? ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಚ್ಚುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ಕೀಟದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಇರುವಿಕೆಯ ಕಾರಣ. ಇರುವೆಗಳು, ಚಿಗಟಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಳ್ಳೆಗಳು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸಾಗಿಸುವ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಏನು. ಇನ್ನೂ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೈಟ್ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ನಾವು ಚರ್ಮದ ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಸೋಂಕು ಸಂಭವನೀಯತೆ ಗರಿಷ್ಠ ಆಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಏಕೆಂದರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮಗುವಿನ ಮತ್ತು ಅವರು ಜ್ವರ ಎಂದು ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನವೆ ಅಡಿ, ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಗಮನಕ್ಕೆ ವೇಳೆ, ಯುವ ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಶಿಲೀಂಧ್ರ

ನಮಗೆ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹವಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಮತ್ತೊಂದು ಕಪಟ ರೋಗಕ್ಕೆ, ಆಗಿದೆ ಪಾದದ ಶಿಲೀಂಧ್ರ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀವು ಅಡಿ ಹವಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವಿರಿ.

ಕ್ರಮೇಣ ಕಜ್ಜಿ ಬಲವಾದ ಆಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ಯಾತನೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಬಿರುಕುಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಕಾಯಿಲೆಯು ಮುಂದುವರಿದಂತೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಉಗುರು ಪ್ಲೇಟ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಾಶಪಡಿಸಿದರು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಉಗುರು, ಹೊಡೆಯುವ ನಡೆಯಲಿದೆ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇಚಿ ಅಡಿ, ನೀವು ಕಾಲು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಹೊಂದಿರುವ doubting ಏಕೆ ಎಂದು ಸಂಸ್ಥೆಯ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು, ನೀವು ಮತ್ತೆ ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಕೇವಲ ಮಾಡಬಹುದು "ಮ್ಯೂಟ್" ರೋಗ ನೀವೇ, ಆದರೆ ಅದರ ಮೂಲ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ: ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ತುರಿಗಜ್ಜಿ

ನೀವು ಏಕೆ ನವೆ ಅಡಿ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಲ್ಪನೆ ಇಲ್ಲ? ಇದು ನೀವು ತುರಿಗಜ್ಜಿ ಒಂದು ರೋಗ ಎಂದು ಸಾಧ್ಯ. ಸೋಂಕಿನ ಮೂಲ ಮಾನವ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸುವ ಮಿಟೆ ಆಗಿದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಾಸಿಸಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವರು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಇಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ರಾತ್ರಿ intensifies ಆ ಅಸಹನೀಯ ತುರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ವೀಕ್ಷಣೆ "ಕಜ್ಜಿ" ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮಾಡಬಹುದು - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಾರ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಿಕ್ಷಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ಮತ್ತೆ, ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಈ ರೋಗ ಪತ್ತೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ರವಾನಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಇಚಿ ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಎರಡೂ ಅಡಿ ನವೆ ಅಡಿ ಮತ್ತು ಅಂಗೈ ಎಂದು ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ disgidroticheskaya ಎಸ್ಜಿಮಾ. ಇದು ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು: ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ ಮೇಲೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಂಗೈ ಒಂದೇ ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಒಂದು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಈ ರೋಗ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮೂಲಕ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ಅಂದರೆ ಕೇವಲ ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಮೊದಲು ಔಷಧ ಬಳಸಿ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳು, ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಹಾಗೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ಹಾಸಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೇರವಾಗಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಇಚಿ ಅಡಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಡಿ ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ ಮೇಲೆ ಹವಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಗರ್ಭಿಣಿಯನ್ನು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಆವರ್ತಕ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಎರಡೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಒಂದು ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ - ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಈ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು, ಡಾರ್ಕ್ ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ವೇಳೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೆಳಕಿನ ಸ್ಟೂಲ್, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕಗಳು ದೃಢಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ತಾಯಿ ಅಡಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧನವಾಗಿತ್ತು ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಅಸಹನೀಯ ತುರಿಕೆ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಹೂವುಗಳಿಂದ ಸಾರು ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಆಕೆಯ ಕಷ್ಟವನ್ನು ಕಾಲು ಸ್ನಾನ ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಪರಿಗಣನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲೇ ತೊಂದರೆಯೂ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ತುರಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

ಅಲರ್ಜಿ

ನೀವು ಮಗು ಆ ನವೆ ಅಡಿ ಗಮನಕ್ಕೆ, ಇದನ್ನು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಹೊಂದಿದೆ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಯೇ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣವಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮಗುವಿನ ಮಾಡಬೇಕು ತಿನ್ನಬಹುದು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಅಲರ್ಜಿ ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಅಲರ್ಜಿನ್ ಕೇವಲ ಆಹಾರ, ಆದರೆ ಔಷಧ, ಶೃಂಗಾರ, ಸಂಗ್ರಹ ಐಟಂಗಳನ್ನು, ಧೂಳು ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಇದು ಮೇಲೆ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಮಾತ್ರ ತುರಿಕೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಇರಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಚರ್ಮದ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಳವಳಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಹಿಸ್ಟಮಿನ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮೇಲೆ ರೋಗಗಳ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಾರಣ. ಸಹಿಸಲಾಗದ ತುರಿಕೆ ಚಿಕನ್ ಫಾಕ್ಸ್ ಆದ ಅಥವಾ ದಡಾರ ಮಕ್ಕಳ ರೋಗಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಮುಖದ ಕೆಂಪು ಇದ್ದರೆ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು - ಇದು ಇಸಬು ಚರ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ರೋಗದ ಮೂಲ ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಸ್, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಆಗದೇ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಗಾಯ

ಏಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಲವಾಗಿ ನವೆ ಅಡಿ ನೀವು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ? ಇಂತಹ, frostbite ಹಾನಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಯಂತ್ರ, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಒರಟಾದ, calluses, ಸಹ ತುರಿಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹಿಂಡಿದ ಕೂಡಾ ಆಪ್ತ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಶೂಗಳು, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣ ಇರಬಹುದು.

ಇಂತಹ ಕ್ಲೇಶಗಳನ್ನು ಸಿರೆಯ ಸಿರೆಯ ಯಾ ಧಮನಿಯ ಊತ ಕೂಡ ತುರಿಕೆ ಹುಟ್ಟು ಅಡಿ ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ ಉಪಯೋಗಿಸುವವರಿಗೆ ಸಿರೆಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಉದುರಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕುಚಿತ, ಅಡ್ಡಿಯನ್ನುಂಟು ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಿಂದ ಕೊಡುಗೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬರಹಗಳನ್ನು "ಸಮಸ್ಯೆ" ಪ್ರದೇಶ ತಕ್ಷಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಯಾತನೆಯಿಂದ ರಚಿಸಿದರು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯ-phlebologist ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ - ರಕ್ತ razzhizhat ಮತ್ತು ಊತ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಂತೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಔಷಧಗಳ ನೇಮಿಸುವೆನು. ರೋಗಿಗಳು ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ ಕಡಿಮೆ, ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ನಿಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸೆರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಡಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ನೀವು ಅಡಿ ಹವಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಚಿಂತನೆಯ ಇಷ್ಟಪಡದಿರಲು? ನಾನು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ - ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾವು ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೈರ್ಮಲ್ಯ, ಅಡಿ ತುರಿಕೆ ನರಳುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಜೊತೆ ಮಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅವರು ಚರ್ಮದ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ ಆದ್ದರಿಂದ ನೋಡಿ.

ಅಲಕ್ಷ್ಯ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಆಗಿರಬಹುದು, ಮಾಡಬೇಕು. ಬೇರೊಬ್ಬರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು, ಒಂದು ವ್ಯಾಪಕ ಮೂಗು ಆರಾಮದಾಯಕ ಶೂಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಬೆವರು, ವಿಶೇಷ ಎಂದರೆ ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಸತ್ಕಾರದ ಬಳಸಲು ಎಂದಿಗೂ.