ಇಂಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಸ್: ನಾನು ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು

ತಂಬಾಕು - ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ವಿಷಯ. ಸಿಗರೇಟ್ ಸಂತೋಷದಿಂದಿರಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅವಕಾಶ ಇಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಹ ಒಂದು ಸಿಗರೇಟ್ ಒಂದು ದಿನ ದೇಹದ ದೊಡ್ಡ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿವೆ.

ಧೂಮಪಾನ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಟ್ಟ ಮೈಬಣ್ಣ, ರಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ, ಯಾವುದೇ ಭೌತಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಅವರು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಧೂಮಪಾನದ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಅಲ್ಲಿ. ಅವರು ಆಗುತ್ತದೆ ನರ, ಕೆರಳಿಸುವ, ಅವರು ಜನರು ಸಂವಹನ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು.

ಏಕೆ, ನಂತರ, ಅನೇಕ ಜನರು ತಂಬಾಕಿನ ಅಪಾಯಗಳ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಹ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಧೂಮಪಾನ ಮುಂದುವರಿಸಲು (ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯ ಧನ್ಯವಾದ!)? ಅನೇಕ ತೀರಾ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅವರು ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೇವಲ ಭಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು, ಕೋರ್ಸಿನ, ಅನಿವಾರ್ಯ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಋಣಾತ್ಮಕ. ನಾನು ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ಜನರ ಬಹಳಷ್ಟು ಪಡೆಯಲಿದ್ದೇನೆ ಕೇವಲ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬಗ್ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಏನು? ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಕೆಟ್ಟ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಒಬ್ಬ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಎಂದಿಗೂ. ಕಾನ್ಸೀಕ್ವೆನ್ಸಸ್ - ನಮಗೆ ಹೊಸ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿಡುತ್ತದೆ ಬಯಸುವುದು ಅಲ್ಲ.

ನಾನು ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು: ಇಂಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಸ್ ಋಣಾತ್ಮಕ

ಹೌದು, ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಾದಮಾಡಿದ್ದ ಯಾರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ ತಂಬಾಕು ನೀಡುವ ನಂತರ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟ ಹೊಂದುವಿರಿ. ಏನು ಭಯಾನಕ ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ಯಾರು ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿರಬಹುದು. ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಹೇಗಾದರೂ ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅವರು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಇದು ಜೊತೆಗೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಬಿಟ್ಟು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮತ್ತು kakoy- ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರಾಕರಿಸಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅವರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ವಸ್ತುವಿನ (ನಿಕೋಟಿನ್) ಸೀಮಿತವಾಗಿತ್ತು ಏಕೆ ದೇಹದ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಕೇವಲ, ತನ್ನ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿ. ಎರಡನೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆ ಕೇವಲ ಮಾನಸಿಕ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಧೂಮಪಾನ - ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಧಾರ್ಮಿಕ, ಅನೇಕ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ಇದು: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೊದಲ ಸಿಗರೆಟ್, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಸಿಗರೇಟ್, ಕೆಲವು ಜನರು ವೇಗವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯ ಬ್ರೇಕ್ ಕೆಲಸಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ಏಕೆಂದರೆ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಶ್ರಮಪಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಎಂದು ಹೇಗಾದರೂ ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಮನುಷ್ಯ ತನ್ನ ಜೀವನದ ಭಾಗವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೆರಳಿಸುವ ಆಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಿರಿಕಿರಿ ದೇಹದ ನಿಕೋಟಿನ್ ಒಂದು ಹೊಸ ಡೋಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಿತು. ಹೌದು, ಇದು ತುಂಬಾ ಹುಟ್ಟಿಸಿದ, ಆದರೆ ಈ ಹೋರಾಡಿದ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪಾಪ ಗುಲ್ಮ, ಆದರೆ ತಂಬಾಕು ನೀಡುವ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಯಿತು. ಗಮ್, ತೇಪೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಚೀವಿಂಗ್ - ಎಲ್ಲಾ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ, "ಬ್ರೇಕಿಂಗ್".

ಅನೇಕ ಜನರು ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತೂಕ (ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಕೊಬ್ಬು ದೊರೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ) ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆ ಅವರು ತಿಳಿದಿರುವಿರಿ? ಅನೇಕ ಬಿಡುವುದು ಧೂಮಪಾನ, ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ ಇದು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಫಿಗರ್ ಹಾನಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಈ ಜನರು ಮಾನವನಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವಿಕೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸವುಳ್ಳವರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಚಯಾಪಚಯ ಮುರಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಉಬ್ಬುವಿಕೆ ಮುಂದೆ ಇತ್ತು. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅಸಂಬದ್ಧ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡೆಯದಂತೆ ಚಯಾಪಚಯ ತಪ್ಪು ಏನೂ ಮತ್ತು ಅವರು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಏಕೈಕ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಿಗರೇಟ್ ನೀಡುವ ಜನರು ಕೊಬ್ಬು ಆಹಾರ "ಹವ್ಯಾಸಗಳಿದ್ದರೂ". ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಯಾರು ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿ, ನೀವೇ ಚಂಚಲ ಮತ್ತು ಮರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಹುಡುಕಲು ಸಲಹೆ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎನ್ನಬಹುದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಆಗಬಹುದು ಇದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಮಾಡಬೇಕು. ಜೀವಸತ್ವ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಶಾಮಕ ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅದರಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು: ಇಂಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಸ್ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ

ನಾನು ಬೇಗ ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾದ ಬಣ್ಣ ಆಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕಾರುತ್ತಾ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ನಾರಸಿರು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲಿಯೇ ಶ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಎಂದಿಗೂ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ, ಕಡಿಮೆ ಕೆರಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ಆಗುತ್ತದೆ ತನ್ನ ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತಾನೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲಿಯೇ, ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು, ಹಾಗೂ ಯಾವುದೇ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ.

ನಾನು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಧೂಮಪಾನ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.