ಹೇಗೆ ರಿಂಕ್ ಬಲಕ್ಕೆ ಉಡುಗೆ

ಚಳಿಗಾಲ - ಇದು ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ ಯಾರು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಚಳಿಗಾಲದ ಕ್ರೀಡೆಗಳು. ಈಗ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಎಲ್ಲರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು ಸ್ಕೇಟ್. ಆಧುನಿಕ ನೀರ್ಗಲ್ಲ ಹರವುಗಳು ಪ್ರತಿ ಪ್ರಮುಖ ನಗರದಲ್ಲಿ ಆರಂಭಗೊಂಡ. ಮತ್ತು ಈ ರಜಾ ರೀತಿಯ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಗೀಳು. ನಡೆಯಲು ಕೇವಲ ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಯಾರು ಮಕ್ಕಳು, ಸ್ಕೇಟ್ ನಿಲ್ಲಲು ರಿಂಕ್ ಬರಲು ಸಂತಸವಾಯಿತು. ವಯಸ್ಕರ ಕೈ ಹಿಡಿದು, ಅವರು ಐಸ್ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಈ ಕ್ರೀಡಾ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಬಹುದಾಗಿದೆ. ರಿಂಕ್ ಬರುವ ವಯಸ್ಸಾದವರು, ಕಿರಿಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಮತ್ತು ಡಜನ್ ವರ್ಷಗಳ ಚೆಲ್ಲಿದೆ.

ಒಂದು ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ರಿಂಕ್ ಭೇಟಿ, ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಎಂದು. ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಾಯಾಮ ನೀಡುವ, ಮೃದುವಾದ ಐಸ್ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು. ಏನು ರಿಂಕ್ ಬಲಕ್ಕೆ ಧರಿಸಲು: ಸಹಜವಾಗಿ, ರಿಂಕ್ ಮೊದಲ ಭೇಟಿ ಮೊದಲು ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ? ಕ್ಲೋತ್ಸ್ ಚಳುವಳಿಗಳು ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು ಹಾಗೂ ಅನಾನುಕೂಲ ಮಾಡಬಾರದು. ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಒಂದು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸ್ಪೋರ್ಟಿ ಶೈಲಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಪಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯ ಫ್ರೀಜ್ ಎಂದು ಆದ್ದರಿಂದ ಆಗಿದೆ. ಏನು ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ರಿಂಕ್ ಧರಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ, ಬೆಳಕಿನ ಆದ್ಯತೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಸ್ತುಗಳು. ಅವರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ ಉತ್ತಮ. ಒಳ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಪೇ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಒಳ ರಲ್ಲಿ. ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ತಮ. ಐಸ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ - ಇದು ಸಕ್ರಿಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದ ಬೆವರು ಖಚಿತ. ಈ ಲಿಂಗರೀ ತೇವಾಂಶ ಬಿಡುಗಡೆ ಕಡಿಮೆ ಉಸಿರಾಡಲು ದೇಹದ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತೇನೆ, ರಿಂಕ್ ಉಡುಗೆ? ಸರಳ. ಯಾವುದೇ ಭಾರೀ ಅಥವಾ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಐಟಂಗಳನ್ನು. ಲಾಂಡ್ರಿ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಸ್ವೆಟರ್ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ , ಬೆವರು ಪ್ಯಾಂಟ್ ವಿಶಾಲವಾದ ಅಲ್ಲ. ಈ ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ಆದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬ್ಲೇಜರ್ ಪೂರಕವಾದ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಲ್ಲಿ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಫಾರ್ ಉಡುಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು. ಇದು ಜೀನ್ಸ್, ಶರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕರ್ಟ್ ಗಳು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮತ್ತು ಸ್ಕೇಟ್ ಸಮಯ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಹೇಗೆ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲವಾಗಿತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಐಸ್ ಸುಮಾರು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸವಾರಿ ಆಂದೋಲನದ ಅಡೆತಡೆ ಯಾವುದೆ ಉಡುಪು ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಏನು ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ರಿಂಕ್, ಅದರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಧರಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದ.

ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸ್ವತಃ ರಿಂಕ್ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಒಳಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಇವೆ. ರಿಂಕ್ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ವೇಳೆ, ನಂತರ ನೀವು ಹವಾಮಾನ ಪ್ರಕಾರ ಧರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಫ್ರೀಜ್ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ, ಮತ್ತು ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಆನಂದಿಸಲು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಒಳಾಂಗಣ ಐಸ್ ರಿಂಕ್ ಉಡುಗೆ ಹೇಗೆ ವಿಚಾರ, ಕೆಲವೊಂದು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಳಾಂಗಣ ತಾಪಮಾನದ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಿಂಕ್. ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಬ್ಬನಿಲ್ಲ ವಾತಾವರಣ ಸಂಗತಿಗಳ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಜಾಕೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟೋಪಿಗಳು ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ಎಂಬ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಐಸ್ ಮೇಲೆ ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಬೆಳಕಿನ ಸ್ವೆಟರ್ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸೂಟ್. ಯಾವುದೇ ರಿಂಕ್ ಹೋಗಿ, ತುಂಬಾ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಟೈ ಇಲ್ಲ. ಅವರು ಕುದುರೆಗಳನ್ನು ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಚ್ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ವೇಳೆ ಈ ಗಾಯ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ - ಯಾವ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ರಿಂಕ್ ಧರಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ, ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಲಕ್ಷಣ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ ಸ್ಕೇಟ್ - ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರಬೇಕು ಚೀಲ ಹೊಂದಿರುವ ಮಾದರಿಗಳಿವೆ. ಅವರು ಗಾತ್ರದ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಧರಿಸಿದರು ಇರಬೇಕು. ಜರಿತಾರಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಚಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ತೊಂದರೆ ಅಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಲು, ಕೆಳಗೆ ಬೆಳೆಯಿತು ಮಾಡಬಾರದು. ಕುದುರೆಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ನಡುವೆ ಬೆರಳು ಇರಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ತೊಂದರೆಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡಬಾರದು.

ನೀವು ರಿಂಕ್ ಹೋಗುವ ವೇಳೆ, ಅರ್ಹ ಎಲ್ಲಾ ಸಲಹೆ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ರಜಾ ಆನಂದ ಈ ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡೆಯೆಂದೇ. ಐಸ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಆನಂದಿಸಿ!