ಹೆಸರುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು: ಮೂಳೆಗಳು ARM. ಹೀಗಾದರೆ ನೋವುಗಳ ತೋಳು ಮೂಳೆ

ಮಾನವ ಕೈಗಳು ಕಾಲುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಿಶ್ವದ ಜ್ಞಾನ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ವಿವಿಧ ನಿರ್ವಹಿಸಲು.

ಕೈಗಳ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು

ಅವರು ಮಾನವ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಚುರುಕಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಅನುವುಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ ಭುಜದ ಹುಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳು ಕೌಶಲ್ಯದ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ತೋಳು ಮೂಳೆ ವಿವರ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಗಲ. ಹಲಗೆಯ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕುಳಿ ಅನುರೂಪವಾಗಿರುವ ತುದಿಯ ಒಂದು ಗೋಲಾಕಾರದಲ್ಲಿರುವ, ನಲ್ಲಿ. ಕಾರಣ ಹಗ್ಗಗಳು ಕೈಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಉಚಿತ ಕೊಂಚ ಬಿಡುವು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಅಡಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೊಬೈಲ್ ಕಾಲುಗಳು ಇವೆ. ಅದರ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇದೆ ಭುಜದ ತೋಳು ಮೂಳೆ.

ತ್ರಿಜ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೋಷ್ಟಾಸ್ಥಿ: ಮೇಲಿನ ಶಾಖೆಯು ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಎರಡು ಮೂಳೆಗಳ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಒಂದು ಹಿಂಜ್ ಜಂಟಿ ನಂತರದ ಮೇಲಿನ ತೋಳು, ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಸಂಪರ್ಕ ಇದೆ - ಎರಡನೇ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತವೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ತೋಳುಗಳ ಬಗ್ಗುವುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅದರ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮಾಡುವುದು.

ಮೂಳೆಯ ಮೇಲ್ಮೈ ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಲೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಬಾಹ್ಯ ಗೋಲದ ಸ್ನಾಯು ಒಳಗೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ.ಆದರೆ ಜೊತೆ ಹ್ಯೂಮರಸ್, ಕಾಣಬಹುದು. ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಾಗುತ್ತದೆ ತೋಳಿನ ಮೂರು tubercle ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ. ಇದರ ಸ್ಥಳ, ಅವರು ಹ್ಯೂಮರಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೋಷ್ಟಾಸ್ಥಿ ಮೇಲಿನಿಂದ, ಗುಂಡನೆಯ ತಲೆ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಬರಲಾಗಿದೆ.

ರೇ ಮೂಳೆಯ ಕೈಗಳನ್ನು. ರಚನೆ

ಅವರು ಮುಂಗೈ, ಹಾಗೂ ಎರಡು ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕೊಡುವುದು: ಕೊನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ಸಮೀಪದ. ರೇಡಿಯಲ್ ತೋಳು ಮೂಳೆ ಅಸ್ಥೀಭೂತ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಇದು ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಈ ಎರಡನೇ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಐದನೇ, ಆರನೇ ಎಂಟನೇ ಹನ್ನೊಂದನೇ, ಜೀವನದ ಒಂಬತ್ತು ಅಥವಾ ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳ.

ಅವರು ಹಳೆಯ ಮೂಳೆಯ ಭಾಗಗಳು ಬೆಳೆದಂತೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಅಥವಾ ಅಸಹಜತೆಯಿಂದ ಹೊಂದಿದೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ synostosis ಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮೂಳೆಯ ಕೋರ್ ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಯ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕ ಇದ್ದರೆ, ಒಂದು ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಸ್ಥಿರವಾದ ಮೂಳೆಯ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಇಲ್ಲ.

ರಚನೆ ಕೈ

ಅದರ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದಲ್ಲಿ ಅಪ್ ಮಣಿಕಟ್ಟು, metacarpals ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

• ಮೇಲಿನ (ಸಮೀಪದ) ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ (ಕೊನೆಯಲ್ಲಿರುವ): ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ 8 ಸಣ್ಣ ಸ್ಪಂಜಿನಂಥ ಮೂಳೆಗಳು ಎರಡು ಸಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಮೊದಲ ಇವೆ: pisiform ತ್ರಿಕೋನ, ಸೆಮಿಲ್ಯುನರ್ ಮತ್ತು ದೋಣಿಯಾಕಾರದ ಮೂಳೆಗಳು. ಎರಡನೆಯ: hamate, ತಲೆಯ ತುದಿಯ, ಟ್ರಾಪಿಜೋಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಬಹುಕೋನೀಯ. ಪ್ರತಿ ತೋಳಿನ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲ್ಮೈ ಕೀಲಿನ ತಾಣವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪಕ್ಕದ ಮೂಳೆಗಳು ಜೋಡಣೆಯ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

• 5 ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಅಂಗೈ ಮೂಳೆಗಳು ಸಣ್ಣ ಕೊಳವೆಯಾಕಾರದ ಮೂಳೆಗಳು, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ದಪ್ಪಗಾದ ತುದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತ್ರಿಕೋನ ಆಕಾರದ ಬೇಸ್ ದೇಹ, ಮತ್ತು ತಲೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ರಚನೆಯ ಕಾರಣ, metacarpals, ಪರಸ್ಪರ ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು, ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವಣ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಪಾಮ್ ಪೀನ, ಮತ್ತು ತನ್ನ ಕೈ ಹಿಂದೆ ಜೊತೆ - ನಿಮ್ನ.
• ಹೆಬ್ಬೆರಳು, ಸೂಚ್ಯಂಕ, ಮಧ್ಯದ, ಉಂಗುರದ ಮತ್ತು ಕಿರುಬೆರಳಿನ: ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಐದು ಬೆರಳುಗಳ ಹೊಂದಿದೆ. Phalanges ಸಣ್ಣ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಗಳು. ಪ್ರಾಕ್ಸಿಮಲ್, ಮಧ್ಯಮ ಅಂತ್ಯದ: ಮೊದಲ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬೆರಳು, ಮೂರು phalanges ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಕ್ಸಿಮಲ್ - - ಕೊನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಉದ್ದದ: ಹೆಬ್ಬೆರಳು ರಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಎರಡು. ಪ್ರತಿ ಕೊಡುವುದು phalange ಬೇಸ್ ದೇಹ ಹಾಗೂ ಮುಖದ. ಕೈಗಳ ಮೂಳೆಗಳ ಹಡಗುಗಳು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳು ಫೈಬರ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬೇಕಾದ ಮೂಲಕ ಪೋಷಕಾಂಶ ರಂಧ್ರಗಳ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಏಕೆ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಆಗಿದೆ?

ಮುರಿತ, ಬೆನ್ನು ಮುರಿತ ಮತ್ತು ಹರಿದ ಲಿಗಮೆಂಟ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ತೋಳಿನ ಮೂಳೆಗಳು. ಅಲ್ಲದೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿ ಕಾರಣ ನೋವು ಇರಬಹುದು:

• ವಿಪರೀತ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ ಕಾರಣ ಬಲಪ್ರಯೋಗಿಸು ಸ್ನಾಯುಗಳು.
• ದೀರ್ಘಕಾಲ ಜನರು ಕುಂಚ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕೈ ಚಲನೆಗಳು.

ಈ ಅಂಶಗಳು ಕೈಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ನೀವು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಕೂಡ ಕೆಲವು ಸಮಯ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಇಂತಹ ನೋವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೂಳೆಗಳು, ಮಾಂಸಖಂಡಗಳು ಅಥವಾ ನರಗಳ ರೋಗಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಇವೆ ಎಂದು ಮರೆಯಬಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ ಆಗದಿದ್ದರೂ, ವೈದ್ಯರ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಳಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೈಗಳ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಲೋಡ್ ಇಲ್ಲದೆ ಹೋಗುವದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಸಂಧಿವಾತ, ಇನ್ನೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಈ ಉರಿಯೂತ ಊಹಿಸುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ಮಾಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯ ಹರ್ಟ್ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜನರು ಗಾಯಗೊಂಡರು ದೈನಂದಿನ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ದಾಳಿ ಸಿಂಹ ಪಾಲು ಕೈಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಅವರು ಮುರಿತಕ್ಕೊಳಗಾಗಿರುವ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ನೋವು ಅವರು ಗಾಯದ ಹಿಂತೆಗೆಯುವುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು ಏಕೆಂದರೆ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ವೇಳೆ ಈ ನೋವು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಅಂಗಗಳು ನೀಡಬಹುದು. ಮೂಳೆಗಳು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಎಡಗೈಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ನಾವು ಜೊತೆಗೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಊತಕ ಸಾವು, ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ಮೊಲೆ ಹಿಂದೆ ನೋವು.
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯು.
• ಬಿಳಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ವಾಕರಿಕೆ.
• ಆಗಮನದಿಂದ ಶೀತ ಬೆವರು.
• ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಆತಂಕ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆಂಬುಲೆನ್ಸ್ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಕೈ. ಸ್ಥಳಾಂತರ ಮುರಿತ

ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೂಳೆಗಳ ಇಂತಹ ಮುರಿತದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನೋವು ಮತ್ತು ಊತ ಆಗಿದೆ. ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಎಕ್ಸರೆ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳಾಂತರದ ಜೊತೆ ತೋಳು ಮೂಳೆ ಮುರಿತ ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪವಾಗಿದೆ. ಮುರಿತ ಇವು intraosseous ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಹಡಗುಗಳು ರಿಂದ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ವಾಸಿ ಭವಿಷ್ಯಗಳು ವಿದ್ಯುತ್ ಮೂಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ರಚಿತವಾಗನಹುದು ತಪ್ಪು ಜಂಟಿ, ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ಮುಂತಾದ ರೋಗಗಳು ಬೆಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

metacarpals ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬಿರುಕುಗಳು ಭೂಮಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಂಸಾಚಾರ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಕಾರಣ. ಇಂತಹ ಹಾನಿಯನ್ನು ಮೂಳೆಗಳು, ನೋವು, ಮೋಟಾರ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘನೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಊತ, ಬದಲಾವಣೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ಥಳಾಂತರದ ಜೊತೆ ಮುರಿತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಂಗೈನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕೈಯಿಂದ ಕಡಿಮೆ. ನಂತರ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ತಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಣಕೈ ನಿಂದ ಮುಂಗೈ ಮತ್ತು ಕೈ ಹಿಂದೆ phalanges ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪಾಮ್ ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು arcuate ತಂತಿ ಬಸ್ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.

Phalanges ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡರು. ಬಿರುಕುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೆರೆದಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಆಫ್ಸೆಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಡಯಾಗ್ನೋಸಿಸ್ ಕಷ್ಟ. ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಡಿ ಬ್ರೈಡ್ಮೆಂಟ್ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೂಳೆ ಕಡಿಮೆ ಹಾಗೂ ಮೂರು ವಾರಗಳ ನಂತರ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿಲ್ಲ ಬಸ್, ಪುಟ್. ಕೆಲಸ ಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯ - ಅರ್ಧ.

ಹೊರತಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಗಾಯ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ಮುರಿತ ಒಳಗಾದ ಏನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಪರಿಹಾರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್. ಆಫ್ ಮುಂದಿನ ಆರೈಕೆ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಸಾಜ್, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಹಾಯ.

ತ್ರಿಜ್ಯ. ಮುರಿತ

ಇದೇ ರೀತಿಯ ಗಾಯವನ್ನು ಮೂಳೆ ರಚನೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಕಾರಣ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಒತ್ತಡ ಸಂವೇದನಾಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ವಿಪರೀತ ಲೋಡ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು ಮಾಡಬೇಕು. ಆಫ್ಸೆಟ್ ತಿರುವಿನಲ್ಲಿ ರೇಡಿಯಲ್ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪ್ರಭಾವ ಶಕ್ತಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆಯ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಪತನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇದರ ಇರುವಿಕೆಯ ಅವಲಂಬಿಸಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ, ಒಂದು ಚಾಚಿದ ಕೈ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ

ಭುಜದ ಯಾವುದೇ ಮುರಿತ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅರಿವಳಿಕೆಯ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪರಿಣಾಮ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಪ್ರತಿಶತ ಪರಿಹಾರ "promedolom" ಕೇವಲ ಒಂದು ಮಿಲಿ ಲೀಟರ್ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಸರಿಯಾದ, ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಹಿಂಬಾಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಲಿಯಾದ ತೊಂಬತ್ತು ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಬಾಗುತ್ತದೆ ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕು. ಬೆರಳುಗಳ ಮಾಡಬೇಕು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಮುಂದಿನ ಪೊದೆಗಳಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಮುಚ್ಚು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಪುಟ್. ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರೋಲರ್ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಹಾಕಲು. ಅದರ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭುಜದ ಮೂಲಕ ರವಾನಿಸಲಾಗಿದೆ ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು. ವಿಶೇಷ ಎಂದರೆ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಹಲಗೆಗಳನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳ ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯ. ಕೇವಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬಲಿಯಾದ ಸಾಗಿಸಲು.

ಗಾಯದ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ವೇಳೆ ತೆರೆದ ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಆಫ್, ಇದು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಜೊತೆಗೂಡಿ ನಡೆಯಲಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ಒತ್ತಡದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಿಧಿಸಿದ ಮಾಡಬೇಕು ನಿಲ್ಲಿಸಲು. ವೇಳೆ ರಕ್ತದ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ರಕ್ತಬಂಧಕ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕಾರಣಗಳು ನೋವು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ

ಅನೇಕ ಜನರು ಮೂಳೆಗಳು ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ಹವಾಮಾನದ, ಆಯಾಸದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಹರ್ಟ್. ಏಕೆ ತಿಳಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಯ ಕೈ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹರ್ಟ್. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹಳೆಯ ಮನುಷ್ಯ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಮುಪ್ಪಿನ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಬರುವ. ವಯಸ್ಸು, ಮೂಳೆಗಳು ತೆಳುವಾದ ಆಗಲು ಕಾಲಜನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಇತರ ಖನಿಜಗಳು ಕುಗ್ಗಲು ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವರು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ.
• ಜನರು ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಮೈಕಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲೆಗ್ ಮೂಳೆಗಳು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಇವೆ. ಅವರು ವಿಪರೀತ ಲೋಡ್ ಕೆರಳಿಸಿತು. ನೀವು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಆದರೆ ಈ ತನಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ತಹಬಂದಿಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

• ಹೆಚ್ಚು ದೈನಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರು, ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಮೂಳೆಗಳ ನೋವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಚಯಾಪಚಯ ಧಕ್ಕೆಯಾದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಹಾರ್ಡ್ ಮೂಳೆಯ ಕಾಲ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ನೋವು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಪೋಷಣೆ ಅವಶ್ಯಕ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕೊರತೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಸಂಬಂಧಿಸಿದ.
• ತೋಳುಗಳ ಮೂಳೆಗಳ ಕಾರಣ ನೋವು ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಮುರಿತಗಳು, ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಆಟೊಇಮ್ಯೂನ್ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು, ಅಲರ್ಜಿ, ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ ಇತರರು ಮಾಡಬಹುದು.

ಗಾಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಮುರಿತಗಳು, ಮಾಡಬಹುದು ತಡೆಗಟ್ಟಿ:

• ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಉತ್ತಮ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ತೆರಳುತ್ತಾರೆ.
• ಇದು ನಾಚ್ ಸ್ ಕೊರೆದು ವೇಳೆ ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ ಗಮನ ಪಾವತಿಸಲು ಶೂಗಳು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ ಉತ್ತಮ.
• ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ.
• ಚಳಿಗಾಲದ ಋತುವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಜಾರು ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು.
• ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ವೆಂದರೆ ಲೋಡ್ ಬಲಪಡಿಸಲು.
• ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಂಟಿಕೊಂಡು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.