ಸೂರ್ಯನ ಮಿತಿಮೀರಿದ: ಎರಡೂ ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು?

ಸೂರ್ಯನ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ನಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಇಲ್ಲ ಯಾವುದೇ, ನಾವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಯಸುವ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಸೂರ್ಯನ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಗರಿಷ್ಠ ಶ್ಲಾಘನೀಯ ಗೆ ರಜಾ ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ಆಸೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯುವಂತಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂರ್ಯನ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಬೇಕು. ನೀವು ಲಘುವಾಗಿ ವೇಳೆ ಅನುಭವ ಶಾಖ ಸೆಳೆತ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಶಾಖ ಅಥವಾ ಆಫ್ ಸಿಕ್ಕಿತು, Sunstroke.

ಸೂರ್ಯನ ಮಿತಿಮೀರಿದ: ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಬಿಸಿಲು ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ದೀರ್ಘ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ನಂತರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಲೆನೋವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಇದು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಹಾಗೂ ತಲೆನೋವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ಶಾಖ ಬಳಲಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಸಹ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ, ಜನರು ಬೆವರು ಇಲ್ಲ, ತಾಪಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. sunstroke ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಕುರುಹು ದೇಹದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿತು ಇದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಜನರು ಗಮನವನ್ನು ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಕ್ಕೆ, ಕೇವಲ overtired ಯೋಚಿಸಿದರು ಪಾವತಿ ಇಲ್ಲ. ನಂತರ, ನೀವು ಗೊಂದಲ ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು ಹಾಗೂ ಸೆಳೆತ ಆರಂಭಿಸಲು ಸೆಳೆತ ಮಾಡಬಹುದು. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ನಲವತ್ತು ಏರಿಕೆಯಾಗಿ ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ಗಿಂತ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 140 ಬೀಟ್ಸ್ ಹತ್ತಿರ ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ಆವರ್ತನ. ಮನುಷ್ಯನ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ತುರ್ತಾಗಿ ವಿತರಣೆ ಅಥವಾ ಆಂಬುಲೆನ್ಸ್ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಅಪಾಯ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಾಖ ಮದ್ಯ ನಿಂದಿಸುವ ಜನರು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಯಾರು ಇವು ಬಿಳಿ ಚರ್ಮದ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ. ರಕ್ಷಣೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವು ಕಡಿಮೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಆತನ ದೇಹವನ್ನು ಒಂದು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳು, ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ಗಮನಿಸಿ ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕೇವಲ ಏಳು ಗಂಟೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ದೇಹದ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಗಳ ಪರಿಣಾಮ ಕಳೆದ ಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಜ್ಯದ ದೇಹದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು.

ಸೂರ್ಯನ ಮಿತಿಮೀರಿದ: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು

ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಆಗಮನದ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ನಡೆಸಬಹುದು ಮೊದಲು. ರೋಗಿಯ ತಂಪುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಟ್ಟೆ ತೆಗೆದು, ಮತ್ತು ಸುತ್ತಿ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿನ. ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ಸರಳ ಟವಲ್ ಅಥವಾ ಟಿ ಶರ್ಟ್ ಸರಿಹೊಂದದ ವೇಳೆ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದು ತಜ್ಞ ಭೇಟಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮರೆಯದಿರಿ.

ಸೂರ್ಯನ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು ಮಾಡಬೇಕು ಹಾಗೂ ಈ ಸೂರ್ಯನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಮಾನ್ಯತೆ ಬೆದರಿಕೆ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು, ಬೀಚ್ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ನೆನಪಿಡಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ವಿಧಾನ ಇರಬೇಕು. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ನೋಡಬೇಕು ಹಾಗೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದದ ಬೇಕು. ನಂತರ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಸರಣ ಮತ್ತು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ನೀಡಲಾಗುವುದು.

ನೀವು ನಂತರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ವ್ಯಾಪಾರದ ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಬಲ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಅಲ್ಲ ಉತ್ತಮ. ಈಡಾಗುವವರ, ಮತ್ತು ಕೋರ್ ಹಾಟ್ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಸಂಜೆ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದು ಜನರು. sweltering ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅತಿವೋಲ್ಟತೆ ದೇಹದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಅಗತ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ರೀಡಾ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮುಂದೂಡುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅವರು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ರಚಿಸಿದಂತೆ, ಮದ್ಯ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು ಸೇವಿಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅನಿಲ ಇಲ್ಲದೆ ಶುದ್ಧ ಫಿಲ್ಟರ್ ನೀರನ್ನು ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಜೀವ ನೀಡುವ ಮೂಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ದ್ರವ ಸ್ಥಿರ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರ್ಯವೈಖರಿಯ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೀಚ್ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ಯುವಿ ರಕ್ಷಣೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ತಲೆ - ಅವರು ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಟೋಪಿಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.