ಮಸಾಜುಗಾರ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಚಳುವಳಿಗಳ ಸೀಕ್ರೆಟ್ಸ್. ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು

ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಮಸಾಜುಗಾರ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ವೇಳೆ ಇಂಪಾಸಿಬಲ್, ಒಂದು ಮಸಾಜ್ ಪ್ರೀತಿ ಇಲ್ಲ. ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಧ್ವನಿಮುದ್ರಣಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಒಂದು ಬಾರಿಗೆ, ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಭೌತಿಕ ದೇಹದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಜೊತೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಒತ್ತಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಶಕ್ತಿ, ಕಿಕ್ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ದೇಹದ, ಶಾಖದ ಒಂದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಾಲನ್ನು ಪಡೆಯಿತು ಜೀವಂತಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ವಿಧಾನಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರಿವರ್ಸ್ ಪರಿವೀಕ್ಷಣೆ ಇದೆ: ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ; ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು - ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಜೀವಿಯ. ಪ್ರತಿ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬೇಕು. ವಿಶೇಷಜ್ಞತೆಯ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು www.skyclubs.ru/telo ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿ ಅಂಗಮರ್ಧಕರನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಧಾನ ಕಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಮುಖ್ಯ ಪಾಯಿಂಟ್

ಮಾನವನ ಚರ್ಮದ ಈ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮೇಲೆ ನರ ತುದಿಗಳಿಂದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಜುಗಾರ ಪ್ರೆಸ್. ಹೀಗಾಗಿ, ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರಚೋದಕ ಸಿಗ್ನಲ್ - ಎಂಡೋರ್ಫಿನ್. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ನಂತರ ಸ್ತಬ್ಧ, ಹ್ಯಾಪಿ ಶಾಂತಿಯುತ, ಭಾವಿಸುವ ನಿಗದಿ ಮಾಡಿದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

• ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಜಿಮ್ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ನಂತರ ಅಲ್ಲಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಸುಧಾರಿತ ಪರಿಚಲನೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಮನಾಳಗಳ ಸಡಿಲಗೊಂಡು. ಆಳವಾದ, ಸುಧಾರಿತ ಚಯಾಪಚಯ - ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಉಸಿರಾಟದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬರುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಜೊತೆಗೆ, ತಲೆನೋವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಡಿಲಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಚರ್ಮದ ಮೃದು ಮತ್ತು ತುಂಬಾನಯವಾದ ಆಗುತ್ತದೆ;
• ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ನಿಶ್ಚಲತೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ವ್ಯಾಪಿಸುತ್ತದೆ supine ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಗಳು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ದುಗ್ಧನಾಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ, ಔಟ್ಪುಟ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ದೇಹದಿಂದ ಸುಧಾರಿತ ಜೀವಾಣು ಇದು;
• ಖಿನ್ನತೆಯ ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದೇವೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್. ಜೊತೆಗೆ, ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದರಿಂದ, ಆಯಾಸ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಕಲೆ

ತಜ್ಞರು ಕಲೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕೆಲವು ಜಾತಿಗಳು ಹೈಲೈಟ್: ಕ್ರೀಡೆ, ಸುಗಂಧ, ಸ್ವೀಡಿಷ್, ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಜಾತಿಗಳು.

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲು ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ತಿಳಿಯಬಹುದು. ಇಂದು, ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಮುಖ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿತ್ತು.