ಇದು ಅವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಕೇವಲ ಮಹಿಳೆಯರು ಅನುಭವ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಸಡಿಲವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಅಂಗಾಂಶ ಕಡಿಮೆ ಅಲ್ಲ ಅನುಭವಗಳನ್ನು. ಏಕೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಕಳೆದುಕೊಂಡು ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಮರಳಬಹುದು?
sagging ಚರ್ಮದ ಕಾರಣಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಒಂದು ನಾಟಕೀಯ ತೂಕ ನಷ್ಟ ನಂತರ ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದರ ತೂಕವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಆರಂಭಿಸುವ ಮುನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಈ ಕೀಪ್. ಬಹಳ ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶ ಖಾತ್ರಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಯಾವುದೇ ತೀವ್ರ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ನೀವು ಉಳಿಸಲು, ಆದರೆ ವ್ಯಾಪಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು sagging ಚರ್ಮದ ನೀಡಬಹುದು. ಋಣಾತ್ಮಕ ದೇಹದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ, ಪೋಷಣೆಯ, ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತುತ್ತಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲಿಂದ ಮೇಲೆ. ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಲೂಸ್ ಚರ್ಮದ ಮೆಟಬೊಲಿಕ್ ವ್ಯಾಧಿಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಷ್ಟ - ಚರ್ಮದ ಹೊರಪದರದ ವಯಸ್ಸಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕುರುಹು. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ droops. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಪರಾಧಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾರಣವಿರಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಲ್ಲದ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಏನಾಗುತ್ತಿತ್ತು?
ಯಶಸ್ಸಿನ ರಹಸ್ಯ - ಒಗ್ಗೂಡಿಸಿದ
ಸಮಸ್ಯೆಯ ಜಾಗೃತಿ - ಅದರ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ, ಹಾಗೂ ಒಂದು ಗುರಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತಡವಾಗಿ ಅಲ್ಲ ವಾಸಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಲು ನೆನಪಿಡಿ. ಇದು ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಚಿಕ್ಕ ನಾವೀನ್ಯತೆಗಳ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಕ್ಷಣ ತಿನ್ನಲು ಆರಂಭಿಸಿದರೆ, ಓಡಿ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ನಿರ್ಗಮಿಸುವ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ತಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಒಂದೆರಡು ದಿನ ನಂತರ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆಹಾರ ಗುಣಮಟ್ಟ ಸೇವಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ. ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಒಗ್ಗೂಡಿಸಿದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವೇಗವಾಗಿ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಈಗಾಗಲೇ ಸಡಿಲ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಎಂದಾದರೆ ಗುರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾತ್ರ ವಿನಿಮಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.
ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಸುತ್ತಿ
sagging ಚರ್ಮದ ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಗಿದೆ. ಏನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂತೋಷ, ತವರಿನಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾನ, ಇದು ನೀರಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಾರ್ಡ್ ಸ್ಪಾಂಜ್ ಅಥವಾ ಪೊದೆಗಳು ಬಳಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ಒಂದು ಟವೆಲ್ ಜೊತೆ ತೊಡೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯ ಸದಸ್ಯರು ಅಳವಡಿಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಸಡಿಲ ಚರ್ಮ, ಯಾವುದೇ ಸುತ್ತು, moisturizes ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಣ್ಣಿನ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ (ಪುಡಿ ಸಿಮೆಂಟು ರಾಜ್ಯದ ತಿಳಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ), ಅಥವಾ ಜೇನು, ಎರಡೂ ಏಜೆಂಟ್ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಂದು, ಮಾರಾಟ ಸುತ್ತುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಸಿದ್ದ ಉಡುಪುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮುಖವಾಡ ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಅಪ್ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಸಕ್ರಿಯ ಸದಸ್ಯರು ಅಳವಡಿಕೆ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟವಲ್ ಕಚ್ಚಿಕೊ ಚಿತ್ರ ಸುತ್ತು ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ರಿಂದ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಈ ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮಾಸ್ಕ್ ಆಫ್ ತೊಳೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ತಕ್ಷಣ ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ moisturizer ಹಾಕಲು ಉಪಯುಕ್ತ.
sagging ಚರ್ಮದ ವಿರುದ್ಧ ಅಂಗಮರ್ದನ
ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮಸಾಜ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಸರಿಯಾಗಿ ಯಾವುದೇ ತಂತ್ರ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಎಲ್ಲಾ ಪದರಗಳು ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಶವರ್ ನಂತರ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಒಂದು ಟವೆಲ್ rubs. ಈ ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು - ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಸಡಿಲವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆ ನಿಜವಾದ ಸಂಜೀವಿನಿಯಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಹಿಂದಿರುಗಬೇಕೆಂದು ಮಾಡಲು? ಬೆರೆತು ಮಸಾಜ್ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳು ಖರೀದಿಸಬಹುದು - ಅಂಗಮರ್ದಕಗಳು. ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕೈಪಿಡಿ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್. ಮಂಡಿಗಳು ಎದೆಗೆ ಹೊರತಾಗಿ, ತಳದಿಂದ ಮೇಲಿನವರೆಗೂ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ. , ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಲೋಷನ್ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಅನ್ವಯಿಸು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಟ್ವೀಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಟ್ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಆರಂಭವಾಗಬೇಕು. ಒಂದು ಮಸಾಜ್ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಚಲನೆಗಳು ಮುಕ್ತಾಯ.
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು ಬ್ಯೂಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ನೀವು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಸಡಿಲ ಚರ್ಮ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಐಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಧಾನ ಬಹಳ ಸುಲಭ: ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚರ್ಮದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಐಸ್ ಮಸಾಜ್ ಶೀತಲೀಕರಣ ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಲೋ ರಸ ಕಷಾಯ ಮೂಲಕ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಡೂಷ್ ಮೀರಿ ಉಪಯುಕ್ತ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಜೊತೆಗೆ ದಿನವಿಡೀ ನೀವು ಒಂದು ಶಕ್ತಿ ವರ್ಧಕ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರ್ಯಾಯ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಿನ ನೀರು, ತೊಂದರೆ ಕಲೆಗಳು ಜೆಟ್ ನಿರ್ದೇಶನ. ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಸಡಿಲ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವೇಳೆ, ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಮೂಲ ದೈನಂದಿನ ಸೌಂದರ್ಯ ಪಾಲನೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಶವರ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನವು ದೇಹದ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಲೋಷನ್ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿ ಇಲ್ಲ. ಇದು ತರಬೇತಿ ಪರಿಣಾಮ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಉತ್ತಮ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಣ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತೆ ಲೋಷನ್ ಅರ್ಜಿ.
ದೇಹ Firming ತಾಲೀಮು
ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಲಾಭಗಳನ್ನು, ನಾವು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ - ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ಸಾಮರಸ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಸಡಿಲ ಚರ್ಮ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ವೇಳೆ? ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಂದು ಸುಂದರ ಸಿಲೂಯೆಟ್ ಮತ್ತು ರಚಿಸಲು ಮೀರಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಚರ್ಮದ ಬಿಗಿ. ಅದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತೃಪ್ತಿ ಇದೆ ವೇಳೆ, ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಸಂಪೂರ್ಣ ತರಬೇತಿ ಅಡಿ ದಾಪುಗಾಲು. ಹೆಚ್ಚು ಒಂದು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತ, ಆರಾಮದಾಯಕ ನಡೆಸಿ. , 30 ಅಂತರವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾಲು ತರಬೇತಿ ಆರಂಭಿಸಲು ಕ್ರಮೇಣ ತಮ್ಮ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮೊಬೈಲ್ ಜೀವನಶೈಲಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನೀವು ನಡೆಯಲು ಅಥವಾ ನಡಿಗೆ, ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಪರವಾಗಿ ಲಿಫ್ಟ್ ಬಳಸಿ ದೂರವಿದ್ದಾರೆ.
ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಲೂಸ್ ಚರ್ಮದ: ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು?
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಶಿಥಿಲತೆ fairer ಲೈಂಗಿಕ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಸದಸ್ಯರು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಇಂಪರ್ಫೆಕ್ಷನ್ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿತ ಆಹಾರ. ಫಾರ್ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಎಂದು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ತೂಕದ ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗೆ ವಸ್ತುವಿನ ಸುಮಾರು 2.1 ಗ್ರಾಂ ಉಪಸ್ಥಿತರಿದ್ದರೆ ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೇರಳವಾಗಿವೆ: ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಗಿಣ್ಣು, ಬೀನ್ಸ್, ಬಿಳಿಬದನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿ. ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಗೋಧಿ ಪಾಸ್ಟಾ, ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪ: ನೀವು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಗರ್ ಗರಿಷ್ಠ ಲಾಭವಾಗುವಂತೆ ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು microelements ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಇರಬೇಕು. ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಕಾಲಜನ್, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ - ಇದು ಒಂದು ಮೀನು, ಕಡಲಕಳೆ, ಟರ್ಕಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ ಮಾಡಬೇಕು ಅನುಸರಿಸಿ.
ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು sagging ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆ ಗೆದ್ದ
ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಸಡಿಲ ಚರ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಯಾರೋ ದೇಶೀಯ ವಿಧಾನಗಳು ಸಹಾಯ, ಹೆಂಗಸರೊಡನೆ ಸಲೂನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಯಿತು ಬಲವಂತವಾಗಿ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಏಕೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು? ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯದ ಮೂಲಕ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬಿಗಿ ಇದೆ. ತತ್ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮಾಡಬೇಡಿ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಬದಲಾವಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1-2 ಗಿಂತ ಮೊದಲೇ ತಿಂಗಳ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಂತರ ಕಾಣಬಹುದು. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ ವೇಳೆ, ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಸಡಿಲವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಏನು ಮಾತ್ರ ಕೆಟ್ಟ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತವೆ ಮುಂಚೆ ಮತ್ತು ನಂತರ, ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದ. ಅದೃಷ್ಟ!