ಸ್ಕೂಲ್ ... ಪಾಠಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬ್ರೇಕ್ಸ್, ಸ್ಥಿರ ವೋಲ್ಟೇಜ್, ಬದಲಾಯಿಸಿ ಗಮನದ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ. ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಾವವಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾವು ಕೇಳಲು ದೂರುಗಳನ್ನು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಆಗಿದೆ. ತಮ್ಮೊಳಗೆ, ವಿಎ Sukhomlinsky ದುರ್ಬಲ ಪ್ರದರ್ಶನ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿವೆ ಅಡಗಿದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸಿದರು. ಶಿಕ್ಷಕ ಅವರು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಲಿತಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೆರ್ರಿ ನ್ಯಾಟ್. ನಿಮಿಷ, ಮಗು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ವೇಳೆ, ಈ ವಿರಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಸಂಗೀತ ಅಥವಾ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಬಲಪಡಿಸಲು. ಹಾಗಾಗಿ, ಅವರು ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ವಸ್ತುಗಳು ಗ್ರಹಿಸುವ ಆಸೆ. ತರಗತಿಯ ಇಂತಹ ವಿರಾಮ ವಿರುದ್ಧ ಅನೇಕ ಶಿಕ್ಷಕರು ಸಹ. ಇದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಲೆಟ್.
ಹೇಗೆ ಪಾಠ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು?
ಶಿಕ್ಷಕನ ವೃತ್ತಿಪರ ಕೌಶಲ್ಯ ಅವರನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯಾಸ ಶಾಲಾ ನಿವಾರಿಸಲು ಪಾಠ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ತಡೆಹಿಡಿಯಲು ಸೇರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗೆ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕೆ ಅಗತ್ಯ. ಒಂದು ಶಿಕ್ಷಕ ಎಂದು, ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಕಾರ್ಯಗಳ ಪ್ರದರ್ಶನ ಪರಿಣಾಮ ತಪ್ಪುಗಳ ಒಟ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ನೋಡುತ್ತಾನೆ ವೇಳೆ - ಈ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ವಿರಾಮ ನಡೆಸಲು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ನ್ಯಾಟ್. ನಿಮಿಷ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಪಾಠ ನಡೆಸಿತು, ಆದರೆ ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಬೇಗ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಿಕ್ಷಕ ಚಳುವಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಡುವಿನ ಸಾಧಾರಣ ಸಂಪರ್ಕ ಜ್ಞಾನದ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾರ್ಯವನ್ನು, ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ಗಮನ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾಟ್. ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಿಷ 5 ನಿಮಿಷ ನಡೆಸುವುದು. ರೆಸ್ಟ್ ಮಗುವಿಗೆ ಮುಖ್ಯ, ಹೊಸ ಶಕ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಏನು ಬಳಸುವುದು?
ತರಗತಿಗಳು, ವಿರಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಗುರಿಯನ್ನು ಅಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಸಕ್ರಿಯ ಆಟಗಳು ಚಲಾಯಿಸಿದರೆ - ಈ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಈ "ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ" ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲ. ಪಾಲಕರು ಸಹ ಒಂದು ವಿರಾಮ ಮಗುವಿನ ಹೋಮ್ವರ್ಕ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ನಾಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪ್ರಚಾರ. ಮಗು ಸ್ವತಃ ಒತ್ತಡ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವನಿಗೆ ಕಲಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನ್ಯಾಟ್. ನಿಮಿಷ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಸುಲಭ ಉಸಿರಾಡುವ ಮಾಡುತ್ತದೆ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕೊಡುಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಕ್ರಿಯ ವಿರಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನಂತರ, ಕೆಡಿ Ushinsky ಪ್ರಕಾರ: "... ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಗಮನವನ್ನು ಕಾಲ, ಮತ್ತು ಅದು ವಾರದಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿಫಲ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ."
ಉದಾಹರಣೆಗೆ
ನ್ಯಾಟ್ ಒಂದು ಸ್ಧಗಿತಗೊಳಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ. ನಿಮಿಷ, ಮಕ್ಕಳು ಹಾಡುತ್ತಾರೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ವಿವಿಧ ಚಳುವಳಿಗಳು ತೋರಿಸಲು.
ಹೇಗೆ ವಾಸಿಸಲು? - ಕಡೆ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಎಸೆ.
ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೋಗುವ? - ಜಾರಿಯಲ್ಲಿವೆ.
ನೀವು ಹೇಗೆ ಚಲಾಯಿಸುತ್ತಿರುವ? - ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ.
ರಾತ್ರಿ ನೀವು ನಿದ್ರೆ? - ನಿದ್ರೆಯ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.
ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು? - ಕೈ ಪುಲ್ ...
ಮಕ್ಕಳ Fiz. ನಿಮಿಷ ಮೆರಗು ಮಗುವಿನ ಸಮನ್ವಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ಪುನಃ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.