ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ಹೇಗೆ? ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಸಾಧ್ಯ?

ಮಹಿಳೆಯರ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅವರು ಒಂದೇ ಮಹಿಳೆಯರು ಮರೆತು ತೋರುತ್ತದೆ ಪುರುಷರು ಸಮಾನ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡಿದರು. ಲೇಡೀಸ್ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ, ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಒಂದು ಸರಿಸಮಾನವಾಗಿವೆಯೆಂದು ವಿದ್ಯುತ್ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಗೆ ತೊಡಗಿರುವ ಯುದ್ಧ,. ಆದರೆ ಪ್ರಕೃತಿ ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಂಚನೆಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯ ಎಂದು, ಆದರೆ ಒಂದು ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ - ಅವರು ಸಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಬೇಕು ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ತಾಯಿ, ಆಗಿತ್ತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಜೊತೆ ಬಿಡಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ!

ಇಂದು ನಾವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಮಾನತೆಗಾಗಿ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ವಾಪಸು ಈ ಎದುರಿಸಲು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು.

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಧೂಮಪಾನ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ

ಗರ್ಭಿಣಿ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಬಾರಿ ಧೂಮಪಾನ ಒತ್ತಡ ಇರುತ್ತದೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ ನೀಡುವ ತಮ್ಮ ನಿಧಾನಗತಿ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ. ಅವನು, ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಬೇಬಿ ಹರ್ಟ್. ಆದರೆ ಈ Jesuitism! ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಧೂಮಪಾನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, trumped ಅಪ್ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಈ ಉದ್ಯೋಗ ಎಸೆಯಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು, ಬೇಬಿ, ನಿಜವಾದ ದೈನಂದಿನ ಹಲವು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅವರು ನೀಗಲಾಗದ ತಾಯಿ ಏರ್ಪಾಡು ಇದು ಅಭಾವ, ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ ಭ್ರೂಣದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅವಕಾಶ ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ!

ಇದು ತನ್ನ ಸ್ವಾರ್ಥ ಮರಿ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನಿಸಿದ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ (ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ತಡೆಯೊಡ್ಡಿ ಒಂದೇ ಹಸಿವು ಬ್ಲೇಮ್) ಆಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಅವರು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ toxemia ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಮ್ಮಿ, ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸೀಯಾ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಗಳಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಇದು ಗರ್ಭಪಾತದ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಬೆದರಿಕೆ ಎಂದು.

ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವೈದ್ಯರು ಬರಲು

ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಬಂದು, ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಎಂದು ಹೇಳುವ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಹತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇದಲಾದ ಯಾರು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ - ಈ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಾಳಿ. ಅಭಿನಂದನೆಗಳು! ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಬ್ಲೋ ಒಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬಹುದು? ಹೌದು, ಕಿಕ್, ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಎಂದು ತೊರೆಯುವ, ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದು ಮನುಷ್ಯ ಯೋಚಿಸುವುದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸುವ ವೇಳೆ!

ನೀವು silnokuryaschim ಸೇರುವುದಾದರೆ, ಸಿಗರೇಟ್ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ನೀಡಲಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ crumbs ಜೊತೆ ಇದೀಗ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ನೆನಪಿಡಿ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಇಂಥ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, "ವಿದಾಯದ." ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆ ಇಂತಹ ನಾಟಕೀಯ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಅರಿವಾಗುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳ ಓದಿದ ನಂತರ.

ನಿಕೋಟಿನ್ ವ್ಯಸನದ ಇಲ್ಲ?

ನೀವು ವೈದ್ಯರು ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಜನರು ತಿಳಿಯುವ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳಬಹುದು, ನೀವು ಕೇಳಲು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಪ್ಯಾಕ್ ನರಗಳಿಗೆ ಆರಂಭಿಸಿದರು. ಏಕೆ ಘಟಿಸಿತು? ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ಹೇಗೆ? ಅದೇ ಇಲ್ಲ ನಿಕೋಟಿನ್ ವ್ಯಸನದ? ಬಹುಶಃ, ಹೌದು. ಆದರೆ ಸಿಗಾರ್ ಅಥವಾ ಪೈಪ್ ಧೂಮಪಾನ ಯಾರು ಇರುವುದನ್ನು ಮೀಸಲಾತಿ ಒಮ್ಮೆ. ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಸಿಗರೇಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ, ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆ? ಮತ್ತು ನೀವು ಸೇವನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಂದು ಸಿಗರೆಟ್, ಯಾವುದೇ ತಂಬಾಕು!

ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ರಹಸ್ಯ ಅಲ್ಲ. ಅವರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಾಗದದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಭಾಗ - ಇದು ಸಿಗಾರ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತಂಬಾಕಿನ ಎಲೆಗಳು, ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ. ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದಕ್ಕೆ, ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಂಕುಚಿತ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಡ್ರಮ್ಸ್ ಸಂಗ್ರಹಿತವಾದ ಗಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಈ ಹೆಂಗಸು ಮಾತ್ರ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಗದದ, ಸಿಗರೇಟ್ ತುಂಬಿದ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಎಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಬಯಕೆ ಇಲ್ಲ?

ಮರಿ ಶಾಮಕ ಮಾಹಿತಿ - ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಯಾವುದೇ ಧೂಮಪಾನ ಉತ್ಸಾಹ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಅಸಹ್ಯ ಪದ್ಧತಿ ಆಚರಣೆಯ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು soothes ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ, ನೀವು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಈ ಕ್ರಿಯೆಯು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅರಿವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಿಗರೇಟ್ ಯಾವುದೇ ಅವಲಂಬನೆ ನೀವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಭಾವಿಸಿದರೆ! ನೀವು ಧಾರ್ಮಿಕ ಅಗತ್ಯವಿದೆ? ಆದ್ದರಿಂದ ರಚಿಸಿ! ಮತ್ತು ನೀವು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಎಂದು ಅರ್ಥ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಕೆಲವು ಕೊನೆಗಾಲದ ಮಾತುಗಳು ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು

ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಥಟ್ಟನೆ ಧೂಮಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನೀವೇ ಬಲವಂತ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಕೇವಲ ತನ್ನ "ಆಸಕ್ತಿಕರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು" ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದರು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ Zdorovenki ದುಂಡುಮುಖದ ಎದುರುನೋಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಈ ಚಿಂತನೆಯ ಈಗ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ!

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾವುದೇ "ಕೆಂಪು" ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ದಿನಗಳ ಆವಿಷ್ಕಾರ ಇಲ್ಲ. ಹೇಳಲು ಇಲ್ಲ: "ಮೊದಲ ದಿನ ಅಲ್ಲ, ಅಲ್ಲ ಜೊತೆ ಮಕ್ಕಳ ದಿನ, ಒಂದು ಸೋಮವಾರ ಗಿವಿಂಗ್." ಈ ಶಾಮ್, ಹೀಗಾಗಿ ನೀವು, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ವಿಳಂಬ ಒಂದು ಕ್ಷಮಿಸಿ ಹುಡುಕಲು ನಡೆಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ! ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಸಿಗರೇಟ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಬಿದ್ದರು ಅಥವಾ ಮುರಿದ - ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮತ್ತು ಬೇರೇನೂ ಈ ಡ್ಯಾಶ್. ನಿಶ್ಯಬ್ದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಪ್ರಾರಂಭ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗೌರವ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ, ನೀವು ತನ್ನ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಅಪರಾಧಿಗಳೆಂದು ಎಂಬುದನ್ನು. ಈಗ ನೀವು ಕುಳಿತು ಹೊಗೆ ಗಬ್ಬು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಮತ್ತು ಈ ಬಾರಿ ಅವರು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಸುತ್ತಿರುವ ನಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕ! ಆದರೆ ನೀವು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೀಡಿದರು ಧರ್ಮಾಚರಣೆಯ ಪ್ರದರ್ಶನ, ಆನಂದಿಸಿ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅಸಹಾಯಕ ಜೀವಿಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಸರಿ? ಇಂತಹ ನೀವು ಒಂದು ಜೋಡಣೆ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕೆಲವೇ ಸಲಹೆಗಳು

ಅನುಸರಿಸಲು ತರಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು - ನೀವೇ ಸಹಾಯ. "ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ", ಅವನ ಮನಸ್ಸು ಬದಲಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಲ್ಲ ಇದು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಇದು ಸ್ವತಃ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ರಚಿಸಲು. ತಾಯಿ ಇನ್ ಕಾನೂನು ಭೇಟಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೋಗಿ. ಓಹ್, ಅವರು ನೀವು ಹೃದಯದ ವಿಷಯ ಧೂಮಪಾನ ಅವಕಾಶ ಇಲ್ಲ! ಆದರೆ ರಕ್ಷಣೆ ಸಮಗ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು. , ತುಂಬಾ, ತುಂಬಾ ಲಿಟ್

ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲಿತರು, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಏಕೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಇತರ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಧಾರ್ಮಿಕ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ದುಡಿಯುವ ಕೈಗಳ ಸಿಗರೇಟ್ ಒಂದು ಪ್ಯಾಕ್ ನೋಡಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ತಕ್ಷಣ, ಬಾಯಿ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಅಥವಾ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ರಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಲು: ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬದಲಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಜೊತೆ ಬರಬಹುದು. ಬೀಜಗಳು ಕ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್, ಸೇಬುಗಳು ಕೊರಕು ಮೆಲ್ಲಗೆ ಬೀಜಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದ ಬಯಸಿದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಏಕಾಂಗಿ.

ಇದು ವಿಶ್ವದ ಮಹಾನ್ ವಾಸನೆಗಳ ಎಂದು ತಿರುಗಿದರೆ!

ನೀವು ಏಕೆಂದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ ಏರ್ವೇಸ್ ರಾಳಗಳು, ಮೊದಲ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೋತುಹೋದ ಅದ್ಭುತ ಅಭಿರುಚಿಯ ಕೇಳಲು ಇಲ್ಲ, ಅದ್ಭುತ ದಂಡ ವಾಸನೆಗಳ: ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನಗತ್ಯ ಧಾರ್ಮಿಕ ಬಿಡಲು ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಅನೇಕ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹಳೆಯ ಲೇಡಿ, ವಿಚಿತ್ರ ಉಸಿರು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಬೆರಳುಗಳ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರು ಒಂದು ಒತ್ತಾಯದ ಕೆಮ್ಮು, ಬಿಡಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧಾರ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಬದಲಾವಣೆ ಎಷ್ಟು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಇಮ್ಯಾಜಿನ್? ಅದೃಷ್ಟ! Willpower ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೇಬಿ! ಅವರು ಧನ್ಯವಾದ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.