ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆ

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆ ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಯಾರು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಖುರ್ಚಿಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಿಂದೆಹಾಕಿದೆ. ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಯಾವುವು?

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆ: ಕಾರಣಗಳು

1. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
2. ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮೂಲಾಧಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು.
3. ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಂತರ ಜನ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು ಮತ್ತು ಕರುಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಗರ್ಭಕೋಶದ ಒತ್ತಡ.
4. ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಕಾರಣ ಸಂದುಗಳಲ್ಲಿ, ಭಯ.
5. ತಪ್ಪಾಗಿ ಯುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೂ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆ.
6. ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಮಗು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ವೈವಾಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಖರೀದಿ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ.
7. ಜನ್ಮಜಾತ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ರಚನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅದರ ಕೆಲವು ಇಲಾಖೆಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸಿದರು.

ಮಲಬದ್ಧತೆ ರೀತಿಯ

Atonic. ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ ನಂತರ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಏಕೆಂದರೆ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಕಾಮನ್. ಕರುಳಿನ ಪೂರ್ಣ, ನೋವು, ವಾಯು, ಉದಾಸೀನತೆ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯ ಎಂದು ಭಾವನೆ ಜೊತೆಗೂಡಿ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ನೋವಿನ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಭಾಗವನ್ನು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯದ - ಆಕಾರವಿಲ್ಲದ ದ್ರವ.

ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್. ಇದು ಕಾರಣ - ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಈ ರೀತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಸ್ಟೂಲ್ ರೂಪ "ಮೇಕೆ ಮಲ" (ದುಂಡಾದ ದಟ್ಟವಾದ ಅಂಶಗಳು) ಹೊಂದಿದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆ: ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆ

ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪರಿಗಣಿಸಿ ತಾಯಿ (ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು) ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮಾಡಲು. ಉಪಯುಕ್ತ ಹುರುಳಿ, ಬಾರ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಾಗಿ ಏಕದಳ, muesli ಜೊತೆ, ಕಂದು ಬ್ರೆಡ್ (ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು), ಓಟ್ ಚಕ್ಕೆಗಳು, ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು (ವಿಲಕ್ಷಣ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ಎಂದು, ಚೆರ್ರಿಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು (ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಆವಿಯಿಂದ ಎರಡೂ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ): ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು , ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಸ್ಕ್ವಾಷ್, ಹೂಕೋಸು, ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಹೂಕೋಸು. ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು compote ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕುಡಿಯಲು ಸರಿಯಿಲ್ಲದ ಬೇಡಿ.

ಮಲಬದ್ಧತೆ ಆಹಾರ ಲೋಳೆಯ ಸೂಪ್ ಹೊರಗಿಡಬೇಕೆಂದು ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಟೀ, ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಗಂಜಿ, ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ, ಪೇರಳೆ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಬೀನ್ಸ್, ಚೀಸ್ ಪ್ರಭೇದಗಳು.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆ: ವ್ಯಾಯಾಮ

ನೀವು ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ಕೊಟ್ಟರೆ, ಅಂದರೆ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ ಇಲ್ಲದೆ, ನಂತರ ಪ್ರಸವದ ಮರುದಿನ ಮಾತ್ರ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸಂಕೀರ್ಣ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ. ಒಂದು ದಿನ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ಸ ಸಾಲ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚು 10 ನಿಮಿಷಗಳ.

1. ವ್ಯಾಪಿಸುತ್ತದೆ supine ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿರುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಡೆ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆ "ಹಣದುಬ್ಬರ". ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರು ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಆದಷ್ಟು ಹಾರ್ಡ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಎಳೆಯುವ, ಬಾಯಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.
2. ಹಕ್ಕು 1 ರಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಕೇವಲ ಮಂಡಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಒತ್ತಿದಾಗ. ಒಳತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, (ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು ತಡೆಯುವ ನಂತಹ) ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದಾದರಿಂದ ಉಸಿರು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, , ಬಿಡುತ್ತಾರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ.
3. ಹಕ್ಕು 1 ರಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಸೇದುವುದನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ, ಅಪ್ ಎಡಗೈ ಮತ್ತು ಬಲ ಲೆಗ್ ಮೇಲೆತ್ತಿ ನೀವು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ. ಪರ್ಯಾಯ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
4. ಒಂದು ಸ್ಥಾಯಿ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಮುಂದೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ, ಪಾದಗಳು ಭುಜದ ಅಗಲ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೆ ಗರಿಷ್ಠ ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈ ಇರಿಸುವ, ಬಲಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾರಂಭದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಬದಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕಾಲೂರಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.
5. ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೂಲಾಧಾರದಲ್ಲಿ ರಭಸದಿಂದ ನೂಕುವ, ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ, ಉಸಿರು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಜನನದ ನಂತರ 4-5 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗಿಂತ ಬೇಗ ನಡೆಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆ: ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

atonic ಮಲಬದ್ಧತೆ

1. ಪ್ರತಿ ಮುಂಜಾನೆ ಉಪವಾಸ ತಂಪಾದ ನೀರು, (ಅನಿಲ ಮಿನರಲ್ ವಾಟರ್) ಆದ್ಯತೆ unboiled ಡ್ರಿಂಕ್.
2. ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜೀರಿಗೆ, aniseed, ಫೆನ್ನೆಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಿಶ್ರಣ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಎರಡು ಚಮಚಗಳು ಕುದಿಯುವ ನೀರು (250 ಮಿಲೀ) ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮೂರು ಬಾರಿ 1/3 ಕಪ್ ಊಟ ಮೊದಲು 30 ನಿಮಿಷ ಬಿಡಿ.

ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್ ಮಲಬದ್ಧತೆ

1. ಗೂಸ್ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಊಟದ ಮನೆ ಚಮಚ, ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ¼ ಕಪ್ ಒಂದು ದಿನ ಕಷಾಯ ಕುಡಿಯಲು 10 ನಿಮಿಷ, ತೀವ್ರವಾದ ಕುದಿಸಿ.
2. ದಂಡ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತುರಿ. ದುರ್ಬಲ ರಸ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ 1 ಒಂದು ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ: 1. ¼ ಕಪ್ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪ್ರತಿ ಸ್ವಾಗತ ಆಹಾರ ಮೊದಲು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಡ್ರಿಂಕ್.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ: ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆ

ಕೇವಲ ಮಾಡಬಹುದು Fortrans, forlaks, regulaks, gutalaks, dulkolaks, hiitozan ಡಾ Theiss, ಈ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸದೆ ಗಮನಿಸಿ. ಮತ್ತು ಸೆನ್ನಾ (ಗ್ಲಾಕ್ಸೊ, trisasen, sennalaks, Senade) ಮೂಲಕ ಕರುಳಿನ ಸಡಿಲಿಸುವುದರ ಔಷಧಗಳು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅವರು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ, ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅವಕಾಶ, ಆದರೆ ಕರುಳು ನೋವು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸ್ವಾಗತ ಇದೆ.