ಏನು ಸ್ಪಾರ್ರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅವರು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸಹಾಯ ಹೇಗೆ ಇದೆ

ಅನೇಕ ಏನು ಸ್ಪಾರಿಂಗ್ ಆಶ್ಚರ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡಲು ಬುದ್ಧಿವಂತ. ಸ್ಪಾರಿಂಗ್, ಒಂದು ತಾಲೀಮು ಎಂಬ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅದು ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಸ್ಪರ್ಧೆಯೆನ್ನಬಹುದು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಹೋರಾಟ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಗ್ರ ಟೆನ್ನಿಸ್ ಎಂದು, ಸಮರ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಕ್ರಮಿಸಲು ತಯಾರಿ, ಪ್ರತಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಯುದ್ಧ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಸಾಧಿಸಲು, ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಕೇವಲ ಅಸಾಧ್ಯ, ಎಂದು. ಇಂತಹಾ ನಿಜವಾದ ವಿರೋಧಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸ್ಪಾರಿಂಗ್ ನಿಯಮಗಳು

ಇದು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಪ್ರತಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಹೆಚ್ಚು ಓದಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ನಿಯಮಗಳು ಸ್ಪಾರಿಂಗ್:

1. ಮೊದಲ ಕೌಂಟರ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುವೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣ ವರಸೆಯ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಎದುರಾಳಿಯ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಎನ್ನುವುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ವ್ಯವಹರಿಸಿದೆ ನಂತರ.
2. ಸ್ಪಾರಿಂಗ್ ವೇಳೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಾಸ್ತವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಹತ್ತಿರ ಇರಬೇಕು ಇದು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ರಿಂಗ್ ನಿಜವಾದ ಯುದ್ಧ ಹೋಲುವ ಬೇಕು.
3. ಸ್ಪಾರಿಂಗ್ ಕ್ಯಾಚಿಂಗ್, ನಾವು ಒಂದು ತಂಪಾದ ತಲೆ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿರಬೇಕು ಕೇವಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಗೆಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಅದ್ಭುತ ಗೆಲ್ಲಬೇಕೆಂದು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ದೇಶನದ ಕಾರಣ, ಅವುಗಳ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳಿಸಲು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಂತೆ, ಅನುಭವಕ್ಕೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ಪಾರಿಂಗ್ ಕೆಲಸ, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಹೇಗೆ ಎದುರಾಳಿ ಎಂದು ಡಾಡ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯ ಹಾಗೂ ವಿರೋಧಿಯ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಪ್ರವೃತ್ತಿ.
5. ಸ್ಪಾರಿಂಗ್ ಕೆಲಸ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ತಂತ್ರ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಲವಾರು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಮುಷ್ಕರಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿದವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ಒಂದು ಜೊತೆಗಾರ ಕೆಲಸ ಅವಕಾಶ, ಅವರನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ವಿರೋಧಿಗೆ ಎಂದು.
6. ಸ್ಪಾರಿಂಗ್ ಕೆಲಸ ತರಬೇತುದಾರ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ತಮ್ಮ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಡೆಯಬಹುದು ಹಾಗು ಮುಂಬರುವ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥ ಕ್ರೀಡಾಪಟು, ಮಾಡಿದ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೂಚನೆ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
7. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸ್ಪಾರ್ರಿಂಗ್ ಮೊದಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಅಂಟಿಕೊಂಡು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ನಿಜ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಏಕೆಂದರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಸ್ವಲ್ಪ ಶಾಂತ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಏನು ಸ್ಪಾರಿಂಗ್ ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ಶತ್ರು ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ನಟಿಸುವ ಯಾರು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಒಂದು ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕೈ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿತ್ತು.

ಹೇಗೆ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪಾರಿಂಗ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ತರಬೇತಿ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಾರಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು - ಇದು ಬಹುತೇಕ ನಿಜವಾದ ಹೋರಾಟ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ತಂತ್ರಗಳು ಔಟ್ ಕೆಲಸ, ಜೊತೆಗೆ ವೇಗ ಕೆಲಸ ಮುಖ್ಯ. ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಸ್ಪಾರಿಂಗ್ ಸಂಗಾತಿ ತನ್ನ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಯಾಗಿದ್ದರು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅದೇ ತೂಕ ವರ್ಗ ಹೊಂದಿರುವ ಬಾಕ್ಸರ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ಪಾರಿಂಗ್ ಎದುರಾಳಿ Boksirovanie ಎಲ್ಲಾ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೆನಿಸ್ ಮುಷ್ಟಿ

ಟೆನಿಸ್ ಸ್ಪಾರಿಂಗ್ ವೃತ್ತಿಪರರ ನಡುವೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಟೆನಿಸ್ ಆಟಗಾರ ಇದು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಬೆಳೆದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳಿಸಲು ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ಪಾರಿಂಗ್ ಆಟದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಎಸಗುವ ದೋಷಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ ತರಬೇತುದಾರ ಸ್ವತಃ ಮಾಡಬಹುದು.

ಟೇಕ್ವಾಂಡೋ ರಲ್ಲಿ ಮುಷ್ಟಿ

ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಈ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಇದು korugi ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಆತ್ಮ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಔಟ್ ಕೆಲಸ ಮುಖ್ಯ. ನೀವಾಗಿಯೋ ಅಥವಾ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸ್ಪಾರಿಂಗ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಆ ಅದೇ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಅದೇ ತೂಕದ ವರ್ಗವಾಗಿದೆ ಒಂದು ಜೊತೆಗಾರ ಆಗಿದೆ. ಟೇಕ್ವಾಂಡೋ ಬಂಡಾಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಇದು ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಗಮನ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಂಪಾಗಿರಿಸಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಅರ್ಥ ಕಿಕ್ ನಿಖರತೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ಹೇಳುವಂತೆ, ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡಾ ಮಾಡಲು ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ, ತಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲಿನ ದಾಳಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವ.

ಏನು ಸ್ಪಾರಿಂಗ್, ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರ ಕೆಲಸ ಈ ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನದಿಂದ ಎಂದು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳಬಹುದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಎಂದು ನಂತರ. ಕೇವಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು.