ಏಕೆ ಪುರುಷರು ಮೊದಲ ಲೈಂಗಿಕ ನಂತರ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಇಲ್ಲ?

ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗಳು ರಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆಯಲ್ಲೇ ಆಗಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ನಂತರ, ಪುರುಷರು ಮಹಿಳೆಯರು, ಅವೇಕ್ ಸುಳ್ಳು ಮಾಡುವಾಗ ಮೌನವಾಗಿ ತನ್ನ ಮಲಗುವ ಸಂಗಾತಿ ಹೆಸರು ಶಪಿಸುವದು, ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆ ಸೇರುತ್ತವೆ.

ಪ್ರೋಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಬ್ಲೇಮ್?

ನೀವು, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಧನ್ಯವಾದ ಮಾಡಬಹುದು ಪುರುಷ ನಂತರದ ಸುರತದ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಫಾರ್. ಪ್ರೋಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಪುರುಷರು ತಾಜಾ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾನೆ ಡೋಪಾಮೈನ್ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರುಷ ದೇಹದ ಬಲವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ನಂತರ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇದೇ ತರಹದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆಯರು ಕಷ್ಟ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಳ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಏಕೆ ಎಂದು. ನೀವು ಪ್ರಕೃತಿ ಕಾರಣ ಇಡುತ್ತವೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತಿರುಗಿದರೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಏನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೇಗೆ ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು?

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರೋಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ - ಕೇವಲ ಅಪರಾಧಿ, ಮನುಷ್ಯ ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮುಕ್ತ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಹಾರ್ಮೋನಿನ - ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ - ಸಹ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನತ್ತ ಎಂದು ಎಲ್ಲಾ ಒತ್ತಡದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮೆದುಳಿನ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ನಂತರ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿ.

ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಭೋಗ ಆಫ್ ದೀಪಗಳಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಗಡಿಯಾರವು ನಿದ್ರೆ ಸಮಯ ಎಂದು. ಹೀಗಾದಾಗ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಬೆಂಕಿ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಒಟ್ಟಾಗಿ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಮತ್ತು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಆರಂಭಿಸಲು, ಪುರುಷರು ಕೇವಲ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಲು ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶಗಳಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ದಾರಿ ಇಲ್ಲ?

ಆದರೆ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಸುಸ್ತಾಗಿದ್ದನು ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ? ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಕೆಲವು ಸಮಯ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ? ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ತಾರೀಕು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿತು, ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ (ಕನಿಷ್ಠ, ಸಾನೆ ಜೀವಿಯು, ಆದರೆ ನಿದ್ದೆಯ ಜೊಂಬಿ ಉಳಿಯಲು) ಕೆಲಸ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಸುಳ್ಳು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇದು ನಿದ್ರೆ ಸಮಯ ಎಂದು ಸಂಕೇತದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೇಲಿನ ಬೆಳಕು ಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಹಾಸಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ವಯಸ್ಸು ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಸ್ಥಳವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯ ಗ್ರಹಿಸುವ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕೇವಲ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಸುಳ್ಳು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ವೇಳೆ ಒಂದು ಕಿರು ನಿದ್ದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲೋಚಿಸಬೇಕು ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಹೋರಾಡಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತ ಕೈಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಅಲ್ಲ ಉತ್ತಮ.