ಎಷ್ಟು ಲಾರಿಸ್ಸಾ Verbitsky ಅಥವಾ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಯುವ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ

ಲಾರಿಸಾ Verbitskaya, ದೈನಂದಿನ ನಮಗೆ ಚಾನೆಲ್ ಒನ್ ಮೇಲೆ ಶುಭೋದಯ ಬಯಸುವ ಇಂದಿನ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಕಿರುತೆರೆ ನಿರೂಪಕರು, ಒಂದು, ದೂರದ 1959 ರಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರು. ತನ್ನ ಹುಟ್ಟಿದ ಸ್ಥಳ ಅನೇಕ ಐವಾಝೊವ್ಸ್ಕಿ ಮತ್ತು ತ್ಸೆಟೆಯ್ವಾ ಸೇರಿದಂತೆ ಕಲೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ಹುಟ್ಟಿದ್ದರು ಅಲ್ಲಿ Krymskaya ಫೆಡೊಶಿಯಾ, ಆಯಿತು.

ಎಷ್ಟು ಲಾರಿಸ್ಸಾ Verbitskaya - ಈ ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅವರು ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ "ವಯಸ್ಸು ಇಲ್ಲದೆ ಮಹಿಳೆ" ಆಗಿತ್ತು ಇದು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚೂಕಮ್ಮಿ ಬದಲಾಗದೆ, ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಬಂದಿದೆ. ಸಮಯ ಈ ಹೊಳೆಯುವ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಹಿಳೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ ಹಾಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಜನರು ಹೇಗೆ ಹಳೆಯ ಲಾರಿಸ್ಸಾ Verbitsky, ಸಹಜವಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಅಚ್ಚರಿ, ಯಾವುದೇ ಮಿತಿ ಇಲ್ಲ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು. ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ನವೆಂಬರ್ 30, ಕಳೆದ ವರ್ಷ, ಅವರು 54 ವರ್ಷ ತನ್ನ ಹೇಳಿದರು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು 40 ತನ್ನ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊಡುವ. ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಾರಣ ತನ್ನ ತಾರುಣ್ಯದ ನೋಟವನ್ನು, ಆದರೆ ಇಡೀ ವಿಷಯ ವಿಭಿನ್ನ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಕಾರ, ತನ್ನ ನೋಟವನ್ನು ರಹಸ್ಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಇದು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ವಿಷಯ, ಆಗಿದೆ. ಲಾರಿಸ್ಸಾ Verbitskaya, ಜೀವನದ ದಾರಿ ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಅದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಕೇವಲ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ ಹೇಗೆ ಹಳೆಯ, ಆದರೆ ಕಲಿಕೆ.

ಬಾಲ್ಯ ಮುನ್ನಡೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತವೆ ಹೇರಳವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿತು. ಕುಟುಂಬದ Larisy Verbitskoy ಯಾರೇ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಆತಿಥ್ಯವನ್ನು ಸ್ವಭಾವದ ನಡುವೆಯೂ, ಅತಿಯಾದ ತೂಕಕ್ಕೆ ಎಂದಿಗೂ. ಆರು ವರ್ಷಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿ ಅವಳು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಚಮತ್ಕಾರಿಕ ವಿವಿಧ ಪರಿಧಿಗಳು ಈಜಲು, ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಿದರು. ನಿರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ, ಇದು ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯ ಪ್ರಕಟವಾಗಿದ್ದ ಮುದ್ರೆ ಒತ್ತಿದರು.

ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆದರೆ ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಪ್ರಮುಖ ಸಹಾಯ ಪಾತ್ರ ಕೇವಲ ನೀಗಿಸುವ. ಇಂದು ಇದು ಯೋಗ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಪತ್ರಿಕಾ ಮತ್ತು ಲೆಗ್ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಮುಂದುವರೆಯುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ತರಗತಿಗಳು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೂಪ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಹಿಂಜರಿಕೆಯಿಂದಲೇ ಆಯ್ಕೆ ಉಡುಪುಗಳು ಯಾವುದೇ ಮತ್ತು ಟಿವಿ ವೀಕ್ಷಕರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ತಾರ್ಕಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅವಕಾಶ: "ಹೇಗೆ ಹಳೆಯ ಲಾರಿಸ್ಸಾ Verbitskaya?"

ಪವರ್ ಡ್ರೈವ್ ಇದು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಒಂದು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಆಗಿದೆ. ಅದೇ Verbitskaya ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯುವಕರ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಕೇವಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯ ಇದು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ದೈನಂದಿನ ಚಾಕುಕತ್ತರಿಗಳು ಪೈಕಿ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರ ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ರುಜುವಾತಾಗಿದೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಜಾಗೃತಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಂದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಂತೋಷ ಹೊಂದಿದೆ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಹಾಗೆ, ಹಸಿವು ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ಹಿಂಸಿಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಲಾರಿಸಾ Verbitskaya, ನೀವು ಈಗ ನೋಡಿ ಇದು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು, ಶೆಲ್ಡನ್ ಒಂದು ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆ. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅವರು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ವರ್ಜಿಸಿ ತನ್ನ ವಿವೇಚನೆಗೆ ಹಿಂದಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿದ್ಯುತ್ ಪೂರೈಕೆ ಆಗಿದೆ. ಮೂಲತಃ ಅದರ ಒಂದು ಪ್ಲೇಟ್, ನೀವು ಮೀನು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳು ನೋಡಬಹುದು.

ಲಾರಿಸಾ Verbitskaya, ವಯಸ್ಸು, ಮತ್ತು ಅವರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಇದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಪಾಲನೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮಿತಿ ಅಥವಾ 19 ಗಂಟೆ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಲವಣಗಳು, ಆಹಾರ ಕಡಿಮೆ ಗೊಳಿಸುವ ಇವೆ. ನೀವು ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆ ಕೊರತೆ ಸೇವಿಸಬಾರದು, ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡುತ್ತಾರೆ. ತದನಂತರ ನೀವು ಬರಲು ವರ್ಷಗಳ ತನ್ನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮರೆತುಬಿಡಿ!